阿斯貝克青棒訓練營今天來到最終日,在最後QA座談會中小球員提問「低潮時該如何調整?」統一獅高國慶說:「低潮時我都會幻想著高潮的時候,面對它、不逃避。」他也分享自己的座右銘給學員,「時間花在哪裡,成就就會在哪裡。」

高國慶表示,球員打球過程中一定會面臨低潮,但自己都是站在積極、正面的角度去面對,「低潮時就想著高潮的時候。」自己也會進行更多訓練,從中去找出問題點,之後就會重新回到高潮,這就是他的方法,最後他也強調,「請大家不要亂想。」

「我是希望給大家正能量,希望能用反差讓學員了解到他想表達的東西,讓大家笑一下。」高國慶還分享自己的座右銘給學員,「時間花在哪裡,成就就會在哪裡。」他表示,每個人一天都有24小時,但你要懂的如何去安排時間,做好規劃。

「高中時開始當真正運動員時,我在訓練時會比別人更用心一點,一定要練到找到感覺,後來當兵,在國訓的時候才開始多練。」進到職棒後,高國慶仍維持著規劃時間的習慣,也讓他能夠到42歲還能保持穩定水準。

高志綱說:「要學會跟低潮做朋友。」高國輝則表示,低潮大多跟心理層面有關係,並建議學員碰上低潮時進行最基本的練營,從中找回擊球感覺。

(中時 )

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