疫情解封後舉辦全台首場外島大型運動賽事「2020東引軍事越野障礙賽」,18日舉辦賽前記者會,現場特別邀請連江縣縣長劉增應、連江縣立法委員陳雪生、連江縣議會議長張永江、東引鄉鄉長林德建、兩位上屆冠軍得主-有最美混血跑者之稱的雷理莎、新生代越野好手周青以及知名網紅-軍武安妮等嘉賓們蒞臨現場,共同邀請全台熱血跑者共襄盛舉,參與全台唯一封島路跑,一睹東引獨特風俗民情及寬闊壯麗的山海景色。

連江縣縣長劉增應表示:「很開心大家能來連江縣東引鄉與我們一起共襄盛舉,為延續馬祖四鄉五島『一島一特色』的特殊風情,我們也特別規劃連江縣每座島都有獨特的適性發展。「2020東引軍事越野障礙賽」無疑已成為連江縣的年度盛事之一,不只可滿足眾多路跑好手對於自我健康的追求,更透過特色運動賽事、東引獨特的歷史人文風情與當地美食應援補給,讓更多人願意前進遺世獨立國之北疆,一起體驗東引、認識東引的美好!」

連江縣近年來積極推動在地觀光,於馬祖四鄉五島上舉辦多項活動,力行「一島一特色」,也扣合觀光局今年主推的「脊梁山脈旅遊」主題,今夏在地形豐富且具有濃厚戰地風情的國之北疆-東引,結合當地特有的軍事文化、人文風情,堪稱連江縣年度最熱血沸騰的運動賽事嘉年華,第二屆「2020東引軍事越野挑戰賽」今年即將在2020年8月1日、2日開跑,主辦單位今年特別將台灣本島跑者及東引在地跑者名額分流報名,較去年相比人數提升一倍,活動期間全島民宿訂房全數額滿,開放報名首日1300個名額秒殺一空,「2020東引軍事越野障礙賽」今年預計將再次為馬祖地區帶動超過3千名以上的觀光人潮,讓參賽者們一窺傳說中的東引軍事秘境!

最美混血跑者冠軍-雷理莎大方分享備賽技巧:「去年參加東引軍事越野挑戰賽對我而言是非常特別的經驗!東引沿途戰地人文風光與軍事障礙特色關卡實在令我印象深刻,一看到今年賽事推出便立刻報名,非常期待此次東引賽事,希望今年能比去年更進步!關於賽前準備會建議參賽者們對於飲食起居要特別注意,除了飲食均衡並擁有8小時以上的充足睡眠外,根據我個人經驗,因為東引軍事障礙賽不是普通的路跑,非常注重協調性訓練,我會建議搭配肌耐力及心肺訓練,因為跑步是全身性運動,如果核心不夠穩定,在跑步時可能會因為腳接觸地面後產生反作用力,進而造成運動傷害。除此之外,建議參賽者可以在賽前準備採取配速跑法,才能掌握比賽節奏。」

2019年東引軍事越野挑戰賽另一位冠軍周青則表示:「我喜歡從運動中找到樂趣及前進的目標,東引軍事越野挑戰賽設計非常多項特別的關卡,有助於每個人挑戰自我極限,跑完後更能獲得極大成就感,這對我來說是一項特別的體驗,會想不停參加突破自我,這次賽事我準備好了,歡迎大家來找我挑戰!對於參賽者賽前的準備建議,我覺得除了良好的訓練安排,健康的飲食基礎很重要,攝取大量的蔬果並避免大魚大肉給腸胃帶來過多的負擔,賽前訓練要有規劃,避免持續性的大強度訓練或重體力勞動,適量增加訓練量後再逐漸降低訓練量,以調整到最好狀態才能好好發揮實力!」

(中時 )

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