抽菸不僅傷害自身健康,二、三手菸也會造成旁人困惱。世界衛生組織(WHO)於7月2日發佈戒煙治療指南,盼藉此能夠降低吸菸人口,以及菸草相關疾病的數量。
根據世界衛生組織的數據顯示,全球有12.5億吸菸人口,超過60%的人希望戒菸,然而有70%的人無法獲得有效的戒菸服務,原因在於衛生系統面臨的挑戰及資源的限制。
世界衛生組織於7月2日,發佈了第一份戒菸治療指南,並建議採取一整套戒菸措施,包括醫療保健專業人員的支援行為、數位戒菸和藥物治療。
世衛組織總幹事譚德塞說,「指南象徵著我們在全球打擊此類危險產品中,獲得重要的里程碑;也為各國提供個人戒菸的基本工具,並減輕全球菸草相關疾病的負擔。」
此外,抽菸對身體有諸多嚴重的負面影響,從肺部到心臟,再到消化系統,都可能受到損害,尤其菸品中含有多種致癌物質,長期吸菸更將導致肺癌、口腔癌、食道癌等發生。
因此,為了身體健康,制定戒菸目標刻不容緩!有菸癮的人可尋求心理輔導或參加支持性團體,並通知親友和同事,表明自己正在戒菸的決心,提醒自己不要觸碰香菸,擁抱健康生活。
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