54歲郎祖筠登上《聚焦2.0》,分享養生秘方,長達11年不吃冰、不喝咖啡,不僅美貌凍齡,還養出凍齡體質。中醫師王雅秀現場把脈,直誇她「身體很好」。她公開「郎姑養生法」,起床空腹喝橄欖油或黑種子油,接著再喝一大杯溫開水,最後再進行運動,持之以恆養出現在的健康身體。她不藏私,在節目上更提供觀眾自己的「骨盆放鬆操」,架式十足。

郎祖筠在《聚焦2.0》示範骨盆放鬆操。(年代提供)
郎祖筠在《聚焦2.0》示範骨盆放鬆操。(年代提供)

父親去世9年,她回憶照顧失智父親的過程,曾有次父親半夜醒來,恰巧家門未上鎖,一溜煙地深夜跑出住家,所幸熱心鄰居通報大樓警衛才幸運在第一時間找回父親,她說:「親人走失時心理的罪惡感跟懊惱,是沒有辦法活下去的,會一直擔憂,覺得自己做錯事,那個感覺我很清楚。」並秀出紀念父親的麒麟刺青,對父親的大小事都侃侃而談,雖已事過9年仍可感受到她對父親滿滿的愛與思念。

郎祖筠在《聚焦2.0》秀出與父親的合照。(年代提供)
郎祖筠在《聚焦2.0》秀出與父親的合照。(年代提供)

郎祖筠在《聚焦2.0》秀出紀念父親的刺青。(年代提供)
郎祖筠在《聚焦2.0》秀出紀念父親的刺青。(年代提供)

她大學車禍導致膝蓋骨被推歪,骨科醫師敖曼冠觸診發現她右腿肌肉有萎縮現象,她表示為了減少腿部負擔最近已減少重訓,醫師則說盡量憑藉一些適當的復健動作來使用患部,例如腰部靠緊椅背,雙腳懸空,前後搖晃小腿,並強調此動作不能用大腿出力,而是利用膝蓋慣性前後甩。

《聚焦2.0》主持人高文音(右起)、骨科醫師敖曼冠、郎祖筠、中醫師王雅秀。(年代提供)
《聚焦2.0》主持人高文音(右起)、骨科醫師敖曼冠、郎祖筠、中醫師王雅秀。(年代提供)

(中時 )

#郎祖筠 #車禍 #肌肉萎縮