107年死因統計中,跌倒高居65歲以上事故傷害死亡原因第二位(每十萬人25.7人)。根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」3,280位65歲以上老人中,自述過去一年曾跌倒者有495人(15.5%),也就是說每6個老人,就有1位在一年內有跌倒的經驗,嚴重跌倒可能會造成長期臥床甚至死亡。

超過6成長者跌傷後 仍未採取防跌措施

國民健康署106年「國民健康訪問調查」結果顯示,65歲以上老人自述過去一年曾跌傷且有就醫者為264人(8.4%),跌傷就醫後僅約2成長者會注意提升居家安全,逾6成長者跌傷後未採取任何防跌措施,進一步分析長者跌傷地點,室內發生跌傷的第一位為臥室(35.6%),第二位為客廳(30.8%),第三位為浴室(17%);室外發生跌傷的地點第一位為街道或路上/路邊(62.9%),第二位為公園/運動場或溜冰場(10.4%),第三位為菜園/農地(9.4%)。

預防老人跌倒 室內外6地方最危險
預防老人跌倒 室內外6地方最危險

跌倒原因以滑倒、絆倒居多 防跌3招時時刻刻要記牢

另外,從長者跌傷的原因來看,第一位為滑倒或絆倒(43.2%),第二位為失去平衡或頭昏(37.1%),第三位為碰到或撞上物品或人(11.7%)。一般而言,長者會因為上述原因跌傷,可能和身體功能下降,如視力、聽力、肌力、平衡感、生病、使用鎮定藥物或合併多種用藥等有關。

針對長者跌傷的地點及原因,國民健康署提出防跌三招,呼籲長者規律運動、維持居家環境及用藥安全:

第1招:規律運動不能少 遵循醫囑來用藥

第2招:居家環境要注意 照明、防滑要小心

第3招:起身、外出要留意反光標誌 馬路行走不要急

老人防跌3招
老人防跌3招

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(中時新聞網)

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