更年期以中醫觀點來看,常見的體質為肝腎陰虛夾熱,對症下藥,可緩解症狀帶來的不適。(莊旻靜攝)
更年期以中醫觀點來看,常見的體質為肝腎陰虛夾熱,對症下藥,可緩解症狀帶來的不適。(莊旻靜攝)

50歲女患者2年來經期不穩定,且因身體燥熱,導致睡眠不穩、肌膚變差,生理影響到心理,懷疑自己邁入更年期,情緒感到焦慮,因此前往中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科,求助中醫師沈俐伶,該名女病者確實已步入更年期,但經過調理,使狀況趨緩,身心狀況較為平衡。

沈俐伶表示,更年期指的是從育齡期轉換到停經所經歷的過渡時間,台灣女性多為45歲至54歲之間發生,更年期常見症狀為自律神經失調,會有潮熱盜汗、睡眠品質變差、情緒不穩定、月經不規律等狀況。

在接近停經時間時,生殖泌尿系統恐也出現陰道乾澀、頻尿或漏尿,甚至部分女性會有子宮脫垂問題。停經過後、60歲以上,也因女性荷爾蒙相對低下,導致心血管功能降低,還有可能發生骨質疏鬆問題。

沈俐伶解釋,以中醫觀點來看,最常見的體質為肝腎陰虛夾熱,因此使用疏肝解鬱,滋陰益腎的方子來作調理。該名女病患在症狀比較明顯時,選用疏肝解鬱的逍遙湯劑穩定情緒,幫助睡眠。症狀較緩解後,則繼續服用加味逍遙散清熱疏肝,維持穩定狀態。

沈俐伶也提醒,更年期月經量減少不完全是血虛,部分女性反而以為自己血虛,導致喝了不少四物或八珍湯,使體質變得更燥熱,也可能造成經期拖更久。

沈俐伶建議,在更年期或即將進入更年期的患者,需要維持穩定作息及規律運動,晚餐後到睡前,可以準備薄荷葉或乾燥玫瑰花,泡在溫熱水中飲用,有疏肝理氣,安定情緒的作用,可幫助睡眠,沈俐伶說,減緩更年期伴隨症狀,也是此階段的主要治療目標。

(中時 )

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