打太極拳是許多銀髮族熱愛的運動,因為溫和又能健身。一項最新的英國研究報告更指出,固定練習太極拳,對癡呆症患者的病情,可帶來正面效應。

這篇由英國伯恩茅斯大學(Bournemouth University)團隊撰寫,刊登在最新一期《臨床干預衰老》(Clinical Interventions in Aging)的研究報告指出,

研究動機是想知道太極拳是否能提升患者平衡感,並預防跌倒,「因為癡呆症患者跌倒的機率,是一般人的兩倍,因跌倒而受傷的風險也是一般人的兩倍。」

癡呆症病情發展期間,許多患者的前庭系統功能會惡化,該系統的作用,正是掌控人的平衡感和空間感,對運動與平衡能力相當關鍵。

研究人員以半年時間,觀察兩組癡呆症患者,其中一組只有做一般活動,另一組每星期上太極拳課。結果發現,沒有練太極拳的病患跌倒機率升高,固定練習太極拳的病患,病情惡化因此減緩。

(中時 )

#癡呆症 #太極拳