一頭烏黑亮麗的髮色才顯得年輕,不過如果年紀輕輕就滿頭白髮,小心你的健康出狀況!知名外科醫師江坤俊在《江P醫件事》透露,提早出現白髮,多半是因為血液循環不良,此時除了影響到髮色之外,更重要的是會導致骨質形成不良,得到骨質疏鬆的機率會比常人高4倍;同時歐洲研究也指出,心臟病風險恐是一般人的5倍之多。

江坤俊表示,頭髮之所以看起來烏黑亮麗,是黑色素細胞的緣故,一旦過了30歲之後就會開始耗損,平均每10年就耗損8%~20%,到了50歲以後,頭髮半白是屬於正常的老化現象。反之,若有人年紀輕輕,不到40歲就滿頭白髮,這是因為黑色素細胞不健康,背後原因跟「血液循環不好」或是「抓頭皮傷到黑色素細胞」而提早出現白髮有關。

江坤俊也提到,中醫有個說法是白髮出現的位置,能對應身體五臟六腑的疾病,例如:白髮長在額頭,可能代表脾胃、腸胃不好;如果長在兩鬢,就是肝臟功能不佳;後腦杓則意味著膀胱可能出問題。以西醫來看,出現白髮的年紀較早,多數是因為血液循環不好,得到骨質疏鬆的機率也是一般人的4倍。

江坤俊進一步解釋,良好的血液循環可以維持黑色素細胞的健康,如果血液循環不好,對於造骨細胞也會有影響,屆時不只是頭髮顏色,骨質形成不良同樣是一大隱憂。另外,歐洲曾研究過2000名40歲以下、提早出現白髮的年輕人,發現將來得到心臟病的機率是一般人的5倍之多,與血液循環不佳有關。

江坤俊強調,維持頭皮健康就可讓頭髮保持黑色,除了用某些特定梳子梳頭皮,或是按壓百會穴增加血液循環之外,最根本的方式是「戒菸、戒酒、控制體重」,因為這3項會讓身體自由基變多,容易傷害黑色素細胞。

最後江坤俊提醒,若是父母30多歲就出現白髮,自己也差不多是在同樣年紀就有,那麼傾向是基因問題;但父母到50歲仍沒什麼白頭髮,自己卻30幾歲就滿頭白髮,很可能是身體出狀況了。

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