中視當家主播哈遠儀這段時間播報新冠肺炎相關新聞,深刻體認到健康的重要,她分享自己的防疫養生之道,每天現榨一杯蔬果汁,像是含有維生素B6的蘋果以及豐富維生素C的檸檬,簡單快速又營養。此外,運動也是強身關鍵,「我盡可能抽空健走、跑跑步機,希望維持良好的新陳代謝,加強免疫力,同時還可以紓壓。」

哈遠儀有空就會健走、跑跑步機,加強免疫力。(圖/中視)
哈遠儀有空就會健走、跑跑步機,加強免疫力。(圖/中視)

哈遠儀平時超級愛洗手,也會隨時注意消毒,疫情對她的生活影響不大,唯一困擾是沒時間排隊買口罩,但她也有一套應變撇步,她所主持的《2020庶民大頭家》曾邀請醫生顏慕庸上節目,醫生提到病毒附著在口罩表面,如果沒碰到人體,三天之內就會死亡,所以哈遠儀自備四種顏色的口罩,輪流替換,如此一來也能把醫療口罩優先讓給第一線的醫護人員。

哈遠儀為中視當家主播,長期以來播報新聞都展現高度專業,接連兩日(3/11、3/12)中視晚間新聞25-49歲分眾平均收視分別達1.38及1.23,都是無線四台之冠,對於觀眾的肯定,中視新聞會繼續堅守媒體責任,隨時掌握國內外重要新聞資訊。

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(中時電子報)

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