潮台北音樂節7日引進3萬人次 產業論壇、音樂不斷電掀高潮

「2024潮台北 TRENDY TAIPEI」7日於北流熱鬧登場，其中重頭戲台北流行音樂產業論壇、Jam Jam Asia及台北音樂不斷電共吸引約3萬人次進場。台北市副市長林奕華表示，現場與各業界一一暢聊，大多業者很開心有這樣的機會可以介紹品牌。有業者表示，距離上次博覽會已經超過10年了，這次非常感動，建議未來可多舉辦該類型博覽會。

愛吃重鹹變泡芙人 專家推8款高鉀食物 助消腫排鈉

現代人飲食多重鹹、重口味，導致不少人成為容易水腫的泡芙人。對此，營養師張語希推薦8款高鉀食物，包括奇異果、香蕉、酪梨、芒果、柑橘類、草莓、哈密瓜及火龍果，皆有助於緩解水腫，以及促使身體排出多餘的鈉離子。但腎功能不佳者務必注意食用，以免對腎臟造成負擔。

遺產稅繳納金額較大免煩惱 國稅局教你可以這樣做

繼承遺產若需繳納金額較多的遺產稅，為減少繼承人須另外籌措現金繳納遺產稅的煩惱，財政部臺北國稅局提醒，繼承人得以被繼承人遺產中之存款繳納遺產稅，如無法取得全體繼承人同意，可比照遺產及贈與稅法第30條第7項「多數決」規定，向國稅局提出申請。

水果界「刮油王」降膽固醇又穩血糖 2類人別吃多

每年7～9月為百香果盛產季節，其獨特酸甜滋味，備受許多人喜愛。對此，營養師高敏敏大讚百香果是水果界的「刮油王」，熱量很低外，還富含膳食纖維、維生素A和C等營養素，具維持血糖穩定、吸附壞膽固醇、增加飽足感、保護皮膚等作用。但她提醒，腎臟病、糖尿病患者別食用過多，一天最多2～4顆視大小而定。

4款「偽蔬菜」一堆人吃錯 醫：青木瓜絲是水果

民眾都知道多吃蔬菜有益健康，然而，日常中也有不少總被誤認成蔬菜的食材，令人陷入食物誤區而不自知。對此，嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜列出4款常見的「偽蔬菜」食物，包括青木瓜絲、青豆仁、小番茄及玉米。其中她提到，青木瓜絲其實是水果，不是蔬菜。

台灣5美食連專家都說健康 營養師誇：減糖救星

別以為營養師一定反對夜市小吃！專家表示，其實仔細探究台灣美食的內容，會發現其中有不少藏有豐富營養，而且大多製作相當費工，一般人難以在家烹調，所以若能選對小吃還能幫健康加分。四神湯、滷味、鹹水雞、潤餅、木瓜牛奶就是專家認為最推薦的台灣小吃，其中潤餅的餅皮只有半碗飯的澱粉量，再加上充滿纖維質的內餡，被專家誇獎「簡直是減糖救星」！

新北農業局結合VR實境 民眾「化身小動物」穿梭生態廊道

2024第三屆亞太永續博覽會昨（8）日在台北世貿一館A、C、D區登場，新北市農業局與台灣動物路死觀察網（路殺社）合作，建設6處生態廊道，在博覽會中結合VR實境影像，讓民眾以動物視角體驗穿梭生態廊道之中的感覺。

亞太永續博覽會 今登場

　台灣永續能源研究基金會主辦的第三屆「2024亞太永續博覽會」，將於8日至10日於台北世貿一館1樓A、C、D區舉行，臺灣證券交易所將於「政策區」設置攤位（編號B18）參展，並備有精美實用的互動紀念品。

百香果號稱「刮油王」 營養師曝6大好處助減重美肌

每年7到9月是百香果的產季，酸酸甜甜的口感讓許多人愛不釋手，而其實，百香果不但是高維生素C、高纖維及高抗氧化力的水果，又有「刮油王」之稱，營養師高敏敏就指出，多吃百香果有抗炎、助鐵質吸收及保健眼睛、減脂等功效，但部分民眾享用時要注意。

調節血壓又助眠「瓜中之王」5大好處 最佳吃法曝

夏天正值哈密瓜產季，其又有「瓜中之王」的美稱，深受許多人喜愛。對此，營養師雷小玲分享，哈密瓜富含許多營養素，包括鉀、鎂、膳食纖維，以及維生素A、C，具強化免疫力、護眼、調節血壓、助眠、改善消化系統健康等作用。但她也提醒，哈密瓜一次攝取的量，應以6分之1至8分之1顆的大小為原則，吃多反而不利健康。

吾谷子部落會議 贊成票過半數 蘇花安最後諮商 等克尼布點頭

　交通部推動「蘇花安」計畫，花蓮到宜蘭間有3段改善路線，沿途經過7個部落，北、南兩段5個部落均已投票同意，85％路段定案，剩中段（B段）花蓮和平到和中的吾谷子、克尼布2個部落待辦理諮商同意投票，這1年來的地震天災，讓部落深感山區道路安全性，吾谷子部落重啟部落會議後，29日晚開會投票同意，須待隔鄰的克尼布部落也投票同意，和平至和中段才算過關。

