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以下是含有亞當斯的搜尋結果,共113

  • NFL前球員槍殺5人後自戕 死者包括兩名幼童

    NFL前球員槍殺5人後自戕 死者包括兩名幼童

    美國南卡羅萊納州約克郡(York County)當局今天表示,前職業美式足球聯盟NFL球員亞當斯(Phillip Adams)在開槍殺害5人後舉槍自戕。

  • 英國或就新疆問題進一步制裁中方官員

    英國國會下議院5日辯論新疆維吾爾人被侵犯人權的問題。英國外交部主管亞洲事務大臣亞當斯(Nigel Adams)表示,政府正在認真考慮任何進一步指定制裁行動。 \n亞當斯指出,英國政府已就新疆人權問題採取針對性制裁措施,會與盟國緊密合作,繼續就新疆問題向中國施壓,除了檢討涉及的英國供應鏈,亦正評估對中國官員採取進一步制裁。 \nBBC近日再引述「受害者」長篇報道新疆「再教育營」存在針對少數民族婦女的系統性性施暴與虐待。中國外交部發言人汪文斌4日逐一反擊,並出示照片稱有的受訪者謊話連篇,已成為反華勢力攻擊炒作新疆的演員和工具。

  • 《呆伯特》作者:別讓「藝術的堅持」阻礙成功

    《呆伯特》作者:別讓「藝術的堅持」阻礙成功

    ──時代變了,思考是你最強大的武器── \n如果你不曾質疑下列事件,你可能已經身陷輸家思維: \n.科學家預測石油產量已經達到頂峰; \n.科學家說臭氧層破洞已經嚴重到無法修復; \n.專家說2000年的千禧蟲會癱瘓全世界的電腦系統。 \n20年前,如果媒體報導某件事的事態嚴重,我們必須嚴陣以待;如今,如果媒體宣稱某件事很可怕,那八成一點都不可怕。學會如何思考是我們在這個時代脫穎而出的利器。 \n【精彩書摘】 \n自尊問題 \n看待自尊有效的方法是,把它當成一種工具,不要去認為它反映了真實的自己。如果你把你的自尊當成工具,你便可以有所選擇,在需要的時候放大一點,在其成為一種障礙的時候,就把它縮小一點。 \n當我們人類對於自己的能力所做出的評價,高於事實所能保障的程度時,如此的心理狀態會在某些方面帶來最佳的成果,包括運動、考試、戀愛、社交生活、事業和其他。這是因為自信心跟成功與否高度相關。自信心要運作到最好,就是即便缺乏有效證據的支持,還是要相信自己可以做得更多更好,卻又不至於多到瘋狂的程度。 \n舉例來說,我不會讓我的自尊告訴我,我有一天可以打進 NBA,我這樣想的話就太瘋狂了。不過,我可能會允許我的自尊告訴我,我可以變得相當富有,足以讓我買下一支 NBA 球隊。這種結果的可能性也是相當的低,但還不算是百分之百的瘋狂,有鑑於我本身的個性就是野心勃勃,並且已經算是小有財富。在這個例子裡,我有自信認為自己可以戰勝這個極低的可能性,這樣的信心可能會讓我充滿動力,讓我以一種具有生產力的方式,向著那個方向前進。 \n舉一個目標小一點的例子,像是在面對一個許多人都想爭取的工作機會時,說服自己、相信自己是眾多應徵者中的佼佼者,這個信念會讓人覺得你充滿自信,正好是面試工作時最好的狀態。有自信的人在壓力下會表現得較為出色。只是你也不會想要過度放大你的自尊,因為這麼做會給人一種目中無人的感覺,對自己撒一點小謊──來提高你的自尊──可能會是相當有成效的,但不要做得太過火了。 \n縮小你的自尊 \n人生會給你各式各樣的情況,讓你可能會想要降低自己的自尊,例如,當你發現自己在工作上或是社交生活上與人意見分歧的時候,提醒自己一件事可能會頗有助益,即有可能這一次對方才是對的。這也是我之所以建議要記錄下這種狀況發生頻率的原因之一。我建議你記下自己有多常對一件事情非常確定,之後卻發現自己大錯特錯。舉例來說,如果你認為某個政治情勢會朝著某個特定的方向發展,那麼你就做出一個明確的預測,並寫在日記裡、在社群上分享,或是跟一個親愛的人分享,假如你說得不對,日後這個人很可能會提醒你。這裡很重要的地方在於,你要對那些基於自己對世界的觀點所做出的預測,有所付出並做出承諾,且認真以對,如此你就比較不容易忘記。把你的預測內容從腦袋裡拿出來,放到實體世界裡,能讓你有機會在經過一段時間後,再回來審視這些預測是否準確,而不會遇到選擇性遺忘這種問題。 \n如果你跟大部分的人一樣,你就會體認到,你對未來所做出的預測,成功預測的紀錄比你所想像的次數要來得糟。這種謙遜認錯對於你能否逃出自己的精神監獄至關重要。