疫情肆虐下,民眾居家的時間變得更多,許多人對於家內環境的要求更高。台灣大學森林環境暨資源系教授王松永表示,其實居家時若能多接觸木製品,對身體健康有相當正面的好處,像是安定腦波、調節室溫、刺激副交感神經穩定情緒、甚至還能幫忙吸收有害眼睛和皮膚的紫外光。

王教授指出,木材是有生命的天然有機材料,像是台灣環境的溫度和濕度都偏高,木作運用在室內裝潢時,可以使相對濕度降低8-10%。除此之外,木製品對人體的影響還包括:

1.手指接觸木材時,腦部α波變化較少:

當腦中出現α波的時候,身體會分泌β皮內素以及甲狀腺刺激素,這種腦內賀爾蒙對人體有益。王松永教授指出,這可解釋為木材對人而言,是比較溫和、自然舒適又有重量的材料,因此撫摸時木製品時,腦部α波變化較少,有助降低腦疲勞。。

國人對木材的喜愛遠大於其他材質。木材不僅給人溫暖溫和的感覺,隱隱跟我們體內的大自然DNA相互呼應。(圖/交通部林務局)
國人對木材的喜愛遠大於其他材質。木材不僅給人溫暖溫和的感覺,隱隱跟我們體內的大自然DNA相互呼應。(圖/交通部林務局)

2.木質的毛細孔具調溫作用:

木材具有室溫調節作用,若是住在比較高濕度的區域,以木板裝修室內的牆面、天花板、地板的話,春、秋、冬可以讓室溫提高0.3-1.5°C,夏天則能降低0.1-2°C,的確有冬暖夏涼的效果。

3.木材香氣刺激副交感神經:

王教授說,一定濃度的純木材香氣可以讓人心情放鬆,另據《國産造林木材應用於木構造建築》一書指出,當吸入柳杉香氣之主成分之α-蒎烯(α-pinene) 及檸烯(Limonene)時,收縮期血壓與腦血液之血色素(hemoglobin:Hb)濃度均會減低,意味著心情會放鬆。

4.室內有木材時,會吸收對人的眼睛及皮膚有害的紫外光:

一般而言,木材反射率和人們的肌膚相同,約50~60%,對眼睛較柔和,也會反射使人們感到溫暖的紅外光。我們凝視木材紋理時,也會促進腦部α波的發生,具有視覺上的安慰效果。

不過許多人以為,木材都要砍伐樹木,對環境造成破壞。對此,林務局林華慶局長說,「木材是可再生的資源,就資源角度而言,若生活裡完全不使用木材,即意味著必須用水泥、塑膠等消耗性資源,從挖掘開採到生產過程中,消耗甚多能量,且無法分解,反倒形成諸多廢棄物,相較之下,能夠再生的木材是最好選擇。」

(中時新聞網)

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