知名主持人吳淡如,經常在社群平台中分享生活,昨(26)日她於臉書上透露,目前正在減肥中,因為自己的BMI不到22但體脂卻近34%,而貼文一出,也釣出醫師回應「感覺是滿嚴重的肌少型肥胖症」。
吳淡如昨(26)日發文表示,雖然自己的BMI不到22且經常運動,但體脂肪竟然近34%,她也透露先前體重達53公斤時,體脂肪更時高達35%,讓她相當震驚。
吳淡如隨後提到「我在意的不是胖而是我的內臟被脂肪眾星拱月,那可不妙,孩子還小,最大的母愛就是好好的讓自己健康活下去」因此,目前她也努力減肥中,甚至每天傳自己吃的東西給營養師,還有補充正常的維他命類,不過吳淡如也坦言,健身教練說體脂要到達24以下的話,她還有5公斤的脂肪要消,這讓吳淡如直呼「怎麼可能!」。
貼文發布後,隨即引來網友的關心及加油打氣外,更釣出專業醫師留言寫道:「您的數據感覺是滿嚴重的「肌少型肥胖症」的,體脂率過高除了脂肪太高,主要還是肌肉太少,體重下降的同時要監控一下肌肉流失了多少,還有注意飲食的蛋白質比例喔!」
發表意見
中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時,表示已詳細閱讀並完全了解,且同意配合下述規定:
違反上述規定者,中時新聞網有權刪除留言,或者直接封鎖帳號!請使用者在發言前,務必先閱讀留言板規則,謝謝配合。