正逢農曆7月,除了關心運勢問題,也要注意飲食、運動與健康狀況。塔羅牌老師艾菲爾在臉書粉專發文分享,鬼門關(26日)前12星座的健康小叮嚀,包括白羊座應注意腸胃問題、金牛座小心變胖、天秤座要留意心血管疾病等,提供大家參考。

【白羊座】

鬼門關前白羊要多注意腸胃不適問題。或許你平常飲食、作息都很健康,但常常情緒一上來就發怒、暴飲暴食,導致消化不良或出現胃痛、腹痛等症狀,甚至造成便秘,建議你飲食清淡,吃飯速度也不要太快,若有不適應及早就醫檢查。

【金牛座】

鬼門關前金牛要注意體重默默增加問題。最近你可能因為工作壓力變大,或被許多煩心事糾纏,只能從美食中尋求解脫,加上你又是天生美食家,就更無法忌口,各種美食丶咖啡丶甜點全部吃下肚,或許短時間內並不覺得怎麼樣,但一個月過後你可能會被體重機上的數字嚇一大跳。

【雙子座】

鬼門關前雙子不可太常熬夜,無論身體有多強壯,為了拚工作每天忙得日夜顛倒,長時間下來一樣會精疲力盡,抵抗力也會變差,加上熬夜時容易肚子餓,若填飽肚子後馬上去睡覺,當心會發胖。

【巨蟹座】

鬼門關前巨蟹要特別注意牙齒、骨骼關節等問題,像是蛀牙、牙齦發炎等,也很可能因為上火而嘴巴破洞,且一破洞就很難好;或是骨骼關節莫名發炎酸痛、滑個手機都覺得大拇指無力,甚至走路很容易扭到腳。

【獅子座】

鬼門關前獅子要特別注意皮膚問題。炎炎夏日臉容易出汗、出油,加上現在又是非常時期,外出戴口罩悶著臉頰,更容易冒痘痘,建議你外出回到家一定要先將臉部污垢清潔乾淨,外出時也一定要記得擦防曬。

【處女座】

鬼門關前處女要注意情緒調解問題。你最近經常因為莫名奇妙的小事而感到煩躁,甚至脾氣變差、專注力下降,如果不找出舒壓方法,小心會連生活丶工作丶睡眠品質與人際關係都受到影響。

【天秤座】

鬼門關前天秤要注意心血管疾病問題。就算天氣熱、氣溫高,還是擋不住你想吃燒烤火鍋的高昂興致,但油膩的食物吃太多,恐怕讓你的膽固醇升高,腰間的游泳圈又多一層,建議這個月多吃點深綠色的蔬菜及水果,好好清理一下腸胃。

【天蠍座】

鬼門關前天蠍記得有空多活動筋骨。久坐在辦公桌前,使你的脊椎受到壓迫,每天都覺得腰酸背痛,連臀部也越坐越寬,建議努力辦公之餘,也別忘記抽空起身走動,去茶水間泡杯咖啡,或去其他同事座位小聊幾句皆可。

【射手座】

鬼門關前射手記得不要長時間待在冷氣房裡,因長期吹冷氣可能誘發過敏體質,對血液循環也不好,建議趁工作空檔時起身走動,流一些汗會讓身體代謝更順暢。

【摩羯座】

鬼門關前摩羯要注意流行性疾病。病菌無所不在,因此在還無法控制別人的情況下,就先保護好自己吧!外出戴上口罩避免飛沫、唾液噴濺,加上勤洗手,才能遠離病毒侵襲。

【水瓶座】

鬼門關前水瓶要注意運動傷害。近期的你對自己要求甚高,每天都強迫自己去運動,但記得運動前先暖身,運動訓練也應循序漸進,不要還沒達到目標就先閃到腰、扭到腳,若為了療傷還須休息3個月,就真的是得不償失了。

【雙魚座】

鬼門關前雙魚要注意不可因為貪涼而喝冰水,這樣不僅會造成身體負擔,讓體內代謝功能瞬間失去平衡,還容易引發氣喘,尤其女生朋友喝冰水更會造成婦科不順、經期錯亂等問題,應多加注意。

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