讓自己記得幾個鮮明的錯誤實例,如此,在未來遇到其他狀況時,你就會適度地保有謙卑的心態,不再認為自己是全知的。 \n當你可以毫不費力地,把過去的錯誤視為一種學習經驗的時候,就別把它當成是一種缺失,因為這些錯誤的的確確就是學習的歷程。一旦你可以張開雙臂,擁抱那些隨著犯錯而來的學習價值,你便會發現,在面對任何情況時想想:「但這次我可能是錯的」會變得更容易。 \n你會遇到一些場合,會讓你想要縮小你的自尊,避免讓自己看起來像個混蛋。舉例來說,有時候你可能會需要在其他人面前假裝你對自己的意見也是存有疑慮,即便你其實沒有。否則就會看起來像是個目中無人、自以為是的萬事通。如果是情勢所需,不必猶豫,就裝一下謙虛吧。但也不要做得太過火,整體而言,人們還是比較喜歡有自信的人。 \n如果有一個人認為,自尊反映了真實的自我,而非一種可視需求放大或縮小的工具,那麼他所擁有可以通往成功的路徑就會比較少。 \n大眾常常問我,怎麼做才能進入漫畫這一行?他們經常會向我展示他們的漫畫作品,而大約有百分之九十的時間,我的建議會被否決,單純只是出於自尊心上過不去。自尊這個詞從來不會出現在討論裡,但幾乎總是隱含著某種形式的「藝術上的堅持」,這對我們的目的來說,兩者是同一件事情。想要吃「藝術」這行飯的人,並不想要聽取大眾需要的是什麼,他們想要聽到的是,他們的主意是多麼地令人驚豔,即便事實並非如此。這就是自尊。當你的自尊在替你做決定時,就是輸家思維。 \n數年前,有位年輕的漫畫家,當時尚未取得多少商業成就的他請我吃了頓午飯,想要從我這兒取經。我跟他談了兩個小時,給了他我在這方面所能提供的、最好的建議,他邊聽邊做筆記,中間停下來追問了幾次,釐清了一些東西,之後,對於我所提出的建議中的許多項,他皆付諸實行。他的名字叫做斯蒂芬.帕斯蒂斯(Stephan Pastis)。他的連環漫畫《對牛彈琴》(Pearls Before Swine),現在已是世界最頂尖的連環漫畫之一,而他也成為了千萬富翁。 \n你可能會認為斯蒂芬.帕斯蒂斯這個人缺乏自尊,因為他將我的商業建議無縫地融入了他的藝術作品。然而事情遠非如此。他大可像你見過的幾個人那樣,放大他的自尊。但我觀察到,他在顯然有需要時才會這麼做,當自尊的出現會造成問題,他就將其縮小。對於帕斯蒂斯而言,自尊是一種工具。如此的心態加上令人印象深刻的才能讓他變得富有。我見過很多想成為漫畫家、才華橫溢之人。但是,很少能找到一個知道如何擺脫自尊監獄的人。 \n1989年,我自己的連環漫畫《呆伯特》首度被刊登在報上時,我針對的主題都是那些我自己覺得很好笑的,大部分都是一些吸引了我的注意的通俗笑話;但是我的受眾們用上千封的電子郵件告訴我,他們比較喜歡那些呆伯特在辦公室裡的漫畫,假如我當初把自尊心視為自我核心價值的一種展現,而非一種工具,那麼我的「藝術上的堅持」很可能就會阻止我去聽取受眾們的意見。但是我當時的工作經驗以及教育養成主要都是屬於商業範疇;在這個領域裡,客戶就是老大,只要實務上可行,無論什麼時候,客戶要求什麼就得做什麼。我當時就是這麼做的,我的自尊是種工具,不是座監獄,掌握了這點就等同擁有一把鑰匙,讓我開啟了我所擁有的價值,並以此為世界做出奉獻。 \n當你的環境中充斥著不經意的殘忍,那些認為自尊反映出自我的人就會想要打退堂鼓。 \n我經常會觀察到一種人,他們急切地想要在一些政治爭論中取得勝利,卻深陷自尊的囹圄。人們都希望自己是百分之百正確,同時還希望把對手說成百分之百錯誤,這有時候會讓你置身於荒唐的境地,並使得你對理性和事實全然蔑視。(受到自尊驅使)因而產生的、需要自己是對的這種需求,會排擠那些讓自己變得有說服力的機會,但這才是辯論的重點所在,在有成效與自尊之間,選擇自尊的話,就是典型的輸家思維。 \n成效比自尊重要得多了。 \n(本文摘自《斜槓思考:開啟大腦的多職潛能,思考像個全才》/時報出版) \n【作者簡介】 \n史考特.亞當斯 Scott Adams \n《呆伯特》的創作者,是史上最紅的連環漫畫之一。他在科技產業待了 16 年,服務過的公司包括克羅克國家銀行以及太平洋貝爾公司,自 1995 年起,他成為全職的漫畫家。他有許多暢銷的著作,包括《呆伯特法則》、《狗伯特的最高機密管理手冊》、《要怎麼樣幾乎做什麼都失敗卻還是大獲全勝》、Whenhub 的共同創辦人,目前住在舊金山市外郊。 \n【譯者簡介】 \n陳映竹 \n義大利波隆那大學、法國上亞爾薩斯大學雙碩士,現任專職英/法/義口筆譯,熱愛文學,更熱愛文字。譯作有《專注力協定》等書。

