「姐姐」謝金燕20日於高雄巨蛋舉辦「2022 TURN口罩 世界巡迴演唱會-高雄站」,開唱倒數計時的她,已緊鑼密鼓的排練中,而對自我體態要求嚴格的謝金燕,昨(13日)則公布她體重瘦到46.8公斤、腰圍只有24腰,同時並曝光自己的三餐菜單。

謝金燕昨在IG限時動態公布三餐菜單,首先是早餐吃2根香蕉、一個飯糰,午餐是6顆水煮蛋、2顆小肉粽、運動飲料、能量飲,晚餐則吃2顆水煮蛋、4分之一片肉乾和運動飲料,謝金燕也公布她腰圍是24,不過,身高170公分的她,體重只有46.8公斤,體重又要創新低,對此,謝金燕強調:「我有在食補,請大家放心,1米七的身高是輕了點,接下來希望能增點肌!」

謝金燕曝光三餐菜單。(圖/取材自謝金燕 Instagram)
謝金燕曝光三餐菜單。(圖/取材自謝金燕 Instagram)

正在高雄準備演唱會的謝金燕,除了趁排練空檔享受美食外,她也不忘到健身房運動,跑步、重訓、操核心肌群等樣樣來,謝金燕也不藏私分享,保持性感川字肌的秘訣,就是靠每天持之以恆的運動。

謝金燕日前就曾公開47歲少女體態保養法,透露她在家從來不穿寬鬆的衣服,還「全身鏡四處放」,隨時觀察多出來的贅肉、多買穿起來逼死人的衣服,謝金燕更表示,她24小時縮小腹睡覺,飲食方面,吃東西7分飽就停、把胃口養小、不喝含糖飲料,不熬夜並維持運動習慣。

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