入冬之後陰雨綿綿和日夜溫差,都是讓氣喘患者容易發病的誘因。網傳「喝咖啡可以治氣喘」,理由是咖啡因(caffeine)有氣管擴張的效果,與氣喘使用的緩解型藥物作用相當。對此,食品藥物管理署指出,急性氣喘發作不宜使用,因為單是喝咖啡,藥效不僅太弱且藥效太慢,通常在服用後2至4小時才會出現效果。

氣喘發作是因為氣管接觸到過敏原,引發支氣管收縮,會出現呼吸急促、喘鳴聲、咳嗽等症狀。當急性發作時,會使用緩解型藥物像是支氣管擴張劑來急救,在短時間內達到擴張支氣管的效果,迅速緩解症狀。

對咖啡研究甚深的台灣大學醫學院外科名譽教授張金堅表示,咖啡因確實可稍微改善呼吸道功能,由於咖啡因經肝臟吸收轉化後,會形成「茶鹼」(theophylline),具有支氣管擴張作用,改善呼吸道功能。

不過食藥署強調,雖然學理上,咖啡因有氣管擴張的作用,但如果使用於急性氣喘發作,藥效不僅太弱且藥效太慢。同時若是短時間內喝下大量高濃度咖啡,恐怕氣喘症狀還沒緩減,身體就會出現心悸、手抖、頭痛、失眠等難以忍受的副作用。除此之外,還會引起交感神經興奮,造成心律不整,嚴重時還可能造成死亡。

面對氣溫變化大的時節,氣喘患者應有效控制疾病,並牢記配合三件事,才能避免因為氣溫驟降溫差大而引發氣喘發作:

1、早晚氣溫變化大,適時的保暖不可少,隨身攜帶小外套、絲巾或圍巾,外出時戴口罩,避免接觸空氣中的汙染物質,以及吸入乾冷空氣,導致刺激呼吸道,引發氣喘。

2、淸晨運動前要暖身,及避免從事劇烈運動,由於清晨吸入大量較冷較乾燥的空氣,就可能引發呼吸道的變化,此外也應避免在空氣污染嚴重的時段或路段,從事激烈運動。

3、按時回診就醫,並遵醫囑正確及規律用藥,及配合專業醫師擬定適宜的治療計畫,調整治療,就能讓病情穩定控制。

喝咖啡應適量,補充水分也很重要。(示意圖/Unsplash)
喝咖啡應適量,補充水分也很重要。(示意圖/Unsplash)

此外,咖啡也不該被當成藥物,張金堅強調,喝咖啡時也該注意下列4點:

1.咖啡利尿,身體容易流失水分:

不能把咖啡當水喝,要另外注意水分補充,水的份量和咖啡一樣即可;另外喝咖啡可能導致骨質疏鬆,因此建議享用完咖啡後1小時,喝杯鮮奶補充鈣質,分量則以咖啡的1.5倍為佳。不喝牛奶的人可以補充深綠蔬菜。

2.喝咖啡最佳時間:

建議在上午10和下午3點喝,「人在早上10點和下午3點腦筋最容易昏沉沉,這兩個時段喝咖啡的話,提神醒腦的CP值最高!」

3.建議飯後再喝咖啡,且喝完後不要躺著,胃食道逆流者要減量喝。

4.要注意飲用時的溫度,不要超過60度,過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。

(中時新聞網)

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