氣溫驟降,許多人開始採買厚棉被,不過除了買厚棉被之外,掌握蓋被的訣竅,才能達到良好的保暖效果,而日本婦女照護機構的社長也表示,棉被怎麼蓋的順序會影響保暖程度。

根據《早安健康》報導,日本婦女照護諮詢機構TRAUBE社長南部洋子表示,天氣冷的時候,把握這三個訣竅蓋被子,就能有效提升保暖效果。

毛毯蓋在最上面

許多人喜歡毛毯的觸感,因此都喜歡將毛毯貼近自己,但若將毛毯蓋在羽絨被上會更保暖,因為多數的毛毯都不易散熱,因此能將熱氣鎖住,讓整個被窩暖呼呼。

羽絨被放在中間

人的體溫會讓羽絨變得蓬鬆,進而達到保暖身體的功效,但若將毛毯蓋在羽絨被下面,的確能鎖住熱能,卻無法讓羽絨被發展出他的功效,不過若家裡是用棉花製的棉被,則要將毛毯貼近身體,然後棉被放最上面蓋才對。

床墊上鋪層毛毯

在床墊上多鋪一層毛毯,可以減少熱能散失,因此當你躺到床上後,熱氣不會從背上消失,當然就更溫暖。

(中時新聞網)

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