搜尋結果

以下是含有五十肩的搜尋結果,共33

  • 肩疼以為五十肩 竟是「肩峰下夾擊症後群」作怪

    肩疼以為五十肩 竟是「肩峰下夾擊症後群」作怪

    57歲吳姓婦人肩膀疼痛,以為是五十肩不以為意,直到疼痛難耐就醫才發現是「肩峰下夾擊症後群」,經北港媽祖醫院施以微創肩關節鏡手術,兩天即解決疼痛問題,1日到院感謝醫師,讓她不再疼痛到無法自理生活。

  • 梳頭髮痛到哭!中西合療五十肩奏效

    梳頭髮痛到哭!中西合療五十肩奏效

    受「五十肩」困擾,45歲陳姓家庭主婦今年初開始感覺右肩疼痛,過年時因大掃除導致症狀越趨嚴重,右手幾乎無法上舉,她形容「連梳頭髮、穿衣服都痛到流淚」、且夜晚痛到難以入睡,所幸接受「中西醫合療」後,症狀大幅改善,終於不再當「痛痛人」。

  • 趕走腰背痛、五十肩 專家教你2步驟

    趕走腰背痛、五十肩 專家教你2步驟

    許多人有過腰背痛甚至肩膀痛的經驗,有哪些復健動作可緩解當下的不適感,每天勤練習,還能預防痠痛上身?

  • 誤以為是五十肩 竟是罹患巴金森氏症

    誤以為是五十肩 竟是罹患巴金森氏症

     民眾普遍認為巴金森氏症是高齡者的疾病,但根據統計,目前10~15%的病患,確診年齡不到40歲,台大醫院巴金森症暨動作障礙中心主任吳瑞美指出,多數民眾以為巴金森一定會出現「顫抖」症狀,但年輕型患者初期比較不會出現顫抖症狀,反而多表現在肢體僵硬、動作緩慢等,有些病患甚至誤以為是「五十肩」,臨床高達3成患者求診復健科、骨科等,以致延誤治療時間。

  • 她肩痛竟是肺癌3期!肩膀出狀況恐這7種疾病上身

    她肩痛竟是肺癌3期!肩膀出狀況恐這7種疾病上身

    衛福部統計,肺癌是癌症死因之首,依馬偕紀念醫院癌症中心《肺癌手冊》顯示,肺癌除常見咳嗽、咳血、呼吸困難外,若腫瘤位於肺尖壓迫到臂神經叢,也會引起肩膀、手臂或手的疼痛及無力感,提醒民眾,不要把肩痛一昧歸因於五十肩,以免延誤治療。 \n《元氣網》也報導,肩痛除五十肩與肺癌外,還有心臟病與心肌梗塞、頸椎病、肩部的骨關節結核、肱二頭肌肌腱炎及腱鞘炎、膽囊炎與膽結石等五種疾病,也是出現肩痛症狀。 \n《HEHO》網站報導,有位病人因肩痛先接受物理治療、做推拿,不但沒有效果,還愈來愈嚴重,到醫院做胸腔電腦斷層掃描,確診為肺癌第3期。 \n《元氣網》提醒民眾,不要把肩痛一昧歸因於五十肩而忽略,以免延誤重大疾病的治療。 \n衛福部統計,抽菸、有肺癌家族史、曾罹患肺結核或其他慢性肺病者,是肺癌高危險族群,定期篩檢,早期發現可透過低劑量電腦斷層診斷及治療。 \n

  • 《人體實驗室》手抬不起來 肩膀疼痛 小心鈣化性肌腱炎

    《人體實驗室》手抬不起來 肩膀疼痛 小心鈣化性肌腱炎

    當肩膀突然出現劇烈疼痛,手沒有受傷卻抬不起來,像是廢了一樣、還會影響睡眠,很可能是肩膀鈣化性肌腱炎,好發在30到50歲,兩個肩膀都發生的機率約15%,女性高於男性。 \n亞東醫院復健科主任邱正民表示,鈣化性肌腱炎就是肌腱鈣化,最常發生在肩膀,通常因為過度使用、持續刺激導致,上了年紀的人肌肉力量比較不足,因此平常要透過運動,加強肌肉力量,避免發炎、鈣堆積,造成鈣化性肌腱炎。 \n鈣化性肌腱炎和五十肩不一樣,切忌旋轉擺動,否則會讓夾肌更嚴重,可以透過伸展胸大肌、手指爬牆、徒手牽引等動作,伸展肩關節、增加肌力,減緩疼痛。

  • 五十肩卡卡好痛苦 物理治療師教你一招輕鬆舒緩!

