骨質流失會導致顏面骨萎縮、皮膚鬆弛、皺紋增加。(示意圖/達志影像)
骨質流失會導致顏面骨萎縮、皮膚鬆弛、皺紋增加。(示意圖/達志影像)

從外表竟然可以看出骨質疏鬆?防疫期間,許多人減少外出,包括運動量、日曬都變少,恐升高骨鬆風險。醫師表示,骨骼力量削減,其實可以從外表的變化略窺一二。

彰基骨科主任王偉勛在談話性節目中表示,臉部骨質從35歲開始改變,骨質流失會導致顏面骨萎縮,皮膚鬆弛、皺紋增加,臉部法令紋、眼角細紋及眼袋都會跟著出現。

中醫師吳明珠提醒,30歲以後骨密度開始慢慢往下降,下列4種人要特別注意:

1. 成長發育期

2. 容易疲勞

3. 銀髮族

4. 慢性病

吳明珠表示,成長發育的轉骨時期,一定要儲存骨本,培養骨質密度,如果成長期運動量少、又少曬太陽、缺乏營養,骨鬆就可能提早報到。此外,肌力跟氣血有關,容易疲勞的族群,代表力量開始走下坡,像男性若腎陽不足,雄性荷爾蒙減少,也會影響骨骼發展。至於慢性病患者服用的藥物,包括類固醇等,多少都會影響到骨質密度。

(中時新聞網)

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