大家都錯了 爬山、跑步超護膝蓋 台大醫：這樣做才傷關節

越來越多人關心膝蓋的保養，有人擔心爬山、爬樓梯、跑步會傷害膝蓋，台大醫院復健部主任陳文翔表示，其實這些動作非但不傷膝蓋，甚至可減緩有退化性關節炎患者的疼痛，研究證實，不運動導致的肌少症、骨質疏鬆、肥胖等問題，才真的會傷害膝關節。

花蓮東華附小創意助行器 闖進世界賽

　東華大學附設實驗國民小學今年有6組學生作品代表花蓮，參加世界青少年創客發明展暨台灣選拔賽全數獲獎，不僅奪下1金1銀1銅2佳作獎的佳績，更以「便於上下樓梯的助行器」拿下今年首次增設的特別獎，將與金獎作品「多功能按摩球」，於9月代表台灣出征為國爭光。

台北世貿天橋7月15要拆了

　台北市去年11月起試辦封閉信義路、基隆路口處的人行天橋21天，確認天橋周邊人行交通安全配套措施完善，考量部分族群通行天橋時的不便性，北市新工處將在7月15日起展開拆除工程；不過也有民眾覺得可惜，該天橋早已不只有通行功能，跨年時也是很好的景點，是許多人的回憶。

下樓梯摔斷骨 女子告屈臣氏敗訴

北市一名張姓女子3年前到屈臣氏購物，下樓梯時不慎摔倒骨折，於是怒告屈臣氏在樓梯處陳列過多商品阻礙通行，且樓梯沒有扶手，求償198萬餘元。台北地院認為，該店樓梯符合建築技術相關規定，且根據監視器畫面，張女下樓時尚能與其他顧客錯身而過，可見樓梯空間並未不足，判決張女敗訴。可上訴。

飼主控訴獸醫醫死高齡愛犬 法官揪一證據打臉判賠

高雄黃姓女飼主帶高齡哈士奇愛犬到動物醫院看診，數月後狗狗因腎衰竭死亡，黃女忿忿不平在臉書上發文痛批獸醫院延宕治療還與網友瘋狂筆戰。蔡姓獸醫師拿醫療紀錄反駁，一開始就提醒黃女及早治療。高雄地院查出對話紀錄、認定黃女指控不實，須賠償蔡男5萬元並在臉書上公開道歉，可上訴。

立穩樓梯升降椅 銀髮族福音

　根據內政部統計，65歲以上的老年人口比例已超過14％，台灣已在2018年正式邁入高齡社會。有鑑於此，國內電梯大廠－立穩機電推出「樓梯升降椅」，一般透天厝不需要改變結構敲敲打打，15～30天內就能依照樓梯樣式量身訂製軌道安裝完成，輕鬆解決家人膝蓋、關節、脊椎不好上下樓梯的困擾，是銀髮族的一大福音。

台中河堤景觀梯遭破壞變刀梯 民眾憂恐遭割傷

　台中北屯區祥順東路自行車專用道的河堤旁「景觀樓梯」疑似遭有心人士破壞，樓梯只有扶手，沒有柵欄，恐怖的是整個欄柵被扯走，留下尖銳的凸起，尤如道教的登刀梯，如經過民眾上下樓梯不小心，可能會受傷；對此，轄區派出所表示，未獲報案將加強巡邏、揪出竊賊，台中市府也已經請權責單位第三河川局，儘速改善。

不像美股震盪大 顧立雄：台股屬樓梯式波動

　新冠肺炎疫情仍在蔓延，金管會主委顧立雄30日表示，美股與台股雖然連動，但台股是屬於「上下樓梯式」的波動，不像美股是大起大落的震盪，在疫情控制住前，台股可能「上樓梯少一點、下樓梯多一點」，但「疫情一旦控制了，反彈可期」。

疫情未控前 顧立雄：台股下樓梯時間較多

新冠肺炎疫情仍在蔓延，金管會主委顧立雄表示，美股與台股雖然連動，但台股是屬於上下樓梯式的波動，沒有美股大起大落的震盪，但在疫情控制住前，台股是「上樓梯少一點、下樓梯多一點」，但「只要疫情一旦控制了，反彈可期」。