    五十肩卡卡好痛苦 物理治療師教你一招輕鬆舒緩!

    手臂抬不起來,穿衣、梳頭都樣樣難,當心五十肩找上你!五十肩又稱做「冰凍肩」,是指肩關節發生沾黏,導致整個肩膀活動的角度受到限制,而且可能伴隨程度不一的疼痛。臉書專頁「三個字SunGuts」近日分享一支影片,教大家一招輕鬆舒緩五十肩初期發作的不適,快點一起來學習吧!

  • 肩痛不要拖!關節沾黏就變「五十肩」

    肩痛不要拖!關節沾黏就變「五十肩」

    手臂抬不起來、內衣扣不到,連梳頭、伸手拿東西都樣樣難?當心五十肩找上你!事實上,五十肩在復健科領域中,有很明確的定義,又叫做「冰凍肩」,是指肩關節發生沾黏,導致整個肩膀活動的角度受限,而且可能伴隨程度不一的疼痛。 \n「五十肩」不是只有50歲的人會發生,也不是肩膀痛了就是五十肩。大部分的肩膀痛是因為肌肉或肌腱的發炎,也就是因為不正確的動作而拉傷了肩膀,會讓我們在某幾個特別角度的動作痛到想掉眼淚。但要特別注意的是,因為肌腱發炎所產生的疼痛,會讓很多人刻意去避免動到受傷的肩膀,結果反而使 關節慢慢沾黏,最後還是演變成五十肩。 \n常見的2大症狀 \n1.肩膀持續疼痛:提重物、外力創傷、或運動不慎扭傷肌肉,都會引起肩關節疼痛,如果休息幾天後,疼痛並沒有逐漸緩解,就要注意。 \n2.夜間無法側睡:晚上睡覺時,無法朝疼痛側手臂方向側睡。 \n有上述情形,應該及早找復健科或骨科醫生檢查,以免發生肩關節沾黏惡化,往後動彈不得。 \n◎誰容易得? \n五十肩常見於中年婦女,因為許多家事需要用到手臂上舉的動作,肩關節使用過度而發生病變。另一種情況是肩關節受傷之後,因為怕痛而不敢活動所導致。 \n在某些特定族群也容易發生五十肩,例如:糖尿病患者、甲狀腺疾病患者、頸神經根病變(骨刺或是椎間盤突出壓迫頸神經)患者、還有接受心臟手術、乳癌手術、以及脊椎手術後的患者。 \n面對前來求診的五十肩患者,醫生除了會詳細詢問是否肩膀曾經拉傷或撞傷之外,還會考量是不是有一些潛在的內科疾病,或者曾經接受過相關的手術。同樣的,如果我們本身已經是糖尿病或是甲狀腺疾病的患者,或是醫生曾經告訴我們頸椎有長骨刺壓迫到神經,我們都應該用更積極的心態去面對與接受治療。 \n◎居家的五十肩復健運動 \n.肩關節運動: 訓練肩關節內轉及外轉的運動,增加柔軟度。 \n1.右手上左手下,抓住一條毛巾在背後,上下拉動毛巾10次。 \n2.再換左手上右手下,上下拉動毛巾10次。 \n.手指爬牆運動:藉由漸進的爬牆運動,慢慢伸展沾黏的肩部軟組織。 \n1.面對牆壁,將患側的手指沿著牆面慢慢向上爬,直到極限為止。 \n2.側對牆壁,手心朝壁,將患側手指沿牆面慢慢向上爬,到極限為止。 \n※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。 \n \n

