大葉大學運健系大四生石翊群(左)在系所內打造的專業健身教室內,教學員拳擊有氧。(校方提供/謝瓊雲彰化傳真)
大葉大學運健系大四生石翊群(左)在系所內打造的專業健身教室內,教學員拳擊有氧。(校方提供/謝瓊雲彰化傳真)
大葉大學運動健康管理學系在系上打造專業的健身空間,包括全方位適能教室、動感飛輪中心等。(校方提供/謝瓊雲彰化傳真)
大葉大學運動健康管理學系在系上打造專業的健身空間,包括全方位適能教室、動感飛輪中心等。(校方提供/謝瓊雲彰化傳真)
大葉大學運動健康管理學系在系上打造專業的健身空間,包括全方位適能教室、動感飛輪中心等。(校方提供/謝瓊雲彰化傳真)
大葉大學運動健康管理學系在系上打造專業的健身空間,包括全方位適能教室、動感飛輪中心等。(校方提供/謝瓊雲彰化傳真)
大葉大學運健系輔導學生取得專業證照,並在校內實習,學習設計課程,帶領學員做運動,也藉此讓校內師生可以就近運動健身,保持身心健康。(校方提供/謝瓊雲彰化傳真)
大葉大學運健系輔導學生取得專業證照,並在校內實習,學習設計課程,帶領學員做運動,也藉此讓校內師生可以就近運動健身,保持身心健康。(校方提供/謝瓊雲彰化傳真)

不受疫情影響,健身風氣愈來愈夯!大葉大學運動健康管理學系大四生石翊群,從籃球選手轉型成為運動指導老師,還沒畢業已經坊間健身房開班授課,為了感謝、回饋學校,他回校教師生健身,以獨有的布農族大男孩幽默感,讓師生在輕鬆的歡笑聲中,一起動滋動,保持身心健康。

高高壯壯的石翊群表示,以前中學時期曾是籃球選手,對各類運動頗在行、也很有興趣,升學時特別選擇運健系,充實自己也學習正確的運動觀念;大葉大學的課程訓練很扎實,從人體肌動學、運動生理學等知識基礎開始,接著再教大家如何去設計課程、如何擔任健身指導。

在系上輔導下,他順利考取Radical Fitness專業證照,已經在業界開班授課,擔任健身工廠的有氧運動老師,主要開設舞蹈和拳擊有氧等課程;目前也在系上安排下在校內實習,擔任健身課程的運動指導老師,上過課的學校教職員普遍都非常肯定,不只專業到位,上課帶動技巧也好,課程氣氛活潑,上完課身心都舒暢。

石翊群說,很感謝系上德國師徒制教育,他過去沒接觸過跳舞,對身材又沒自信,大三老師卻鼓勵他把自己獨特的舞姿當成個人特色,讓他嘗試帶領跳舞健身課後,意外得到正面迴響,學員們都說他靈活又動感,也讓他慢慢建立起信心,決定朝專業有氧運動老師發展。

校內健身課程,場地都由學校提供,報名的教職員酌收50元的水電使用與清潔費,擔任健身指導老師的在校實習生則可領取實習鐘點費。

系主任蔡孟娟指出,運健系上打造「動感飛輪中心」、「運動健康指導練習室」、「運動治療室」、「銀髮族健康促進中心」、「全方位適能教室」等學習場域,學生除了在特色教室上課,取得運動指導或教練證照的學生就能擔任實習教練,設計運動方案,在中午午休、下班後的晚間時段,帶領有興趣的校內教職員、師生一起運動。

#運動 #健身 #課程 #老師 #指導