炎炎夏日,許多人習慣喝手搖杯代替喝水,不過醫師表示,恐造成嚴重下場,即使喝無糖飲料也一樣。藝人小甜甜日前腎結石痛到住院,她在節目中坦承,因為不喜歡喝水,而且只喝2種無糖飲料,醫師一聽大喊「母湯」!

醫師表示,即使是無糖飲料也絕對無法替代白開水。(示意圖/達志影像)
醫師表示,即使是無糖飲料也絕對無法替代白開水。(示意圖/達志影像)

小甜甜日前在談話性節目中表示,腎臟發炎是因為自己真的不愛喝水,只喝無糖茶及黑咖啡,沒想到腎結石疼痛竟擴散全身,還出現感染、發高燒,最後得靠手術治療。腎臟科醫師洪永祥強調,不論含糖或無糖飲料都無法替代白開水,他並舉2013年美國腎臟醫學會的研究結果發現,每天喝一杯含糖飲料,會提升23%腎結石機率,此外,果糖還會造成骨質疏鬆。

洪永祥解釋,茶或咖啡所含的磷酸鹽、草酸鹽濃度非常高,因此常告誡有腎結石的患者,最好不要喝茶或黑咖啡。至於小甜甜的最大問題是缺水,因為茶、咖啡容易利尿,可能喝1000c.c.的茶,結果排出1200c.c.的水;飲料不是不能喝,但絕對不能代替水,你喝多少的飲料,可能就要拿多少的水來補。

(中時新聞網)

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