許多人喜歡在冷冷的天泡湯,一般認為冬季泡湯可以養生,不過醫師提醒,低血壓、三高及靜脈曲張患者,恐怕越泡身體越差,泡湯太頻繁或時間過久,都有可能造成病情惡化,嚴重的甚至會導致心肌梗塞。

溫差過大、忽冷忽熱容易導致心血管疾病發作,泡湯時應特別注意,根據衛生福利部國民健康署資料,尤其對於年長者及慢性病患者,下列6大危險動作恐致命。

1. 長時間:泡湯超過15分鐘,四肢血管擴張,造成周邊血流量遽增,易引發心血管或腦血管急症。

2. 快速起身:低血壓狀態時快速起身,容易暈倒發生意外。

3. 缺水:泡湯期間水分流失過多會造成體內缺水,造成頭昏甚至暈倒。

4. 高溫:糖尿病、高血壓、膽固醇過高患者,泡湯時溫度勿超過40℃,同時也要避免忽冷忽熱,冷熱溫差過大會導致血管急速舒張、收縮,容易引發心肌梗塞或缺血性中風。

5. 飯後泡湯:尤其是剛吃完麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋或喝酒,因酒精、麻辣的食物會造成心跳加速,加上熱水刺激,容易導致心臟難以負荷,造成心肌梗塞、中風等意外,建議飯後至少1.5至2小時候再泡湯。

6. 單獨:有心血管等慢性疾病者,若忽略泡湯時間發生意外,又沒有親友在身邊,很容易錯過搶救時間,發生致命危險。

博仁醫院副院長、心臟內科主治醫師康志森提醒,低血壓的年輕人及年紀大的三高患者,每次泡湯應以10分鐘為限,否則血管擴張後血壓再下降,更容易昏倒,或發生起坐性低血壓。

(中時電子報)

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