因應新冠肺炎,民眾如何戴口罩才有防護力?台中市長安醫院胸腔科醫師姚智偉,5個戴口罩正確觀念,包括「醫療口罩才有效」、「口罩要完全遮蔽口鼻」、「不要觸摸口罩外層」、「暫時取下口罩的作法」,及「正確脫口罩的3步驟」並拍攝影片,呼籲民眾,別讓病菌藏在細節裡。

「醫療口罩才有效!」,長安醫院胸腔科姚智偉醫師表示,口罩不是有戴就有保佑,必須選擇外科口罩或同等級醫療口罩才能達到防疫效果,布口罩、活性碳口罩,無效用。

「口罩要完全遮蔽口鼻」,要戴好戴滿,完全遮蔽口鼻才行,正確戴口罩方式分4個步驟,第1、有顏色面要朝外,鼻樑片在上方,第2、戴上並拉開口罩,口罩下緣輕蓋住下巴下緣,第3、輕壓鼻樑片,使口罩與鼻樑密合,第4、照鏡子或觸摸檢查是否正確配戴。

姚智偉進一步表示,正確戴上口罩後千萬要記得,「不要觸摸口罩外層」,因為呼吸的氣流,會使口罩外層吸附更多病菌,因此千萬碰不得;若要調整口罩位置,只能從口罩內側或耳帶處調整。

長時間戴口罩總會要吃飯喝水,「暫時取下口罩的作法」,建議選擇人群較不密集的空間,降低感染風險,接著拿乾淨衛生紙墊在桌面,將口罩外層朝上放置於衛生紙上。重新戴上口罩後,記得將衛生紙丟棄並洗手。

姚智偉說,「正確脫口罩的3步驟」,先從耳帶取下,不可碰口罩外層,接著將口罩有顏色面向內摺,把充滿病毒外層包在裡面後丟棄並洗手,勤洗手與戴口罩同樣重要防疫基本功。

(中時 )

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