許多男性以為酒精是催情劑,事實上喝酒不僅完全無法助性,甚至會讓你「敗性」而歸。專家表示,酒店等聲色場所常會提供水果盤給酒客,其實背後有原因,因為水果中的B群及維生素C能幫助代謝血液中的酒精,延緩酒醉的速度,讓人誤以為可以「千杯不醉」而越喝越多。

中天新聞 喝雪碧速解酒 專家:二氧化碳稀釋濃度

營養師程涵宇在《田原香健康網》表示,酒精中的乙醇會阻礙血液流通,所謂「借酒消愁愁更愁」,喝完酒後,雖然精神會處在較為亢奮的狀態,但全身的反射神經會變得緩慢,若不想醉得太嚴重,可透過下列3種方式解酒。

1. 多吃水果

水果中的B群及維生素C能幫助代謝流竄於血液中的酒精,延緩酒醉的速度,而這就是為何在酒店等聲色場所中,常會提供水果給酒客的原因。

2. 喝酒前先吃東西

喝酒前先吃點東西,能減緩酒醉情況,因為當腸胃中有食物正在消化時,一方面能避免貪杯過度,也能降低酒精被吸收的速率,減少宿醉的發生。

3. 喝檸檬水、蜂蜜水

新鮮的檸檬富含大量的維生素C,能有效清除血液中的酒精,緩解噁心、嘔吐症狀;而蜂蜜中含有特殊的果糖,可以促進酒精分解,減輕頭痛症狀,此外,蜂蜜還有安神的作用,可以幫助入睡,第二天起床也比較不會頭痛。

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(中時新聞網)

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