台灣已經超過兩輪(28天)零本土病例,加上天氣突然暴熱,戴了這麼久的口罩,還要再戴多久?現在乘坐大眾運輸工具還是規定要戴口罩,沒戴會上不了車,但有些縣市已經開始自行有限度解禁。

●澎湖、嘉義有限度解禁 戶外、校園可以不用戴口罩

隨著疫情趨緩,國內已連續1個月無本土案例,不少人也開始關心「後疫情時代」如何好好生活的問題,尤其最近天氣愈來愈熱,很多人已經開始反應「太熱了,口罩根本戴不住啊」,甚至因太熱而出現「露鼻族」、「掛耳族」等口罩亂象。

針對口罩問題,其實有不少縣市單位已陸續在討論、研擬如何有限度的解禁,像交通部先前就有提出公共運輸分階段的解禁計畫,包括初期移除社交距離、降低消毒頻率,到中期可以取消強制戴口罩等,但目前仍未有確切實施日期。

(大眾運輸工具如捷運、公車等為了防疫,要求搭車必須戴口罩。圖片來源:賀桂芬)
(大眾運輸工具如捷運、公車等為了防疫,要求搭車必須戴口罩。圖片來源:賀桂芬)

這週,有些縣市也開始陸續宣布取消強制戴口罩的規定,像澎湖縣已宣布戶外可以不用強制戴口罩,嘉義縣則是開放校園不用戴,連個案數較多的新北市,市長侯友宜今(13)日也表示,室外能否解除口罩規定,要看磐石艦過後28天的結果,預計週五可以宣布是否鬆綁,但室內還是要戴。

(澎湖縣宣布13日開始戶外不用強制戴口罩。圖片來源:澎湖縣官方Facebook)
(澎湖縣宣布13日開始戶外不用強制戴口罩。圖片來源:澎湖縣官方Facebook)

●何時能解除口罩規定?專家:建議再觀察1~4週

部分地區陸續有限度解除口罩規定,那其他地區和全國呢?對此,台灣大學公共衛生學院副院長陳秀熙11日時指出,雖然台灣的累積發生率曲線持平已達2週,但最好再觀察1週,才是比較好的解封時機。

台北市立聯合陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰也表示,國內疫情雖已日趨平穩,但仍會受國外疫情影響,「台灣防疫雖然做得好,但相對感染係數較低,是群體免疫力較差的國家,不得大意。」因此蘇一峰建議,可再觀察約1個月,看情況陸續鬆綁。

不過蘇一峰也說,對於一些確診個案較少、人口流動率較低、較少境外移入的地區,如最近已開放口罩規定的澎湖縣、嘉義縣等,地方首長的確可以視情況提前鬆綁,減輕民眾壓力。

●室外可用距離取代口罩 布口罩也是夏天不錯選擇

後防疫時期,除了有限度的解除口罩規定,民眾自己又可以怎麼做,來兼顧安全與生活?專家們有以下幾點建議:

1.室外可用社交距離取代口罩

蘇一峰表示,口罩主要是防範社區傳播,但台灣目前社區傳播的比例較低,還是以境外移入的案例為居多,因此在室外空間只要能保持1~1.5公尺的社交距離,口罩可以適時拿下。

2.戶外運動可以不用戴,室內用人流管制取代口罩

過去有人反應,有些健身房會規定要戴口罩運動造成不便,先前也有戴口罩運動造成猝死、肺破裂的案例,對此蘇一峰表示,運動時的汗水與飛沫反而會降低口罩的過濾效果,建議像健身房等容易有群聚的室內空間,可用人流管制來取代戴口罩;戶外只要不是會過近接觸的運動(如打籃球等)也可以不用戴。

3.透氣吸汗、易清洗替換,布口罩也是不錯選擇

蘇一峰說,布口罩有透氣性佳、吸附汗水、易清洗替換的優點,是天熱時的不錯選擇,可隨身多帶幾個做替換,且過去食藥署也曾表示,對於以飛沫和接觸為主要傳染途徑的新冠病毒,布口罩的確具有防護效果。

先前在個人臉書分享一系列布口罩文章,大安婦幼醫院麻醉醫師陳冠廷也建議,如果是自製布口罩,可選用40支棉或60支棉,這類布料較細緻透氣,通常用於衣服或裙子的裡布,製成布口罩很適合夏天使用。

(布口罩有透氣性佳、吸附汗水、易清洗替換的優點,是天熱時的不錯選擇。圖片來源:陳冠廷醫師提供)
(布口罩有透氣性佳、吸附汗水、易清洗替換的優點,是天熱時的不錯選擇。圖片來源:陳冠廷醫師提供)

●秋冬可能有第2波疫情?口罩該儲存留用嗎?

口罩解禁,使用量應該會減少,但也有人提出疑問,「聽說秋冬可能有第2波疫情,加上之後也可能有腸病毒、流感等,現在口罩還不能自由購買,那是不是該儲存以備之後需要?」

對此,台灣感染症醫學會理事長黃立民表示,的確有這個可能,先前疫情指揮中心指揮官陳時中提到的「西班牙流感」就是最好例子,黃立民推測,以目前情況持續好轉來說,接下來可能會陸續開通國際航班,以致境外移入的風險增加,再加上秋冬第2波疫情等諸多可能,口罩這道基本防線的時間還是會拉長,適時儲存留用是可以的。

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(中時電子報)

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