棒式平板撐是一種訓練核心的運動,國內外不少在鍛鍊身體的人都會嘗試用此動作來訓練,而這項運動的難度在於他是否能「撐得久」,很多人只能維持短短幾秒就哭天喊地,但核心力量強的人可就不一樣了,他們甚至能維持標準姿勢到一小時以上。

最近澳洲男子斯卡利(Daniel Scali)就將棒式平板撐的紀錄推向高峰,在8月時他維持這個動作長達9小時30分鐘之久,被金氏世界紀錄給所採納,算是人類體能極限的一大壯舉,更難能可貴的是斯卡利身染CRPS(複雜區域性疼痛綜合症)這種怪病,還能挑戰成功太不容易。

複雜區域性疼痛綜合症會讓身體不自覺疼痛,斯卡利自從12歲從床上摔下,造成左手嚴重骨折後就開始被此症狀困擾至今,左手會莫名其妙傳出嚴重疼痛感,別說運動了,在一般生活上都會深受其擾,沒想到斯卡利竟然還能打破金氏世界紀錄,棒式平板撐可是需要手臂大量支撐來進行。

而斯卡利這個紀錄也遠遠超過上個製造紀錄的人,上次壯舉是由前海軍陸戰隊士兵胡德(George Hood)於2020年2月所創下,當時他的時間是8小時15分15秒。這次斯卡利9小時30分的成績可是遠遠超越對方1小時15分鐘,這也讓今後想挑戰此紀錄的人格外頭痛了。

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