今夏氣溫屢創歷史新高,甚至飆破攝氏39度。

「心靜自然涼」是一種修行境界,日常生活中,面對年年升高的溫度,選用能降低耗能的方法、有效率的使用電器,才是好好生活的必要之道。

室內降溫最簡單、直接的方法,是開冷氣。但冷氣溫度若開得太低,不只會過度耗能,還會感到不舒適。

「基本上,只要做好隔熱、通風,室內自然就能達到讓人體舒適的溫度。」長年致力於打造舒適、健康宅的台灣綠適居協會理事長邱繼哲說,每到夏天整天開著冷氣,節能問題就會出現,一是怕電費太高、二是對環境有罪惡感。

台灣建築物多以混凝土打造。但是混凝土擁有蓄熱特性,一旦曝曬在太陽熱能下,便容易造成室內悶熱。

室內降溫第一步,就是做好屋頂、牆面與窗面的隔熱。

「政策宣導室內冷氣設定在攝氏26度至28度最能省電,但若是空間本質沒有改善,這樣的溫度並不舒適。」邱繼哲說。

台灣的建築多半沒有使用隔熱材,但如果要讓室內降溫,主要得掌握「輻射熱感」和「室內換氣」兩大原則。只要屋頂、牆壁或窗戶,做好隔熱,就能解決室內過熱的問題。

熱或冷的感受,一般來自生理作用的認知,邱繼哲分析,第一個生理作用是輻射熱感,另一個,則來自二氧化碳的濃度。

室內、外空氣適度對流

「冷氣在空間裡是依靠循環冷卻室內空氣,但並不會交換新鮮空氣。」他說,一般習慣開冷氣時要緊閉門窗,主要是怕冷氣外洩、浪費電。實際上,室內完全密閉,容易讓二氧化碳濃度上升,室內溫度反而降不下來。

邱繼哲進一步表示,「現在氣密窗緊閉性都很好,不像老房子的窗戶,不那麼密、還能透點外面空氣進來。但那並不科學,如今,我們自然要用科學方式解決,也就是控制室內濕度與二氧化碳濃度,達到室內降溫。」

科學的方式,就是有效率使用電器,並且定性、定量。

緊閉的空間裡,要確保空氣新鮮,可加裝換氣系統,將戶外空氣引入室內的同時,還能讓冷度留在室內。

台灣綠適居協會秘書長譚海韻說,把居住空間想像成冰箱外殼,只要做好隔絕,無論是吹冷氣還是暖氣,不受外面氣候影響,自然能達到舒適的效果。

能源效率的提升,是在不犧牲生活品質的前提下,達到消耗較少能源或電量的目標。

位在台北市中心的「恬野書」獨立書店,就是店長吳佳靜以友善環境、節能、舒適為理念的具體實踐。

8坪的書店空間,以「被動式建築」為理念基礎進行改造,吳佳靜說,受到「汗得學社」社長胡湘玲的《陽光房子》啟發,且在走訪德國後發現,台灣政府在節能宣導上,總是著墨關燈、拔插頭等微小能源,很少提到建築物本身的節能。

吳佳靜說明,「被動式節能建築(Passive House)是德國非常普遍的建築標準,簡單的說,只有強調兩點,就是舒適、節能。」

要做到節能減碳,並不一定要犧牲生活的舒適度。根據資料顯示,德國節能建築的標準是冬天維持攝氏20度、夏天25度,且二氧化碳濃度須在1000ppm以下,濕度保持在33至55%之間。

吳佳靜說,「在嚴寒的德國,使用3層窗戶是基本配備;在台灣,至少要有雙層窗戶。」

恬野書的前門與玻璃屋,都採用複層玻璃,能有效減緩室內、外冷熱能傳導,讓室溫保持乾爽、舒適,也能做到冬暖夏涼,達到減少開冷氣或暖氣的效果。

她以自身的經驗分享,「把空間想成一個保溫瓶,只要先在建築物的外層做好隔熱,不但能更有效率使用能源,也能自然達到室內降溫。只要大家願意動手實踐,室內降溫一點都不難。」

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商業周刊1710期
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(中時新聞網)

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