  • 五十肩好困擾 肩關節囊擴張術療程大幅縮短

    五十肩好困擾 肩關節囊擴張術療程大幅縮短

    五十肩好發於40到60歲的中年人,其中女性就佔了7成,不只痛起來要人命,日常生活也非常不便,台南一位48歲的王小姐肩痛3個月仍不以為意,都靠止痛藥控制,沒想到狀況沒改善,連日常穿內衣的動作都辦不到,到佳里奇美醫院求醫,院方用超音波導引進行「肩關節囊擴張術」,搭配「神經阻斷術」與「增生療法」,有效改善疼痛及手臂「不舉」情形。 \n \n佳里奇美醫院復健科主治醫師羅元廷表示,肩關節囊因沾黏導致肩關節活動受限,稱為「沾粘性肩關節腔炎」,也就是俗稱的五十肩,一般五十肩以物理治療為主,需要長時間的復健,透過手法鬆動肩關節,時程在半年到1年間,加上發病前期只有疼痛,患者未能及早就醫,現在則可運用高解度超音波協助診斷與治療,大幅降低復原時間,且門診時就能完成。 \n \n羅元廷指出,透過超音波導入,可在肩關節囊注入大量液體,撐開沾黏的肩關節囊,原理就好像是替皮膚補充膠原蛋白或玻尿酸,回復肩關節原有的空間,這種整合式注射療法有效縮短療程,搭配復健最快1個月內就能治癒。 \n \n由於五十肩並無任何特殊徵兆,羅元廷建議,若有肩痛數周不退的狀況,就應該就診治療,以免造成肩關節損傷。

  • 健康50專欄:掌握秘訣 大掃除不肩痛

    健康50專欄:掌握秘訣 大掃除不肩痛

    肩關節痠痛的盛行率僅次於下背痛,然而受傷後復原所需的時間卻遠超過下背痛。人體的肩關節是由四個關節組合起來共同執行動作,其中只要有一個關節出現問題,肩膀就可能開始痠痛不舒服。尤其盂肱關節兩側關節面的吻合度遠不如下肢的髖關節,因此需要靠關節囊、韌帶、以及周遭的肌肉提供穩定度,一旦這些軟組織拉傷或是肌肉無力、動作不協調,都將導致肩關節的痠痛甚或進一步形成五十肩。家庭主婦超持的家務當中,牽涉到重複性的動作、不當的姿勢、或是長時間從事家務,都是導致上肢肌肉骨骼疼痛的危險因子。 \n【肩關節痠痛預防重點】 \n1.避免不良的姿勢與技巧:例如避免工作時維持手臂外展的姿勢過久;擦拭較高處的牆面時,可選用具伸缩性的手柄來幫忙,避免高舉過肩以及伸出手臂(手臂延伸向前)的動作。此外,選擇較大手柄的清潔工具可減少所需握力,進而減少對肩關節所造成的壓力。 \n2.每週從事家務超過40小時會提高肌肉骨骼疼痛的機率,適度休息除了讓重複性使用的肌肉有時間休息回復外,也讓家庭主婦有時間藉由一些運動的訓練得以保持肩關節的健康狀態。 \n【肩關節的保健運動訓練重點】 \n1.旋轉肌群以及控制肩胛骨肌肉的肌力訓練 \n2.內轉、外轉肌之間柔軟度的平衡以及上斜方肌、前斜角肌足夠的柔軟度。旋轉肌群為上肢動作時提供肩關節穩定度的重要來源,但若是肩胛骨的位置不正確(過度向前或向下),則不利於旋轉肌群的施力。因此肌力訓練的第一步即為強化控制肩胛骨肌群的力量,包括了中斜方肌、下斜方肌以及前鋸肌。接著再加上內轉、外轉肌群的肌力訓練以及伸展運動。 \n倘若肩關節已經開始有一些不舒服的症狀者,即應避免繼續從事會引起疼痛症狀的動作。若休息無法緩解症狀,可嘗試在肩關節的四周,尤其是前三角肌和肩胛骨上緣及後侧進行熱敷,嘗試上臂置於身旁、前臂外轉約40度的動作以及手心翻轉向前、手臂和身體呈30度夾角後將手臂向身體後侧移動。倘若依然持續疼痛、夜間睡覺時開始出現疼痛感、甚或角度受限越來越明顯,則建議需尋求專業的治療。切勿自行藉由爬牆或拉單槓設法增加手臂上舉角度,因為反而可能導致疼痛加劇甚或軟組織的拉傷。 \n(本文作者楊靜蘭為臺灣大學物理治療學系第25屆畢業生、現職為臺大醫院復健部物理治療師)

