許立穎文章總覽

  • 專家教你4招 做個好的情緒垃圾桶

    專家教你4招 做個好的情緒垃圾桶

    當周遭有人心情不好,你或許不知道該怎麼安慰。臨床心理學家認為,大多數人會犯的錯誤是試著幫他們「解決」問題,但痛苦的人需要的往往不是說教,而是「被了解」。 做別人大吐苦水的垃圾桶,並不是一份好差事,有時候不但安慰不了對方,連自己都可能被負面情緒淹沒。心理學家認為,處理別人的壞情緒其實是一門專業,也非常需要技巧,向專

  • 鄉下妹到城市後變個人? 網:陶喆不是唱假的

    鄉下妹到城市後變個人? 網:陶喆不是唱假的

    說到學生時期,通常都是最棒的回憶,尤其是高中升大學,就像「那些年我們一起追的女孩」般,青春又熱血,並分道揚鑣地邁向下個階段,前往各自的大學。正因大學是人生的轉捩點,有位網友就納悶,他觀察到以前乖乖的女生,到了大學就彷彿變了個人,價值觀大轉彎。難道真女生上大學後差那麼多嗎? 網友直接道出殘酷真相,那就是「陶喆是對的」。

  • 研究:吃東西吃太辣 小心可能失智

    研究:吃東西吃太辣 小心可能失智

    新研究指出,吃太多辣椒會增加未來罹患失智症的機率,真的嗎?辣椒是常見的香料之一,夏天能增進食慾,冬天能暖身,也有許多人無辣不歡。但一份刊載在《營養(Nutrients)》的研究顯示,辣椒中的辣椒素(capsaicin)可能增加失智症風險。 該研究追蹤了4852名56至70歲的中、老年人15年的飲食習慣,發現每天吃

  • 女性預防中年後失憶、阿茲海默 和「它」大有關

    女性預防中年後失憶、阿茲海默 和「它」大有關

    年過50歲,覺得記憶力大受影響的女性大有人在。雖是正常的熟齡化現象,但美國一項研究指出,女性在中年後的記憶和認知能力衰退,和壓力大有關係。比起男性,女性在邁入中年之後,容易因為壓力而影響記億力;罹患阿茲海默症的風險,也高於男性。 約翰霍普金斯大學8月發表在《老年心理學國際期刊(International Jo

  • 說好不哭!林書豪惡搞周董新歌耍幽默

    說好不哭!林書豪惡搞周董新歌耍幽默

    華裔前NBA球員林書豪,和亞洲天王周杰倫感情一直很好,兩人常常在彼此社群平台上互動。日前周杰倫最新單曲「說好不哭」發布隔天,林書豪就在個人社群媒體instagram上發出一張周杰倫「說好不哭」單曲的合成照,有梗的他,其實在自嘲先前低潮不禁流下男兒淚,周杰倫看了笑說「你變幽默囉」! 16日周杰倫發佈粉絲睽違已久單曲

  • 上任1天郭突不選 主播界梁詠琪回應了

    上任1天郭突不選 主播界梁詠琪回應了

    有主播界梁詠琪的稱號,前台視記者兼主播吳怡萱,透過永齡基金會發言人蔡沁瑜引薦,於16日加入郭辦團隊。才上任新工作不到1天,郭台銘就宣布不參加2020總統選舉,實在令人錯愕。昨(18)日,吳怡萱在臉書透露上任3天以來,面對如此戲劇性的故事展開,自己的心情,並表示「我沒有失業啦!」文末不忘感謝柯P,實在耐人尋味。 吳

  • 時尚「太空裝泳衣」 旱鴨子都不怕溺水

    時尚「太空裝泳衣」 旱鴨子都不怕溺水

    旱鴨子有福啦!西班牙藝術家Siigii創作了一系列泳衣,其中一套全白充氣聚脂包覆全身,從頭到腳一體式的設計,有如穿著一個泳圈,更像是太空裝。其實,這套泳衣有段故事,當初的設計就不是要來游泳,而是為了「漂浮」在水上,就算不會游泳都沉不下去! 西班牙藝術家 Siigii 所構思的 「S.A.D. (SUN ALLER

  • 女性防罹糖尿病 守護這裡是關鍵!

    女性防罹糖尿病 守護這裡是關鍵!

    罹患糖尿病的風險不僅和體重有關,內臟脂肪更是關鍵,最新研究還顯示,內臟脂肪對女性的影響,遠高於男性。瑞典烏普薩拉大學(Uppsala University)這份最新研究共追蹤32.5萬人,發現包覆在肝、腎、腸子等器官周圍的內臟脂肪,是增加第2型糖尿病風險的關鍵因素,對女性影響尤其大。 「我們很驚訝地發現,內臟脂肪

  • 曬女兒「公主病開箱」虧裝羨煞眾人

    曬女兒「公主病開箱」虧裝羨煞眾人

    最近台灣跟著國外燒起「公家機關開箱文」熱潮,有網友把創意動到自己小孩身上,在網路上分享自己女兒的「公主開箱」。令人眼睛一亮的是,不止是女兒的芭比娃娃配備,連自己女兒都有著整齊完善的公主配件,宛若是媽媽自己的芭比娃娃,羨煞眾網友。 這名媽媽在臉書《爆怨公社》上以公主開箱的主題發文,表示「在這世風之下必須跟風。#公

  • 抗老3步驟 正確睡覺最重要!

    抗老3步驟 正確睡覺最重要!

    運動,讓DNA保持年輕。運動抗老,從各種理論來檢視都能成立。比利時天主教魯汶大學(Catholic University of Louvain)研究發現,只要中度的運動就能防止老化,經由促進細胞中「核內呼吸因子1(Nuclear Respiratory Factor 1,NRF-1)」的水平,防止細胞中的「端粒」縮

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