教育部體育署29日公布2022年運動現況調查成果,國人參與運動人口比例達81.8%,規律運動人口比例自2014年以來,首度達到34%。

規律運動7333定義為每周運動3次以上;每次運動30分鐘以上,運動時會流汗也會喘,為持續推廣全民運動,積極促進國民健康,體育署於「運動i台灣計畫」2021年屆期後,提出「運動i台灣2.0計畫」,透過與各縣市政府的合作,以期有效發展具在地特色的運動環境,並逐步落實「運動健身、快樂人生」之目標,為瞭解全民運動推展各項政策的執行情形,體育署委託世新大學進行「運動現況調查」。

研究報告指出,民眾最常從事的運動項目前十名,第一名是散步/走路/健走,佔了61.9%,接下來依序為爬山、慢跑、騎腳踏車、在家健身訓練(仰臥起坐、伏地挺身等)、羽球、籃球、伸展操/皮拉提斯/瑜珈、上民間健身房、游泳,至於運動類型部分,民眾偏好戶外運動,球類運動中以羽球、籃球最受歡迎,羽球則是最多人參與的球類運動。

這項研究針對全國13歲以上民眾,在2022年8月到10月進行市話訪問,採分層隨機抽樣法,成功訪問2萬5548份有效樣本,在95%信賴水準下,抽樣誤差不超過±0.6%,調查結果也顯示,受新冠肺炎疫情趨緩影響,規律運動人口增加0.1%,年輕與高齡者的規律運動人口恢復至疫情前水準,企業職工規律運動人口也有小幅度增加;若是平常沒有運動習慣,親友邀約會是促進運動最佳助力。

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