長期背重變不舉 搬家工長翅膀

　台中40歲搬家工人因長年雙肩背負重物，一身壯碩肌肉，連背上的肩胛骨都明顯突出，好像長出「雙翼」似的，澄清醫院神經內科醫師鄧浩文表示，這是翼狀肩胛症，患者因從頸椎穿出來的長胸神經受損，致前鋸肌萎縮，雙臂無力舉高，是較嚴重的神經傷害，需接受治療，以免造成神經與肌肉永久的損害。

長期負重變不舉 搬家工人長「雙翼」

金湖飯店祭防範措施 守護客人腳步

飯店再傳摔人事件。 金門唯一五星級規格飯店-昇恆昌金湖大飯店在樓梯口放有告示牌，提醒顧客注意腳步；而且大型宴會解散時會有專人引導顧客，更叮嚀客人勿邊走邊滑手機。

勞研所開發省力神器 輕鬆搬100公斤貨

經常傳出勞工搬重物遭壓傷或死亡案例，勞研所開發可攀階的輔助搬運機，讓勞工在搬運100公斤物品時，可以輕鬆爬坡或上下樓梯，甚至可搭配輪椅，讓照顧者輕鬆推身障者上下樓。

驚！體重過重、上下樓梯膝蓋痛 當心關節炎纏身

體重過重嗎？上下樓梯膝蓋感到不適嗎？你知到嗎？據統計，全台約有350萬人為關節炎所苦！60歲以上每2人就有1人罹患退化性關節炎，振興醫院骨科朱唯廉醫師表示，簡單的生活動作，如活動時關節總是喀喀響、上下樓膝蓋覺得疼痛不適、蹲下卻站不起來，這些都是關節退化的徵兆，民眾日常應提高警覺！此外，體重過重也會讓膝蓋承受壓力大。罹患關節炎機率比別人高了45％。

速食餐廳跌落樓梯亡 單邊扶手符合規範不起訴

居住在基隆市的7旬單姓老翁，去年4月初到基隆信一路的知名速食餐廳上廁所，從2樓下樓時不慎滑倒，摔落樓梯緩衝區，因頭部重創後送醫不治，家屬控告加盟店負責人、總公司業務過失致死，檢察官認為，梁姓加盟商沿用直營店單邊的扶手，符合相關建築法規，而且業務過失致死罪並不處罰法人，因而處分不起訴。

走樓梯踩空 醫：摔到頭頸胸最危險

台泥董事長辜成允下樓梯不慎跌落，送醫不治。醫師表示，急診幾乎天天都有走樓梯踩空摔傷的患者，以摔到頭、頸、胸部最危險，呼籲要下樓梯握扶手、別當低頭族、酒後改搭電梯。

上下樓梯走外八字 可減輕膝關節磨損

退化性關節炎患者在爬山與上下樓梯時容易感到特別吃力，是因為膝蓋彎曲90度且用力狀態，膝關節承受瞬間壓力是體重8倍，安南醫院骨科醫師黃鐙樂建議，患者可用外八字走路法，簡單的減輕膝關節磨損。

鬼話連篇》租屋遇到怨念很深的房東 後來…

這是來自一名PTT網友的分享。

企業捐中市升降椅 助行動不便者上下樓梯

對於行動不便的身心障礙者或是身體機能退化的民眾而言，上下樓梯備感困難，羅布森企業捐贈12台彎曲型樓梯升降椅，提供給全國弱勢家庭或有樓梯升降椅需求的非營利公共空間使用；其中3台捐贈給台中市，今天（13日）由副市長張光瑤代表受贈，並象徵性致贈1元給業者，希望讓使用者延伸更多自由空間。

上班久站族要注意！退化性關節炎找上門

你的上班工時長嗎？還是需要長時間久站或搬運重物？如：保全人員、櫃姐、機房工程師或老師，這類型的工作型態，往往容易發生職業傷害。醫師表示，長期久站的上班族，尤其以女性為主要族群，極有可能會罹患退化性關節炎、足底筋膜炎、靜脈曲張等症狀。