男星高以翔在錄製綜藝節目過程中猝死,得年35歲,震撼兩岸三地。身體健康又正當壯年的人,為何會猝死?中醫師劉禮維醫師提出觀點,現代人常晚睡、睡眠品質差,在「休息不夠」的情況下,又以咖啡等物來提神,就如同機油不夠的引擎硬催油門,長期下來惡性循環,最後出現中醫裡所說的「陰陽離決」,人就會死。

名漾中醫診所的劉禮維醫師表示,高以翔在凌晨一點多進行了激烈的運動,導致心因性猝死,一般來說,中醫也比較不建議在夜晚做劇烈的的運動。

夜間休息對於人來說到底有多重要?劉醫師比喻,就像引擎需要加機油來穩定引擎的動力,人的休眠就像你的引擎定期每天加機油一樣。

然而在這個充滿壓力的環境,許多人面臨著一個問題,早上睡醒之後精神依舊不好,一定要一杯咖啡再出門,甚至一天需要兩三杯來提神的人更是大有人在。

劉醫師說,這就像是機油不夠又硬催油門,身體裡面轉成動力的物質像地下水一樣不停被硬抽,久了整個人就會像地層下陷一樣,乾枯消瘦、面色枯黃、沒有血色、皮膚乾燥、鮮花的質地變成乾燥花,惡性循環就此產生,最後終於引擎轉不動了,到中醫裡面所說的「陰陽離決人就會死」。

休息有多重要,這是一個長期累積的問題,劉醫師提醒,希望大家可以在問題發生前預防一切,而這也才是中醫會做會提倡的事情。

文章來源:名漾中醫診所fb

(中時新聞網)

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