蘇花安獲吾谷子部落同意 克尼布部落成最後門檻

交通部推動「蘇花安」計畫，花蓮到宜蘭間有3段改善路線，沿途經過7個部落，已獲北、南兩段5個部落投票同意，85％路段定案，剩中段（B段）花蓮和平到和中2個部落待辦理諮商同意投票，期間因遇上地震天災，讓部落深感山區道路安全性，吾谷子部落重啟部落會議後，今晚開會投票，具投票資格183戶中，有過半數的97戶出席、96戶贊成，僅1戶反對，全案通過。目前花蓮路段僅剩克尼布部落，投票過關才會全線定案。

蘇花安計畫尚須2部落同意 吾谷子部落今晚投票

交通部推動「蘇花安」計畫，花蓮到宜蘭間有3段改善路線，沿途經過7個部落，已獲北、南兩段5個部落投票同意，85％路段定案，剩中段（B段）花蓮和平到和中2個部落待辦理諮商同意投票，期間因遇上地震天災，吾谷子部落決定重啟部落會議，今晚開會投票，另一克尼布部落何時開會尚待決定。

護泌尿道吃4水果 醫認證：水梨防結石有效

時序正式進入夏季，除了是水果盛產季節外，也是泌尿道感染的好發期。對此，泌尿科醫師戴槐青推薦4款水果有助於保護泌尿道，分別是西瓜、芒果、葡萄及水梨。其中他提到，水梨含有多種抗氧化物質，能夠減少泌尿道感染的風險；亦含有豐富的礦物質，對於預防腎結石和膀胱結石能發揮一定的功效。

喉嚨痛到爆 醫強推「維生素C之王」 吃了快快好

最近生病的人好多，腸病毒、流感都可能造成喉嚨痛，小兒科醫師傑登表示，腸病毒誘發皰疹性咽峽炎，讓病童痛到不吃不喝，是常有的事情，要小心低血糖和脫水，提醒在稍微能夠吞嚥後，可攝取富含維生素A、C、鋅、Omega-3與蛋白質等食物，尤其強推「維生素C之王」芭樂，可使嘴破好的快。

桃美館斥資125萬策展 2025橫山書藝館展覽徵件開跑

桃園市立美術館為鼓勵書法藝術領域的優秀策展與創作人才，以橫山書法藝術館為平台，舉行「2025橫山書法藝術館展覽徵件」，鼓勵具有前瞻性、議題、形式、內容等創新觀點的書法藝術展覽提案，以開拓書法藝術的多元思考與發展樣貌，投件時間為5月1日上午10時至9月30日下午5時止。

貢寮「綠金」正當季 海邊散步不忘品嚐青海菜

【旅奇傳媒／編輯部報導】新北市東北角海岸線風景如畫，擁有壯闊的海天一色，巍峨的山巒及豐富自然生態，在東北角海岸潮間帶時常可看到頭戴斗笠、手拿塑膠網及穿防滑鞋的漁村阿姨、叔叔們，蹲在礁岩上採集有綠金美稱的青海菜，而目前東北角餐廳幾乎都有青海菜料理，青海菜風味獨特，每家店都有各自的烹調方法，美味又營養，遊客可到東北角品嚐春季獨具特色的海菜料理。

《綠能環》華鎂鑫加速布局溫室農業 高價食材羽衣甘藍成功生產

華鎂鑫(8087)綠能集團為加速佈局溫室農電，去年開始與國內農技公司合作推廣高端溫室經濟，首波超級健康食材羽衣甘藍已在屏東縣高樹鄉成功生產。華鎂鑫指出，本次合作嘗試建立從種植技術到通路銷售的完整模式，建置綠電裝置時，也可以提高土地利用價值，為農民創造收益，藉此引進大額資金進駐，吸引青農返鄉，達到綠能加持農業創新的目標。華鎂鑫也將耗資數千萬元，於桃園及高雄、屏東設置農電共生的高規格太陽能板溫室實驗案場，種植不同高價值作物，作為集團農電合作之首波示範農場。

專家大推減脂6食材「抗癌蔬菜之王」入列 還助肝排毒

許多人都有減脂需求，其實吃對食物也能事半功倍達成目標。對此，營養師彭逸珊推薦6款有助減脂的好食材，包括蘆筍、紅薏仁、辣椒、綠茶、黑咖啡及藻類。其中蘆筍又有「抗癌蔬菜之王」的美譽，所含β-胡蘿蔔素、氨基酸、硒等營養素，對於防癌、抗癌皆可產生正面影響；亦含有穀胱甘肽，能幫助肝臟排毒。

看屋筆記： 台北市信義區華誼信義閱翠(個案＋價格分析)