不少女生在外不敢上公共廁所,有人選擇一路憋尿方式,更多數人遇到座式馬桶採屁股懸空方式排尿,但這種方式也有泌尿道感染的風險。泌尿科醫師分享,一名年輕女子以屁股懸空方式上廁所,後來出現血尿、排尿灼熱的不適感,一驗發現膀胱內都是細菌,導致女子泌尿道感染。

泌尿科醫師歸家豪在《醫師好辣》節目中分享,很多女生怕公廁馬桶髒,因此常以「屁股不碰到馬桶」的姿勢排尿,但此非好選擇,曾有一名女子因血尿、排尿不適來就診,他一驗發現女子膀胱內「都是細菌」,再用超音波檢查,還有50c.c.餘尿。

歸家豪說明,女生尿道短、尿道口本來就有些細菌,這些細菌進到膀胱泡在這50c.c.尿裡面,每半小時就繁衍一代,導致膀胱裡都是細菌,因而導致泌尿道感染。

他表示,標準的如廁姿勢為「屁股坐在上面」,膝蓋與腳踝都得呈90度,穩穩地踩在地上,才能使屁股與大腿內側的肌肉達到放鬆,也讓逼尿肌發揮功能,使尿排出得乾淨。

營養功能醫學專家劉博仁也曾指出,長期用半蹲的姿勢尿尿,會導致骨盆底肌群緊繃、尿液不容易排乾淨,餘尿過多之後就更容易產生細菌的感染,更令人擔心的是,細菌還會經過輸尿管向上,會影響到腎臟。

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