算算從加入《全明星運動會》到節目結束,4個月的時間,邱宇辰幾乎每天早上7點就起床自主訓練、晚上12點前就上床躺平,隊友們互相打氣(當然也會有無形的壓力)、錄影時激發腎上腺素到極致,搞得像當兵上戰場一樣,比完了、放鬆了,邱宇辰回家整整睡了兩天。

在加入《全明星運動會》的過程中,邱宇辰也經歷了他的三十歲生日,他回憶賽季快要到比到中間的時候,隊友們聚集在夏和熙家裡,隊長胡宇威問:「你們想要得總冠軍?還是你們想要節目效果?我想知道大家的狀態是不是跟我一樣。」結果所有人的答案都是「總冠軍」,團體向心力凝聚了,尤其之後胡宇威受傷,隊友們被激出超越極限的表現,邱宇辰更融入、堅定、專注、再加上好勝心、以及想要跳出來幫助團隊的責任感,漸漸從「我」、成了「我們」。

《全明星運動會》第一季引起轟動,也讓邱宇辰等一票藝人成為焦點,演藝事業更上層樓。(圖/翻攝自邱宇辰臉書)
《全明星運動會》第一季引起轟動,也讓邱宇辰等一票藝人成為焦點,演藝事業更上層樓。(圖/翻攝自邱宇辰臉書)

「30歲以前的我沒有好好地生活,可能我們很早就出道了,一直以來都在工作、工作、工作,所以對於人的狀態,以前都被保護得好好的,所有事情都幫你準備好,你都會覺得是理所當然、應該的。但是到了30歲,反而覺得人跟人之間的互動,是會幫助彼此成長很多,以及你自己在人生的心態,面對壓力、面對挫折的心態上面,可以更成熟地去面對,然後可以更享受你當下所有享受的事情。」

走過了節目錄影這四個月,當下是一種覺得自己很苦命的狀態,幾乎從藝人變成了專業運動員,所有重心都放在那裡,其它工作全喊停,現在回頭再想,反而覺得「那段時間好幸福,特別的甜蜜,然後特別的難忘」,一群人有共同的目標跟方向,互動是真情流露的,甚至連手機都會暫時放下,因為人跟人的溫度不遠,就在身旁。

邱宇辰透露參加節目後,有很多媽媽到他的臉書留言「我們的小孩都在看節目,我都叫我的小孩要學習宇辰永不放棄的精神,態度拿出來。」以前當偶像時可能只想帶給粉絲歡樂,現在變成了榜樣,他說:「初期覺得有個節目可以好好玩一玩,後來發現愈玩愈認真,這個不是只是工作而已。」壓力當然還是有,但那種壓力已經不是當年少不更事的浮動。

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