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23歲男大生小偉(化名),平常除了忙上課,也喜歡跑步、打籃球。半年前,小偉開始覺得下背痠痛僵硬,早上起床時更明顯。某天半夜莫名出現胸痛,呼吸不順,以為是心肌梗塞,但心電圖與抽血檢查卻都正常。隨後他開始出現屁股疼痛,甚至腳後跟、膝關節也會腫脹,經過3個月休養,症狀都沒有解除,最後決定求診過敏免疫風濕科醫師,確認罹患「僵直性脊椎炎」。
高雄一位20多歲武姓家庭主婦經常睡眠不好和頭痛,於是前往高雄醫學大學附設中和紀念醫院看診,神經部洪志憲醫師發現武女除了上述狀況,還有全身筋骨痠痛、坐立難安的情形,洪志憲研判武女是得了一種神祕但又常見的「纖維肌痛症」,經治療後,伍女的症狀好轉,但仍無藥可解。
73歲郭阿嬤日前尿道感染及腎臟發炎高燒送醫,阿嬤住院期間頻頻抱怨腰痛,尤其右側坐立時劇痛難耐,經檢查發現阿嬤腰椎第4至5節神經嚴重壓迫,導致她如廁時解不乾淨甚至憋尿,才導致尿道感染,幸經微創脊椎融合手術助她解決神經壓迫及腰痛問題,揮別憋尿惡夢。
長時間姿勢不良、老化、外傷或用力不當可能使椎間盤變形、移位或破裂。椎間盤是夾在每一節脊椎間的軟骨,像緩衝墊,腰部因為活動範圍最大,最容易出現椎間盤凸出或擠壓變形,壓迫到神經。
辛苦上班一天,不少人回家會直接「攤」在沙發上,中醫師王咨翔分享,曾有患者是標準的沙發馬鈴薯,結果發現自己下背痠痛、起身會有痠麻感,檢查後發現因姿勢不正確,導致脊椎側彎,平常應避免彎腰駝背,也別站三七步或長期單側背重物。
過年期間每年過年大團圓,除了全家圍爐外,與家人及三五好友,時常會以打麻將、玩撲克牌,交流情感。不過,這些活動常讓人太投入,進而久坐不動,往往在假期結束後,才驚覺腰背痠痛到不行。
45歲李先生從事快遞,需經常搬動重物,過去曾因工作時拉傷腰部,但當時仗勢年輕並無積極治療,直到近年來經常感到腰、下背不適,服用止痛藥也不見效,嚴重發作時「開車像蝦子一樣彎曲」,赴醫確診為坐骨神經痛。
彰化縣是農業大縣,不少種植苗木和花卉的農民長時間下田彎腰工作,長期下來導致下背痠痛,復健科醫師指出,想徹底改善下背痛,最好就是避免不正確姿勢,若要減緩腰椎與薦椎關節受壓迫而狹窄導致的疼痛,可以模仿貓咪拱背的姿勢,有效舒緩腰痠背痛。
34歲粉領族許小姐長期受下背痛困擾,原以為是椎間盤突出,但四處求醫未見改善,經員林宏仁醫院復健科醫師唐浩偉檢查,才確診是右側薦髂關節疼痛症候群,在接受超音波導引的藥劑注射後,疼痛終於大幅改善。
黃蜂隊台灣時間今日上午7時出戰七六人,賽前林書豪傳出下背部痠痛,確定休兵一場。黃蜂隊目前以42勝31敗位居東區第6,緊咬第4、第5的熱火與塞爾提克,然而今天對上的是本季最弱的七六人(9勝65敗),似乎不需要勉強林書豪上陣。