有結石體質的人注意了,千萬別喝錯飲料,害你腎結石發作而痛不欲生!炎熱夏天需要補給水份,但有人工作一忙,便忘了這件重要的事,但若你記住補充,卻只偏好某類飲料也不行。泌尿科醫師指出,對有結石病史的人來說,上班族人手一杯的咖啡就是屬於地雷飲品。

根據統計,台灣約有一成人口罹患腎結石,約2、3百萬的患者中,占八成的人是「草酸鈣結石」,而咖啡、茶、碳酸類等飲料草酸含量高,有結石體質的人不該想喝就喝。

泌尿科醫師邱鴻傑在節目《醫師好辣》中提到,他在門診經常告誡病人,如果本身有結石的病史,最好就是喝白開水,別碰咖啡、茶、碳酸類飲料。

為何喝白開水比較好,衛福部國健署指出,水分本是人體所需的,水在人體中參與許多重要的代謝反應,多喝水可以促進體內代謝及腸胃蠕動、預防便秘,對腎臟也有保護作用,要維持健康體重一定要多喝水、拒絕含糖飲料,可掌握起床1杯水、飯前1杯水、外出要帶水的要訣,每天至少攝取1,500ml的水。

(中時新聞網)

#結石 #飲料 #體質 #腎結石 #碳酸類