男星陳禕倫在三立《用九柑仔店》飾演阿忠表現亮眼,也在明年將上檔的幽默台語喜劇《我的婆婆怎麼那麼可愛》賣力搞笑,他最近為拍攝新戲《記憶浮島》,在2週內快速減重超過10公斤,把自豪的冰塊肌練不見,連最愛的重訓全都擱一旁。不過就怕殺青後要軋另齣戲會不連戲,他又要立即調回原來模樣。為角色忽胖忽瘦,求快減重對健康難免有影響,但陳禕倫卻大喊可以為戲卯力向前衝讓他超興奮生活好充實。

陳禕倫。(凱渥提供)
陳禕倫。(凱渥提供)

陳禕倫接下《記憶浮島》後為角色需求刻意減重,不過因為與上一檔戲拍攝時間相近,陳禕倫得快速瘦身2週內狂掉10公斤以上,和教練討論根據身高體重,排出一天只吃900大卡維持2週的魔鬼課表,等體重到達定位後,一天增加200大卡,慢慢恢復到1600大卡,直到殺青為止。

剛開始瘦身體重降歸降,可是陳禕倫的體脂肪掉得比肌肉快,導致身上的腹肌線條更明顯,最後跟教練討論拿掉飲食中的蛋白質改吃素,但又遇到瓶頸,最後變成植物蛋白質也都不要,只剩下吃青菜跟冬粉,真要餓了就喝零卡可樂或多喝水來增加飽足感。不過陳禕倫也說這樣減重是有風險,他也不敢貿然自己進行,所以整個過程都有教練調配監控避免發生意外。

陳禕倫瘦成皮包骨。(凱渥提供)
陳禕倫瘦成皮包骨。(凱渥提供)

就算演戲也會利用空檔運動健身的他,為了新角色竟然放棄平常的重訓習慣,努力把自己變皮包骨,過去自豪的冰塊肌瞬間消風,臉頰肉也跟著削去許多。陳禕倫表示,這回減重讓他在過度飢餓中,腦袋會有些不太清楚,可是感官卻又會變得比過去敏銳,反而可以感覺到以前沒體會過的感官感受,算是另類收穫。但隨著《記憶浮島》殺青,陳禕倫又要趕快讓身材恢復,畢竟一下子瘦十幾公斤,無論是生理還是心理整個狀態都差異大,要回另個劇組報到,害怕無法連戲,不過為了要演好角色,陳禕倫反倒是樂在其中,大喊生活能這樣也是很充實。

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