  • 輸家思維:戰不贏對方 就先幫他們貼上壞蛋標籤

    輸家思維:戰不贏對方 就先幫他們貼上壞蛋標籤

    腦袋活一點,你的成就高一點。 \n8大領域的專才教你練就斜槓大腦, \n擺脫魯蛇思維、接通贏家思路, \n在任何場合都能提出令人驚豔的見解。 \n◆職場神話《呆伯特》漫畫作者重磅新作。 \n◆亞馬遜 Top 1 暢銷書。 \n◆暢銷作家艾爾文:今年最期待有中文版的書之一。 \n鋼鐵人伊隆.馬斯克曾說:「如果公司有哪項政策會被畫進《呆伯特》,我們就要放棄或改變這項政策,以免淪為笑柄。」這就是《呆伯特》的傳奇地位。 \n《呆伯特》創作者史考特.亞當斯延續他對社會的敏銳洞察,犀利直言:「學校不教思考,其後果就是『輸家思維』天天上演。」尤其在社群媒體的推波助瀾下,「輸家思維」正在急速擴散。 \n【精彩書摘】 \n讀心術的錯覺 \n假設當你在抱怨其他人時,內心有著堅信自己可以推測出他們心中所想的念頭,這代表著你可能處於精神監獄之中。我們以為自己很善於判斷別人在想什麼,事實上並沒有。老實說,我們在這方面表現得爛透了。但身為人類,我們通常一方面深信自己精通此事,另一方面卻又認為其他人對此才疏技拙。 \n我已經身為公眾人物好幾十年了,也曾經是公眾強烈批評的目標──基於各式各樣的事由─且大部分時間皆如此。我不是在抱怨,因為批評是跟著工作一起來的,況且我也清楚我讓自己捲入了什麼樣的事情裡,有趣的是,在我收到的批評中,大概有百分之九十的陌生人皆錯誤地假設自己知道「我一定是這樣想」。只消快速查看一下我推特的動態牆就會發現…… \n─有人主張我擁護說謊的行為 \n─有人主張我贊同新納粹主義 \n─有人主張我在某個事實上撒了謊,目的是要「賣書」 \n─有人主張無論總統做出什麼行動,我都會替這些行動辯護 \n對我來說,這些內容都只是尋常的早晨時光罷了。對了,順帶一提,這些主張沒有一個是真的。這些主張全都基於一些陌生人自詡他們可以看穿那些我具體寫下的文字背後,不為人知的念頭。這件事替我開了一扇異常乾淨明亮的窗,讓我可以清楚地看到,人類有多常表現得彷彿自己會讀心術似的。如果有一天,你聲名大噪,屆時你就會知道我在說什麼了。到那個時候,評論你的人同樣會誤解你內心的想法,同時卻又言之鑿鑿地一口咬定自己並沒有做出這樣的行為。 \n即便是最了解我的人,都無法百發百中地推論出我在想什麼,即便猜對,次數也跟發生巧合的機率差不多。顯然,我在生氣時和專心撰寫一則好笑的推文內容時,看起來的樣子和做出的行動是一模一樣的。而且,我無聊的表情和肚子餓的表情也差不多。你大概也有類似的經驗。 \n錯誤的讀心術所帶來的衝擊就是,你我都經常因為別人以為我們在想什麼而受到懲罰。我不想因為別人錯誤的想法被處罰;我敢打賭,你也不想因為別人的想法受到處罰。 \n假如你的意見是建立在自認了解的某個陌生人的內在想法上─即便是某個跟你很親之人的內心所想─那麼你很可能正身處精神監獄裡。你所能知道的只是人們說了些什麼以及做了些什麼,而就算是這些資訊,都有可能是不完整或缺乏前後文;你絕對無法像你自以為的那樣,總是可以分辨出他人在想些什麼。你只是感覺自己擁有這種能力,這是一種錯覺。 \n替別人貼上邪惡的標籤 \n如果你在網路上花超過五分鐘,就會注意到,大眾會替他人貼上各式各樣的標籤,像是辯護者、種族主義者,還有其他帶有「邪惡」意思的詞彙,而這麼做經常會是輸家思維的一種。 \n有一點我要說清楚,如果你所談論的對象是把被害者的殘肢遺骸放在地下冷凍庫裡的人,那麼就放手去指控他是個邪惡的人吧。我自己是會稱之為心理疾病,但我不認為同時將這件事貼上邪惡的標籤有什麼壞處。在這個例子裡,我是假設案件裡的每個事實都是毋庸置疑的。 \n當我們以為自己得以讀取他人心智(而不去觀察他們的行動),且我們完全、絕對在他的心智裡頭看到了些許的邪惡時,輸家思維就會進來攪局。我們人類並未進化成為讀心術士,我們倒是進化成了那種在貿然做出荒唐結論時,卻又認為自己沒這麼做的人。所以如果你要從賠率來看的話,你自信滿滿地認為你能看到別人靈魂裡的邪惡的機率,相較於成為第一位具有通靈能力的人,可能低得讓人發瘋。 \n我們很喜歡這樣想:認為自己有能力可以透過觀察人們的行為,來判斷他們是相對的善還是相對的惡。但這一點只有在簡單的事情上才行得通,像是犯罪和霸凌;並且只有在我們對於各項事實非常確定的時候才行得通。比較典型的情況是,對於如何在這個世界中達成更大的集體利益這件事情上,眾人皆有著不同的想法。你可能認為資本主義是讓世界變得更好的唯一方法,同時,別人卻認為我們應該更聚焦在公平與分享上,但你則有可能視其為社會主義。在我舉的這個例子裡,沒有哪一方的意圖是邪惡的,然而這兩個方案中的其中一個,可能會比另一個更好,更能夠達成更大的利益。在探尋更好的世界這條路上,偏好其中某個方案並不邪惡。如果有人表現得彷彿這是個邪惡的舉動,那就是輸家思維了。 \n如果你有能力可以直視一個陌生人的靈魂,並且看到其中的惡,那麼你可能正在經歷輸家思維式的幻覺。 \n社會主義分子和種族主義分子 \n如果你用來駁斥批評者的方式,是在他們身上貼上一些他們自己並不認同的標籤,那麼你可能就是在進行輸家思維。如果你把那些希望每個人都有良好健康照護的人稱作社會主義分子,或是把那些希望進行強力移民管制的人稱作是種族主義分子,你都不算是在進行理性的辯論。擁有良好論點的人,會把他們的論證拿出來用;而缺乏有力論證的人,則試圖用貼標籤來獲勝。 \n如果你不是依據因果關係的推敲,而是靠貼標籤來批評他人,那麼你就是在進行輸家思維。 \n要記住的事:不要進行讀心術,這不是人類的技能。 \n(本文摘自《斜槓思考:開啟大腦的多職潛能,思考像個全才》/時報出版) \n【作者簡介】 \n史考特.亞當斯 Scott Adams \n《呆伯特》的創作者,是史上最紅的連環漫畫之一。他在科技產業待了 16 年,服務過的公司包括克羅克國家銀行以及太平洋貝爾公司,自 1995 年起,他成為全職的漫畫家。他有許多暢銷的著作,包括《呆伯特法則》、《狗伯特的最高機密管理手冊》、《要怎麼樣幾乎做什麼都失敗卻還是大獲全勝》、Whenhub 的共同創辦人,目前住在舊金山市外郊。 \n【譯者簡介】 \n陳映竹 \n義大利波隆那大學、法國上亞爾薩斯大學雙碩士,現任專職英/法/義口筆譯,熱愛文學,更熱愛文字。譯作有《專注力協定》等書。

