李千娜孕期臥床＋剖腹＋肌腱炎　產後4個月「停餵母乳」 哭了

女星李千娜2023年與黃尚禾結婚後，於今年3月順利產下兒子「Yellow」。而她在今（8）日深夜發文「正式跟母奶告別，很難過的哭了！」並透露從懷孕到生產後罹患肌腱炎（媽媽手）的辛苦及育兒心得「這四個月幾乎是奶瓶兒子不離身，而不是手機」。

李千娜表示，自己時隔快一年才終於又踏入健身房，回憶孕期因為不適一直臥床，接著剖腹生產，再到現在的肌腱炎（媽媽手），尤其這四個月幾乎是奶瓶、兒子不離身，完全沒有自己的時間。

然而，如今決定要正式與母奶告別，她還為此難過的哭了，原因並非辛苦，而是「不能再給予寶寶更多」。雖然這時候身邊的大家都會不斷告訴自己不要自責、有壓力，但是「當下真的會陷在憂鬱裡」。所幸寶寶每天的變化與成長，讓她覺得再辛苦都值得。

因此，她也決定要讓自己開心，同時好好運動「讓自己維持最美麗的樣子，也帶給身邊的人滿滿的正能量」最後寫下：「父親節偷偷發一下媽媽文」，並附上笑哭的表情符號。對此，老公黃尚禾也現身留言區回應，「辛苦了！love you!」，同時也釣出不少媽媽回覆給予鼓勵，「媽媽的辛苦真的只有當媽媽才能體會，全天下的媽媽都一起加油」、「當媽媽已經很棒了！你已經做很好了」。