八仙山「聊癒森心」活動11月登場,透過芳療瑜珈邁向更健康的自己。(八仙山自教育中心提供)
八仙山「聊癒森心」活動11月登場,透過芳療瑜珈邁向更健康的自己。(八仙山自教育中心提供)
八仙山「聊癒森心」活動11月登場,民眾可走進竹林美景中享受清涼微風。(八仙山自教育中心提供)
八仙山「聊癒森心」活動11月登場,民眾可走進竹林美景中享受清涼微風。(八仙山自教育中心提供)
八仙山「聊癒森心」活動11月登場,將帶領大家漫步於中低海拔的壯闊森林,享受天然芬多精。(八仙山自教育中心提供)
八仙山「聊癒森心」活動11月登場,將帶領大家漫步於中低海拔的壯闊森林,享受天然芬多精。(八仙山自教育中心提供)

現代人生活過於忙碌,有礙身心健康,近年來森林療癒活動頗受青睞。八仙山自然教育中心於11月17、18日推出2天1夜慢活釋壓小旅行⸺「聊癒森心」,將帶領民眾在充滿芬多精的森林環境中體驗芳療瑜珈與頌缽,活動僅開放18歲以上民眾參加,即日起可報名。

八仙山自然教育中心今年推出多項單日型森林療癒課程大獲好評,這次於八仙山國家森林遊樂區推出2天1夜小旅行,並入住充滿森林香氛氣息的台中商旅八仙山莊小木屋。

東勢林區管理處指出,「聊癒森心」小旅行將帶領民眾在充滿芬多精森林環境中體驗芳療瑜珈與頌缽。頌缽源自於西藏,原是食器敲打的聲響,後來延伸成一種聲音療法,在大自然沉浸於溫和而沉穩的缽音,並學習與內心對話,找回最平靜而充滿力量的自己,感受最深層的休息。

另外,芳療瑜珈為結合芳香療法與瑜珈,在天然芬多精佐精油的搭配下,開啟嗅覺神經,引發正向情緒、穩定心情,再透過瑜珈伸展過程讓身體由內而外放鬆,促進新陳代謝,邁向更健康的自己。

17日晚上民眾將夜宿森林,入住台中商旅八仙山莊獨棟小木屋,建物應用台灣針葉五木為內裝材,在房間可享受木質香氣,並品嘗以十文溪名泉沖泡之茶甘甜,從嗅覺滿足深入到味覺,體驗純樸山居生活,渡過靜心與放鬆的一晚,是一種難得的體驗。

東勢林區管理處表示,活動僅開放18歲以上民眾報名,將提供台中高鐵站至八仙山國家森林遊樂區的專車接駁,原價7500元/人,2人一起報名優惠價6500元/人,4人一起報名優惠價6000元/人,名額有限,額滿為止,即日起開放報名,

活動簡章與報名方式請上「台灣山林悠遊網」搜尋「八仙山自然教育中心」,「主題活動」內即可找到「聊癒森心」報名頁面。

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