  • 一個小功法 告別五十肩

    一個小功法 告別五十肩

    「五十肩對我的困擾很大,手往上舉就會痛,洗頭都洗不乾淨,碰到冬天更痛苦,全身奇癢無比又沒辦法抓背。」 \n \n台商蔡先生的事業重心都在大陸,工作上的成就,卻無法消除五十肩的痛苦,連洗澡都沒辦法好好洗,連舉個手都會痛,加上他本來就容易搔癢,一到冬天,洗完熱水澡,更是奇癢難耐,每天都要抹很多乳液。 \n \n但因為五十肩,手舉不起來,蔡先生必須請家人幫忙塗乳液,對皮膚正常的家人來說,會認為乳液抹一點點就可以,為什麼要塗那麼多?所以總是抹不夠。蔡先生的苦,家人都不知,讓他情緒暴躁,焦慮難耐,家人常常因為塗乳液而吵架。 \n \n有一次他從大陸回來,碰巧見到鄰居,這位鄰居長他10歲,但氣色卻好的讓他嚇一跳。蔡先生跟鄰居說,奇怪了,你大我10歲,氣色怎麼這麼好?鄰居可得意了,當場示範一個下腰的動作,蔡先生簡直嚇到,因為他彎腰只能摸到小腿,一個長他10歲的人竟然下腰手掌貼地,膝蓋完全沒有彎曲,太震撼了。 \n \n蔡先生馬上問鄰居,你是做了什麼養生秘招?比如說吃的啦、或是什麼運動?鄰居說他學了一個白雁氣功,並鼓勵蔡先生也去學。 \n \n報名課程後,第一個發現是五十肩改善了,全身搔癢也改善了,晚上洗澡可以從後背一路洗到肩膀都沒問題,冬天用熱水沖沖沖,身體暖呼呼,卻不癢了,當然也不再擦乳液,不用買乳液,更不會因為乳液而全家人吵得大小聲。 \n \n一個氣功,幫助這麼大,蔡先生始料未及。身體好了,家裡氣氛好了,跟著其他的學員到處團練、服務,心愈來愈開,工作和家庭都更圓滿了。從五十肩走來,現在擺脫了五十肩,他幾乎忘記從前那個暴躁的自己,能夠找到一個安定身心靈的功法,他覺得自己很幸運,也會一直練功,練到一百二。 \n

  • 不一定是五十肩 醫師籲肩痛要就醫

    不一定是五十肩 醫師籲肩痛要就醫

    台南市1名50多歲的婦女因肩關節活動較困難,懷疑罹患「五十肩」求醫。骨科醫師問診後發現患者曾經騎車摔倒,檢查後確定是旋轉肌袖破裂,復健5個月後復原。 \n 高雄榮民總醫院台南分院骨科醫師陳建宏表示,這名病患求診時說,因肩膀緊緊的,活動很不舒服,懷疑是所謂的「五十肩」;但問診後發現病患曾因騎機車摔倒,肩膀著落在地,休息後疼痛有改善。 \n 陳建宏指出,經檢查後確定患者是肩旋轉肌袖破裂,導致肩關節活動明顯受限,經復健後才恢復手臂正常活動。 \n 他說,「肩旋轉肌袖」是肩膀的第二層肌肉群,當旋轉肌袖破裂,會造成肩膀疼痛、無法施力、手不舉等症狀;甚至因疼痛,影響睡眠品質。因為症狀和五十肩很相似,所以常被誤診,錯失治療的黃金時機。 \n 陳建宏指出,並非所有肩旋轉肌袖破裂都需要開刀,在急性期時可使用口服或針劑消炎止痛藥,配合強化並訓練肩關節的輔助肌群復健,達到治療效果。但當復健治療效果不佳時,只能手術開刀治療,以恢復肩關節功能。 \n 他說,像搬運工、老師、棒球投手、游泳選手或是美髮工作者等都是肩旋轉肌袖斷裂的高危險群。肩膀疼痛應及時找骨科或復健科醫師診治,不當治療可能延誤病情,影響日後的復健及治療成效。1050911 \n

