大陸新冠肺炎疫情全球肆虐,由於症狀與一般感冒太過類似,很難第一時間被明顯確診。現在大家除了戴口罩、勤洗手,提升自身免疫力,也被認為是對抗病毒的關鍵之一。最近,武漢一名女護士,不幸被感染新冠肺炎,確診後自己居家隔離對抗病毒,結果在11天後神奇康復了,檢驗為陰性,已確定排除感染。她在微博分享10字康復秘訣,那就是「按時服藥,喝雞湯補營養。」

武漢當地一名護士賈娜,日前不幸被確診感染新冠肺炎,於是她開始居家隔離。在隔離過程中,她完全遵守醫師的囑咐,「回家做個『三好學生』,吃好、睡好、心態好。」不但堅持按時吃飯、規律作息,透過合理飲食和休息,以增強自身抵抗力,同時遵照醫囑服藥。結果結過11天的居家隔離,賈娜再度複查時,檢驗結果為陰性,電腦斷層顯示,肺部已恢復正常。

回顧自我隔離的11天,賈娜認為吃的東西一定要營養健康,她過去的11天,熬過雞湯、魚湯、排骨湯等,早上會喝瓶熱牛奶,她提到:「免疫系統正在和病毒打仗,沒吃飽飯怎麼行」。

另外,賈娜每天都會用75%的酒精噴被子和衣服,每天開窗通風至少2次,每次半小時,用洗手液勤洗手,按時服藥。現在終於康復的賈娜,又能返回工作崗位,她說希望能趕快回到醫療前線支援,多分擔一些工作照顧病人,「我覺得特別踏實」。

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(中時電子報)

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