「怎麼又來了~」口唇疱疹又刺又痛又不美觀,讓不少病患好困擾,雖然口唇疱疹看似小毛病,但是,口唇疱疹病毒纏功一流,經常反覆發作,尤其在生活作息不正常,免疫力下降時,原本鮮艷欲滴的紅唇冒出了一顆顆小水泡,更多數人難以接受。

口唇疱疹4情況易產生 多與個人免疫力有關

近年來隨著網路普及和3C產品盛行,不少年輕人熬夜掛在網路上,皮膚科醫師黃毓惠發現,口唇疱疹病患雖然各年齡層都有,當處於壓力大、長時間曬太陽後、生病或手術後,正是口唇疱疹作怪的時機,而門診中也常可見女性病患口唇疱疹隨著生理期前後一起報到。

事實上,引起口唇疱疹的單純疱疹病毒和季節較無關,而與個人的免疫力有關。黃毓惠指出,口唇疱疹初發時,可能只是在唇上或嘴邊出現刺刺、癢癢或刺痛的感覺,之後才會發出水泡,一般而言,一旦出現口唇疱疹,至少要7天才能痊癒,不過,目前已有口服及外用的抗病毒藥物有助於縮短病程。

口唇疱疹傳染力極強 初期治療可縮短一半病程時間

如果能在口唇疱疹初期「先發制人」使用抗病毒藥,可讓病程從7天縮短到2至3天,部分病患甚至不會有惱人的水泡冒出來;另外,接受化療、器官移植病人或老人、慢性病患免疫系統十分脆弱,一旦感染必須立即使用口服抗病毒藥物。

而引起口唇疱疹的單純疱疹病毒屬接觸傳染,且傳染力極強,可能經由接吻或觸摸傷口而感染。黃毓惠強調,正是因為疱疹病毒的潛伏時間與個人免疫力相關,一般而言,感染後大約7至10天發病,但也有人感染20年後才發病,且口唇疱疹發病初期並無明顯症狀,只能提醒口唇疱病患避免親密接觸、避免共用餐具和毛巾等個人用品,以免將病毒傳染他人。

戴上口罩遮醜反加重病情 這樣做預防免疫系統拉警報

有不少人一發現口唇疱疹就立即戴上口罩遮醜,但是,戴口罩反覆摩擦傷口,不但不舒服,且口罩內較潮濕悶熱,也不利傷口癒合;建議維持傷口通風乾燥,才能讓口唇疱疹早一些癒合,如果一定要戴上口罩,可以在口罩與傷口接觸的地方加貼一層低過敏紗布,一來避免口罩直接摩擦傷口,也能減少傷口密不透氣,延緩癒合時間。

口唇疱疹可視為免疫系統的警報器,一旦免疫力下降,潛伏的疱疹病毒就會蠢蠢欲動。黃毓惠提到,想築高人體免疫系統的防護網,充足睡眠、均衡飲食和適度運動缺一不可,尤其口唇疱疹容易反覆發作的病人,應避免過度勞累、減少熬夜和紫外線過度曝曬,並應多攝取新鮮蔬果;也有研究顯示,適度補充富含鋅、維生素C和維生素B群的食物或保健品,有助於提升免疫力,並加速傷口癒合,減少口唇疱疹「占領」紅唇。

文章來源:※本文由《常春月刊》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章

延伸閱讀:

(中時新聞網)

#口唇疱疹 #復發 #習慣 #養生 #免疫力