  • 手臂無法上舉誤診50肩 原是頸椎骨刺壓迫神經

    手臂無法上舉誤診50肩 原是頸椎骨刺壓迫神經

    趙姓女子長期兩側肩部手臂酸麻無力,被當作五十肩醫治,躺臥時壓到手臂不舒服,翻來覆去嚴重影響睡眠,童綜合醫院表示,趙女為頸椎中央型椎間盤突出,骨刺壓迫到神經引起不適,經微創頸椎椎間盤切除及骨刺後,置放可活動式人工椎間盤,目前症狀已明顯改善。 \n \n 高雄50歲趙姓女子,一年半來兩側肩部手臂酸麻無力上舉困難,日常生活受到嚴重影響,導致無法工作,四處尋找醫師都被診斷為五十肩,進行復健卻不見成效反而越來越嚴重;副院長徐少克診斷出患者頸椎第5、6節頸椎中央型椎間盤突出,骨刺壓迫到神經所致。 \n \n 徐少克表示,頸椎椎間盤突出是常見的頸椎病變之一,常被誤認為五十肩等其他疾病,頸椎第5、6條神經主要支配肩關節內旋轉韌帶的活動,一旦被壓迫造成旋轉韌帶的痙攣收縮,最後肩部關節活動受限,與五十肩發生年齡40~60歲及臨床表現不易分辨。 \n \n 徐少克指出,人體椎間盤因年齡增長而退化,但近來椎間盤病變年齡逐漸下降,姿勢不良使用3C產品過多為主因,尤其最近手機遊戲掀起熱潮,民眾要特別注意使用時間與姿勢。

  • 肩痛無法舉手 7旬嬤也會得五十肩

    阿嬤左肩痛了幾個月,近來手更是無法舉高,晚上痛到睡不著,被檢出罹患五十肩;阿嬤吃驚地說,她70多歲了,五十肩不是50多歲的病嗎? \n 衛福部台南醫院骨科醫師沈(木百)銓指出,阿嬤左肩痛,原以為只是不小心扭傷,休息幾天就會好,哪知愈來愈痛,忍了幾個月,不只沒有好轉,反而愈來愈痛,最後只要動到肩關節就痛。 \n 阿嬤就醫時,被檢出左肩僵硬,左手不只無法舉到最高,摸背也很困難,有些地方一壓就痛到受不了,確認罹患五十肩。 \n 沈(木百)銓表示,肩關節是人體活動度最大的關節,肩部不適和疼痛是很常見的,原因很多,包括旋轉肌群發炎、破裂,肩峰下滑液囊炎、五十肩、二頭肌腱炎、鈣化性肌腱炎、肩部創傷骨折、脫臼,關節炎等。另有些特殊狀況,例如頸椎病變或類風溼性關節炎等,也可能引起肩痛。 \n 治療肩痛的目的在於解除疼痛、恢復功能,休息、冷熱敷、吃止痛藥,多數可得到緩解。若痛得非常厲害,可打類固醇或玻尿酸緩解疼痛。如罹患五十肩,就需要復健或手術幫助恢復,中醫、推拿和針灸也是另一種助力。 \n 預防重於治療,肩膀稍有不適就要注意,免得像阿嬤一樣,拖久了,可能會惡化到不敢動、後來就不能動,變成冰凍肩,也就是俗稱的五十肩。但五十肩不是絕症,就算不治療,一段時間後也會痊癒,只是可能會困擾當事人很久,平均時間是兩年半。1050901 \n

  • 地方掃描-長期搬貨 司機患五十肩

    苗栗:45歲彭姓司機因長期開車送貨、搬運,察覺右肩有異狀,睡覺側躺壓到右肩就疼痛不已,背癢時還無法用右手抓癢,就醫後確診為沾黏性關節囊炎,俗稱五十肩,經過復健才緩解疼痛。大千醫院提醒,若肩膀有外傷,須做輕微的復健運動才能避免五十肩的發生。

