全台氣溫直直落,國健署表示,降溫時容易引起腦中風。對此神經科醫師也表示,天冷溫差大,常使血管劇烈收縮,進而導致腦中風和心血管疾病發生,因此建議保暖工作要做好,而這3個時間尤其重要。

全台急凍,國健署資料顯示,腦中風易發生在降溫的時候,提醒民眾要注意保暖。此外,據《Heho》報導,三軍總醫院腦中風暨神經科醫師周中興表示,天冷溫差大容易使血管劇烈收縮,進而導致心血管疾病發生,因此保暖工作不可少,而這3個時間的保暖工作又最重要。

剛起床

在暖暖的被窩睡一晚,立刻起床,會導致血管快速收縮,容易引發心血管疾病,因此建議民眾能慢慢起床,且離開被窩時,記得穿戴保暖衣物,若能喝一杯溫開水更好。

出門時

通常室外的溫度會較市內的溫度低很多,所以出門一定要注意保暖。此外,國健署也提醒,頭頸部及四肢的保暖很重要,善用圍巾、帽子、手套和襪子等物,方便隨溫度變化穿脫。

進室內

一進到溫暖的室內,很多人會立刻脫外套,但很多人忽略,室內的溫度比外面內外溫差太大,一下子脫掉反而會血管造成負擔,因此建議可以等呼吸穩定、手腳溫暖後,再脫比較好。

(中時電子報)

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