歲月取走名為青春的珍寶,捎來熟年的暖香,女人可以延遲長大,但終究要趕上進度,接受時光的方向性,蛻變出自性之美,緩慢和煦的琢磨熟成,往自己內部看到全貌,從內而外的安定自足。作家鄧惠文在《我想看妳變老的樣子》書中,闡述「敢於伸展自我,是熟年大姐的權利。」對於許多人長年困於婆媳相處的泥淖,鄧惠文有獨特的看法。以下為重點書摘:

婚姻已到中途,無法期待老公徹悟人性,家務纏身,辛苦卻感覺不到回報的女性該如何自處?

失去了價值與方向感,尋覓新的意義之前,我們不得不回到根源思考:「為什麼我會陷入這種處境?」

害怕讓人「失望」嗎?最初丈夫希望我這樣做,而我不想讓他不高興,不假思索也沒釐清義務就做了,做著做著便成為習慣。到了中年,感知時間有限,心力微薄,才開始在意「這樣過日子值不值得」、「其他事物是不是更需要我」,想陪伴自己年邁的父母,想在職場上最後衝刺,想把握小孩還願意跟自己相處的時機……不想讓丈夫失望的初衷,已經無法擺平內心多重需要的衝突,現在的我,需要為自己負責,對任務的輕重緩急重新排序。

或者,選擇擔任家庭主婦時,只想著可愛的小孩和隨心所欲的廚房,根本沒料到要照顧公婆?一對夫妻決定誰上班、誰負責家務時,大部分是向最大獲益妥協,有機會賺得多的一方上班,另一方就多負擔家務。或者,認為女人有著不可取代的家庭功能,應該在家操持而放棄職場。這真是一條不歸路。

時至今日,家務有給的觀念仍不夠普及。曾經月薪十萬的友人,生育後辭去工作,變成家庭主婦。十年後,她面臨自信危機,考慮為自己投資二度就業的進修課程時,一直憂慮著:「我用的錢都是老公賺的,花在自己身上太奢侈了。」朋友們幫她按計算機,別說十萬,就算以月薪五萬的管家行情計算,她在家工作十年至少應該賺進六百萬,何況一般管家還有年終三節獎金呢!她卻只是苦笑。

婆媳心結夫妻解。(示意圖/達志影像shutterstock提供)
婆媳心結夫妻解。(示意圖/達志影像shutterstock提供)

愈來愈多女性選擇保有自己的工作,寧可賺得薪水,再從中抽出一疊付給管家和保母。但這種人生也有所失落。對許多女性而言,親自照看幼兒,親自打理家務,是非常有意思的事,如果家務勞動的價值能被正視,有興趣當家庭主婦的女人應該比現況多得多。

回顧婚姻中的心路歷程,有問題的其實是夫妻對應,公婆只是所有共同責任中的一環。哪一個開心照顧公婆的女人不知道公婆不是親生父母?那是一種跟丈夫之間有言或無言的協議,基於情感、也基於現實的平衡。「今天我需要去上班,爸媽的事,請你來做好嗎?」這種溝通就像是「我洗衣,你洗碗」的分配,邏輯簡單又直接,不需牽扯「你媽對我不好」、「誰受得了你媽的個性」,那其實是無益於解決問題的討論。

婚齡超過十五年之後,我才漸漸學會微笑而堅定的對老公說:「過年在你家待了三天,下週末請你跟我一起帶我媽去野餐。」本來我也擔心這樣太白話,但是,心裡明明有這樣的需求,如果不坦然以對,就會為了強調自己的要求很合理而說出「你知不知道去你家很累」、「我媽一個人獨居好可憐」、「你感謝過我嗎」之類更討人厭的話。

因為預期對方不會接受我的要求,只好搬出堂皇的道理,想要加強自己說話的力道,試過幾次就知道這種習慣不只是效果差,還具有強大的破壞力。如果對於自己的付出感到心安,表達自己的需求時,就不需要附帶指責,也不需要邀功。至於對方如何回應,那是對方的自由。如果老公不願意滿足我的期待,我可以少做一點委屈自己的事,避免累積自憐與怨懟。

一個中年女人的自覺應該是:我所做的事,都出於自願。我不願意的,不再被勉強。決定拒絕什麼,勇敢面對後果。拋不開的,就光榮的扛起。但我們不會停止思考,有沒有更雙贏的做法!

(摘自鄧惠文《我想看妳變老的樣子》/天下文化出版)

【作者簡介】

鄧惠文

如果按照正規的資歷介紹,她是精神科醫師、榮格心理分析師、作家、廣播及電視節目主持人。她參與戲劇演出和製作,還有一張舞踊的師範證照。私下她視自己為一種譯者與橋梁,為不同的對象譯解深層心理。這種譯解有時需要用語言文字,有時是戲劇或舞蹈,更多時候是無法形容的,心的靠近感。

從小唯一感興趣的一件事就是愛。愛很美麗但總讓人挫折困惑,為了能一直愛下去,不得不努力了解自己與他人,結果變成了志業。她與治療室、講堂上、生活中的有緣人們共修療癒,並持續書寫分享這些探索,目前已出版十二本書和兩本繪本。

她常描繪女性的感受和思考,因為「這世界總是割裂女人的角色和自我」,女人活在「是這樣,就不可能那樣」,「要這樣,就沒有那樣」的掙扎中。從年輕女孩的迷惘、人妻人母的蛻變,一路寫來,這次看她如何撫觸熟年心境,為讀者再次展現,人與人之間,必有情,才有理。明晰的看清心理,不是為了超脫,而是為了承載人情的濃重。唯有心靈能不蒼老,永遠為愛溫柔細語。

學經歷:

台北醫學大學醫學系學士、台北醫學大學醫學人文所碩士。

曾任台大醫院、萬芳醫院精神科主治醫師,台北醫學大學醫學系講師。於英國榮格分析心理學會、塔維史托克中心及伴侶關係研究中心、美國國際心理治療機構等,進修榮格分析、精神分析與婚姻治療。

著作:

《媽媽變成鴨》、《我不想說對不起》、《婚內失戀》、《愛情非童話》、《不夠好也可以》、《有你,更能做自己》、《學習。在一起的幸福》、《直說無妨:非常關係2》、《別來無恙》、《非常關係》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《寫給妳的愛情床邊故事》、《解開愛情的鈕扣》。

Podcast:〈鄧惠文 不想說〉

《我想看妳變老的樣子》/天下文化出版
《我想看妳變老的樣子》/天下文化出版

(中時新聞網)

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