  • 他每天拔罐 30天後竟燒出7個恐怖大「洞」

    他每天拔罐 30天後竟燒出7個恐怖大「洞」

    四川成都的6旬老伯李林(化名)近一個月來每天都去「拔火罐」,希望能治好五十肩,每次的位置也都相同。然不料堅持拔罐一個月,李林不但五十肩沒治好,後背反而被燒出了7個恐怖大「洞」,更須住院治療。醫生指,李林因拔罐長達一個月,且都在同一位置,令皮膚燙傷並感染,幸現時已無生命危險。 \n \n據李林表示,他患有高血脂、五十肩等毛病,尤其五十肩,常令李林脖頸僵硬,故每次遇到這種情況,他都會去拔火罐,事後身體僵硬的情況就會緩解。今年入夏之後,李林五十肩又再發作,他就到家裡附近的按摩理療店拔火罐,「店員建議我,堅持拔一個月火罐,治好五十肩」。李林指,從5月22日到6月20日,近一個月他都天天去拔罐,每次拔罐一小時,拔罐的位置都一樣。近10天後,李林背部拔火罐的位置已出現水泡,但李林只把水泡弄破,就讓妻子用鹽水擦一下,繼續堅持拔火罐。至6月20日,李林拔完火罐後當晚外出散步,回到家中突感不適,並有發高燒,家人遂將李林緊急送院。 \n \n醫生指,李林被送院時正發高燒至攝氏39.7℃,背部紅腫。經檢查,李林背部水泡破裂後受細菌感染,細菌從傷口進入血液循環系統,導致菌血症,幸送醫及時,否則將可能演變成敗血病,危及生命。

  • IKEA的聊天室-三不五時落枕 還以為是五十肩

     伸手幫朋友按了按肩膀、順便按摩,沒想到朋友痛得哀哀叫、連忙求饒,這下才驚覺,看來真的是挺嚴重的,便問:「看醫師了沒?」朋友搖搖頭說:「還沒!」原本想只是簡單的落枕,過幾天就好了,壓根沒想要去看醫生。本來還在慶幸好些,沒想到又落枕,好像很容易重覆發生一樣,每次都感覺快好了,結果又來一次,真的很煩人。 \n 屋漏總是偏逢連夜雨,朋友抱怨右手臂也跟著舉不太起來,我說,落枕本來就會影響頸肩的肌肉,可能因而連帶影響手也無法舉高,不排除是同一個問題,跟五十肩沒有關係,忍不住順便嘲笑一下:「都還沒50歲咧,就想到什麼五十肩,這麼快就認老啦?」 \n 朋友聽了,好像覺得有那麼一點道理,「最好是同一個問題,不然,我還真擔心五十肩提早報到。」我勸朋友,如果常常落枕,還是去看一下醫師,因為落枕的原因很多,除了睡姿不良之外,也可能跟平時姿勢不良有關,且常常落枕,對頸肩總不是件好事,要趕快打破這個惡性循環,就醫有助原因的及早釐清,遠離落枕。

