雖然生活習慣規律正常,只是喜歡天天喝飲料、汽水,以為沒什麼關係,其實是在危害健康。美國大學的研究指出,每天喝一杯500c.c.含糖碳酸飲料,會讓大腦細胞的壽命減短4.6年。

《早安健康》報導,美國加利福尼亞大學舊金山分校的研究指出,碳酸飲料是加速細胞老化的原因之一。人的身體有60兆個細胞,壽命各有差異,有的在一天半就會汰舊換新,也有的細胞只要保持健康,就能持續生長100年以上,像是神經細胞、心肌細胞。而一天喝一杯500c.c.含糖汽水,會讓大腦細胞的壽命少掉4.6年。

實驗發現,14歲以下的小朋友,喝一杯500c.c.的含糖飲料,其生長激素會停止分泌2小時,還會影響其他營養素吸收。且危害是會累加的,喝兩杯生長激素會停止分泌4小時,3杯停止6小時,不停累積。

(中時電子報)

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