戴軍豪、陳家玲23日參與桃園市「超敢動」指導團的保齡球課程。(蔡明亘攝)
戴軍豪、陳家玲23日參與桃園市「超敢動」指導團的保齡球課程。(蔡明亘攝)
桃園市體育局今年首推「超敢動」指導團,23日在中壢亞運保齡球館,齊聚10多位身障者參加保齡球課。(蔡明亘攝)
桃園市體育局今年首推「超敢動」指導團,23日在中壢亞運保齡球館,齊聚10多位身障者參加保齡球課。(蔡明亘攝)

過去疫情中斷許多身心障礙人士有限的運動節奏,桃園市體育局今年首度推出「超敢動」指導團,號召近百位專業教練,規畫逾170堂多元運動課程,提供身障者免費參與。今在中壢亞運保齡球館,齊聚10多位身障者參加保齡球課,盼多多運動減少身體機能衰退,也增加生活自信心。

桃園市身心障礙「超敢動」指導團運動項目多,最受歡迎的包括保齡球、有氧瑜珈、肌力訓練、棒球及水域運動等,體育局結合市內各運動場館規畫課程,學員自發性報名參加,突破身體障礙,讓指導教練「超感動」,適逢明日登場的桃園市身心障礙親子運動會,要上場比賽的學員們,每周按部就班耐心地練習,盼拚出好成績。

60歲的戴軍豪分享,24年前在紡織廠工作,出車禍後胸腰椎粉碎性骨折,無法上班讓他意志消沉,後來在家人鼓勵下,陪伴他出門打保齡球,自此信心大增,甚至還開始改良輪椅,研究如何提升保齡球的準度。

47歲的陳家玲則是因13年前的車禍,胸腰椎神經受損,下半身失去知覺,她8年前開始接觸保齡球運動,偶爾還會參與游泳和射箭等活動,她分享,多運動有助減少身體機能衰退,也增加生活信心,且亞運保齡球館還特別設置無障礙坡道,讓輪椅族進入球場,讓他們方便許多相當感謝。

指導團教練李振能說明,保齡球對身障者來說是非常好的運動,運用全身力量並培養手、眼、腳協調度,可讓身障者透過訓練減低身體退化。他也說,其實教導身障者與教一般人打球一樣,只是要特別注意學員身體狀況,多講解訣竅,只要多練習大家都能逐漸上手。

體育局今年與平鎮、中壢、南平、蘆竹等多個運動中心及運動場館合作,聘請專業教練及防護員,給予安全、專業的運動指導,課程7月開跑,截至8月底已有超過600人次參與,希望讓身心障礙朋友從運動中得到快樂與自信,培養自發運動習慣。課程將持續至10月,歡迎身障朋友一同加入運動行列,詳細課程資訊可至「桃園超敢動 運動i臺灣2.0」粉絲團或至報名系統(https://www.beclass.com/rid=274b1e6649e700246bf7)查詢。

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