  • 李鍾碩教你選好鍋 輕鬆翻炒遠離五十肩

    李鍾碩教你選好鍋 輕鬆翻炒遠離五十肩

    報導/王天中 \n許多人對「五十肩」這名詞並不陌生,卻不知道必須正確地使用鍋具,才能避免這種擾人疾病上身!知名廚房用品與居家收納品牌「樂扣樂扣」(LOCK&LOCK),為了體貼現代的家庭主婦,特別設計一系列鍋具,不但讓年輕的家庭主婦能輕鬆做好菜,還能避免五十肩上身,可說是新的一年,最貼心的居家生活用品。五十肩因好發於50歲以上族群而得名,事實上,患者不乏有30多歲的年輕主婦族群。醫師表示,不同於一般肩膀痠痛、筋膜發炎,五十肩是肩關節的沾黏,主要作用在關節上,是肩部軟組織及關節囊腔發炎引起的「慢性沾黏性關節囊炎」,中醫稱為冰凍肩。 \n一般民眾很容易把肩膀酸痛、筋膜發炎跟五十肩搞混,以為做某個動作,如向外伸展感到特別疼痛,且一痛又是3、4個月,便認為這是五十肩的狀況。其實這是肩袖的損傷,也就是旋轉肌腱的拉傷。五十肩的狀況是舉手會疼痛,如梳頭、穿衣拉拉鍊;甚至晚上睡覺,壓到患處備感疼痛。多重工藝完美打造 \n據了解,新陳代謝下降、肩關節運動量少、每天重覆性的動作、睡姿不正確或曾受過傷,都容易誘發五十肩。其中,一般主婦重覆炒菜的動作,卻沒有做全面性的伸展運動,就有可能得到五十肩。身體智慧創辦人鄭雲龍就提醒,要告別五十肩,在炒菜時切記不能駝背,並用深呼吸來自我檢測是否駝背:「若呼吸順暢就是姿勢正確,倘若呼吸覺得胸悶,就得注意駝背的狀況並加以矯正。」至於如何治療五十肩?鄭雲龍指出,可透過身體的伸展或手指頭爬牆運動、側躺畫圓等方式治療。以脊椎學而言,五十肩是身體循環不良,日常的姿勢正不正確,將相對影響五十肩康復的時間。 \n鄭雲龍還認為,如果一般家庭主婦拿很重的鍋具炒菜、爐具的高度過低,加上重覆炒菜的動作,就很容易誘發五十肩!因此選擇輕巧的鍋具是一大重點。樂扣樂扣輕鬆煮不沾鍋,結合不沾處理及航太科技硬質層雙重技術,多重工藝打造完美鍋體,輕巧耐操,一般主婦可輕鬆翻炒。比起市面陽極鍋,內層還多了3層環保樹脂塗層,通過13萬次耐刮測試,無毒健康、不沾效果高,可輕鬆清洗。暖男代言回饋公益 \n為了推廣這款健康的鍋具,高佳林實業特別請來在亞洲享有高人氣的韓國新生代人氣演員李鍾碩代言,希望讓年長或年輕的家庭主婦,都能輕鬆、健康做菜。高佳林實業表示,李鍾碩自韓國人氣電視劇《皮諾丘》後人氣狂飆,成為新一代暖男代表,成功擄獲了許多女性粉絲的芳心,奠定了韓流一線演員的地位。知名廚房用品與居家收納品牌樂扣樂扣(LOCK&LOCK)更看準李鍾碩在女性消費者中的高人氣,也選定李鍾碩擔任樂扣樂扣(LOCK&LOCK)的2015年度代言人,讓李鍾碩為保溫杯拍攝系列形象短片以及品牌宣傳照片。 \n此外,樂扣樂扣為了回饋台灣消費者,特地捐出2015年度代言人李鍾碩為樂扣樂扣拍攝代言照所使用的兩件圍裙,以及李鍾碩親簽名之雷射保溫杯給財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會,作為公益慈善活動使用。事實上,高佳林代理的韓國樂扣品牌,近年逐漸將產品線從保鮮盒市場,擴展到鍋具、水壺、嬰幼兒用品,今年台灣市場重點商品會是鍋具、玻璃保鮮盒和保溫水壺。高佳林實業創立於民國79年,以進口居家生活日用品百貨為主,主要產品為保鮮盒、鍋具及保溫杯相關產品。在過去幾年來,樂扣樂扣年年都推出超過100個以上具創造性的新產品,這都歸功於超過5%營業額的研發費用投資。 \n目前樂扣樂扣在全球68個國家取得了超過1,022種專利商標以及相關設計申請,同時成長為出口超過105個國家的卓越國際企業。 \n保鮮盒器皿受重視至於鍋具部分,樂扣已開發出COOKPLUS及Ecook等品牌。高佳林指出,台灣人愛買鍋子,炒菜習慣也容易縮短鍋具壽命,而且不鏽鋼鍋比其他有塗料的平底鍋安全,在重視食安問題的台灣,預計將更受消費者關注。至於保鮮盒商品部分,樂扣樂扣可說是為台灣保鮮盒市場的第一品牌,引領風潮帶動全新的保鮮概念。之前也針對蔬果食材保鮮產品,推出PP保鮮盒促銷活動,提供民眾更輕鬆、聰明的食物保鮮方式。 \n高佳林指出,台灣食安問題連環爆,從塑化劑、黑心油到近幾個月茶飲農藥殘留,長期下來對於民眾健康多有危害,致使人心惶惶,除了選油、選安全餐具、食物器皿外,也逐漸重視食材安全。此外,台灣環境潮溼,經常導致農作物易滋生蟲害,農藥使用量在世界排名偏高,但現代人注重養生,醫生常鼓勵民眾多吃蔬果,但伴隨的殘留農藥,對健康實為一大隱憂,因此透過清水或蔬果洗滌劑除去殘留之農藥,幾乎成為準備食材。但洗滌過後的蔬果,如果沒有妥善做好保鮮工作,隔天便會開始失水、變黃甚至腐爛,流失原本食物的健康美味。蔬果的保鮮應採用「分隔擺放、瀝水保鮮一次到位」的保鮮盒器皿;除此之外保鮮盒更需要有高度的密封性,才能防止冰箱出現異味,確保食物新鮮程度。 \n樂扣樂扣台灣總代理高佳林實業營運長許丕華表示:「食材安全為樂扣樂扣產品的第一優先考量,蔬果保存及保鮮格外重要!」樂扣樂扣PP保鮮盒採用安全食用級聚丙烯PP材質,冷熱皆宜,使用安心,絕無塑化劑及雙酚A,產品更通過SGS檢測,符合中華民國食品容器衛生安全標準。此外,產品還通過韓國KS認證、美國FDA規範、歐盟TUV標準及ISO9001:2008等國際認證。而專利環扣設計,密封100%不外漏;保鮮盒內的分格盒可輕鬆做好食材分類,附上瀝水墊避免蔬果遇水腐爛。樂扣樂扣提供消費者最簡單聰明的食材保鮮管理,為全民健康把關。 \n

