羽絨衣內搭什麼最暖？專家曝：這樣穿完全無效

今年入冬最強寒流來襲，全台濕冷，許多人都祭出羽絨衣禦寒，到底羽絨衣裡面該怎麼穿最暖，實測結果出爐讓眾人意外。專家表示，包括羽絨衣、羽絨被及羊毛被等保暖衣物，若穿錯、用錯方式，無法完全發揮保暖功能，尤其在裡面搭配洋蔥式穿法反而無效。

台灣人最愛的羽絨衣，其實多數人都穿錯，《早安健康》引述日本自然療法名醫川島朗表示，不論羽毛、羊毛等保暖材質，都是利用體溫加熱的原理，在較不透氣的材質中膨脹，形成隔絕冷空氣的薄膜，所以越貼近肌膚越能發揮保暖功能，並不是穿越厚越好。

根據日本電視台實測，用羽絨衣分別內搭厚毛衣及薄襯衫各10分鐘來比較體溫上升程度，結果發現內搭厚毛衣時，體溫僅上升0.1℃；而內搭薄襯衫時，體溫則上升了0.6℃，足足比穿厚毛衣時高了0.5℃。

川島朗解釋，許多人抱怨買來的羽絨衣不夠保暖，關鍵原因是他們在羽絨衣裡面套了一層又一層的薄外套、毛衣、針織衫、厚T恤等洋蔥式穿法，導致體溫無法傳導到羽毛當中，因此自然無法隔絕外界的冷空氣。

除了羽絨衣之外，國人常穿的發熱衣，有不少人好奇，為何家裡舊的那幾件越穿越不暖，專家表示，因為發熱衣也會過期。清潔專家建議，發熱衣上因為有特殊塗層，遇熱會讓材質變異，因此最好用常溫水清洗，並選擇中性的清潔劑，禁止熱烘或過度搓揉洗滌，否則會破壞塗層，降低保暖功效。