  • 鈣化性肌腱炎誤當五十肩 平白痛5年

     52歲黃姓花農平常出貨時需搬花上車,5年前他在搬花時右邊肩膀就會疼痛,起初以為是五十肩,後來病症加重,疼痛難耐,就醫檢查才發現罹患「鈣化性肌腱炎」。 \n  每當黃先生要搬花上車時,他的右肩膀就會疼痛,起初以為是五十肩,認為關節退化無可避免,他只好咬牙隱忍痛楚,但隨著病徵越來越嚴重,就連躺在床上肩膀也疼痛不已,才前去就醫。 \n  衛福部豐原醫院復健科醫師余學致透過肩膀X光檢查,確診黃先生罹患旋轉肌腱的「鈣化性肌腱炎」,經軟組織超音波定位局部注射治療。 \n  余學致表示,肩膀的鈣化性肌腱炎,最常見發生的位置是肩關節的脊上肌肌腱,好發於40歲以後中年人。主要症狀是突發性肩膀異常疼痛,甚至是整個肩膀都痛,有時痛到令人無法忍受。 \n  余學致指出,鈣化性肌腱炎不同於五十肩的症狀,五十肩是關節退化,肩膀的活動範圍漸漸受限制,手臂愈來愈抬不起來,但不動時不太會痛;而鈣化性肌腱炎不動時也痛的厲害。 \n  醫師表示,鈣化性肌腱炎以X光就可診斷出,約9成的病人X光會在肩膀的旋轉肌腱部位呈現出白色的顯影塊,這是鈣鹽結晶的沉澱,是一種發炎性的肌腱炎。 \n  醫師注射治療時,透過軟組織超音波檢查定位,可以讓注射點和藥劑用量精確到位,通常治療一週後,疼痛就可完全緩解。 \n  黃先生當天接受治療後,肩膀疼痛症狀舒緩許多,他表示,「總算可以好好睡一覺了,早知就不用忍痛這麼多年。」1050301 \n \n

回到頁首發表意見