  • 都是別人的錯?不要當思想魯蛇! 學習工程師的思考

    都是別人的錯?不要當思想魯蛇! 學習工程師的思考

    為自己打造贏家世界觀,不用成為全才,也能思考像個全才 \n心理學家/藝術家/歷史學家/工程師/領導者/科學家/創業家/經濟學家 \n8堂斜槓思考課程,擊碎你毫無自覺的思想監獄,走上全然不同的贏家思路。 \n╳ 輸家思維:自尊等同於我是誰。 \n○心理學家:自尊是可以放大或縮小的工具,而不是自我囚禁的監獄。 \n當你代表公司去談判、做簡報,不妨放大自尊,提醒自己:其他人跟你沒有兩樣,都在掩飾緊張、強裝有自信,扮演著真實自我的「加強版」。 \n當你與別人意見分歧,試著縮小自己的自尊,承認這次錯的可能是自己。不妨記錄有多少次自己原本篤信的事情,最後的發展卻背道而馳。這樣的謙遜有助於你擺脫輸家思維。 \n╳ 輸家思維:事情的真相,一定是你想到的那一個。 \n○藝術家:缺乏想像力,會導致我們做出糟糕的假設。 \n【精彩書摘】 \n同行相輕 \n我在大公司工作的那段時間,與很多工程師、程式設計師以及其他科技相關人員一起工作,這段經歷教了我寶貴的一課,讓我了解到面對專家應該相信到何種程度,我認為這點很值得分享。 \n許多年來,在坐辦公室時期以及之後成為漫畫家與企業家時,我都參與過許多軟體升級的專案;有一件事情一定會發生,就是無論是誰,只要你請他來升級軟體,就會聽到做出前一個版本的那個人是白痴這樣的話。 \n我們把這個現象標示為同行相輕,儘管嘲笑前一位員工工作的動機有很多種,舉例來說,嘲笑上一個程式設計師,等同將你過人的能力與前任員工的無用相比較,這是提升自己在別人心中價值的好方法,而且,最棒之處在於,你所批評的目標通常都已離職,對於這些指控也無法替自己辯護。有個通則就是,批評不在現場的人總是比較高明。 \n怪罪上一位做這件專案的人並不限於科技業員工,在各行各業以及政治界都看得見,一旦當你夠頻繁地看到這件事反覆發生,就可以把它納入你的思維當中。意即每當你在跟任何領域裡的某位專家談話時,要意識到下一位專家可能會告訴你前一位專家的作品看起來像是一隻猴子用香蕉敲鍵盤。然後再下一位專家對待前一位專家也會是一樣的粗暴,就這樣無止盡地發展下去。如果專家們反覆地對於前任專家持懷疑態度,那你不也應該對專家們持懷疑態度嗎? \n我顯然是為了效果,講得比較誇張,但我想這個概念你懂。對於單純的情況,專家們通常都會同意彼此,問題出在遇到複雜的情況時,會有很多那種「留給裁判決定吧」的機會。而當我提到專家時,在這個狀況下,我指的是任何針對某個主題擁有額外知識和資訊的人,包含你的同事。 \n如果你在想,面對專家針對複雜議題所做的建議,你該保持多大程度的懷疑時,記住下一位專家都不會尊重前任專家,反之亦然。 \n把因果分開 \n工程師所受的訓練就是,即便在那些非專業人士被情緒和政治因素牽著鼻子走而想錯方向時,工程師也能替問題找到實際的解決方法。非工程師的人經常會發現自己被鎖在一座精神監獄裡,這座精神監獄就是認為問題的解法與造成問題的原因,肯定是一個鍋配一個蓋密切相關;這通常是正確的方向。但有時候一個問題的肇因並不是尋找解答最好的地方,受過專業訓練的工程師,目的就是理解這件事。舉例來說,單單2017年,在美國因藥物過量死亡的就有七萬二千例,有人說,造成這個問題的原因就是藥物成癮者自身,因為沒有人強迫他們吸食這些藥物。因此,許多觀察家表示,藥物過量致死完全屬於「不關我的事」這個類別。 \n如果你放著讓成癮者自己去修正鴉片過量的問題,你將永遠無法獲得解決方法。當有錯的那些人無法或是不願意去解決問題,你能做的選擇就是與這個問題共存,或去找出跟問題根源無關的解決方法。在鴉片成癮的這個例子裡,通常是由政府或慈善機構介入,資助成癮者,讓他們接受治療並且康復。當每年因鴉片致死的人數已然超越美軍在越南、伊拉克以及阿富汗死亡人數的總和時,這就是整個國家的問題了,而目前狀況正是如此。每一個因藥物過量死亡的案子都會讓至少一個家庭受到永久性的傷害,因為成癮者是「責任最大」的一方,而等著他們自行去解決鴉片問題就是輸家思維。 \n如果你家反覆遭人入侵行竊,我們大部分的人都會說那是犯下罪行之人的錯,但是解決方法可能完全與犯罪之人無關;解決方法可能會包括,像是養狗、換個更好的門鎖、加裝警報系統,以及在門前貼上美國全國步槍協會(NRA)的貼紙等等。 輸家思維會把解決方法與是誰的錯綁在一起;一個更有效的方法則是去想說解決方法無所不在。 \n大部分在讀這本書的人,相較於純粹的社會主義,會更偏好資本主義,而資本主義需要大眾在各自的財物成就上負起責任;我們的法律系統也是一樣。當大眾都在法律以及金錢相關事務上,為自己的行為負起責任時,對於社會的運轉來說,會是最佳的狀態。但是將這種個人責任的概念用到每一個情況、以及每一個問題上,就是個錯誤了。工程師不可能會犯這種錯誤,對他們來說,最佳的解決方法,可能跟我們所感覺到的問題肇因完全無關。 \n有一種常見的輸家思維是提出這種問題:「是誰先開始的?」這是另一種指定責任歸屬的方法。有非常多的理由可為事情的結果指定責任歸屬,但是,這不一定每次都可以讓你知道,誰才是最適合站在解決問題位置上的那個人。如果開始造成問題的那群人無法或是不願意解決,如以一來,問題的解法就與原因無關了,不過這樣也沒關係。工程師學習到如何在做決定時,排除情緒,這一點使得他們不會被是誰的錯這個問題給侷限住,並得以找到最佳解決方法。 \n問題的最佳解決方法經常與是誰的錯無關。如果你的思考方向與此相反,就是輸家思維。 \n如果你家裡不只有一個小孩,你可能會知道,當他們把錯怪在兄弟姊妹身上的時候,要他們收拾善後有多困難。對家長來說,允許「是誰做的」這個問題來影響自己決定誰該善後,就是輸家思維。我母親在處理這種事上是箇中翹楚,都該獲頒冠軍獎盃了。 \n媽媽:史考特,把亂七八糟的客廳收拾乾淨。 \n史考特:不是我弄的!是戴夫! \n媽媽:我沒問你是誰弄的。 \n然後,我就把客廳收拾乾淨了。老媽對於輸家思維零容忍。在所有情況下都堅持著,唯有繫鈴人才該去解開鈴鐺這種想法相當天真,多一點點彈性將大有助益。 \n(本文摘自《斜槓思考:開啟大腦的多職潛能,思考像個全才》/時報出版) \n【作者簡介】 \n史考特.亞當斯 Scott Adams \n《呆伯特》的創作者,是史上最紅的連環漫畫之一。他在科技產業待了 16 年,服務過的公司包括克羅克國家銀行以及太平洋貝爾公司,自 1995 年起,他成為全職的漫畫家。他有許多暢銷的著作,包括《呆伯特法則》、《狗伯特的最高機密管理手冊》、《要怎麼樣幾乎做什麼都失敗卻還是大獲全勝》、Whenhub 的共同創辦人,目前住在舊金山市外郊。 \n【譯者簡介】 \n陳映竹 \n義大利波隆那大學、法國上亞爾薩斯大學雙碩士,現任專職英/法/義口筆譯,熱愛文學,更熱愛文字。譯作有《專注力協定》等書。

  • 害怕出糗而不敢嘗試?其實沒有人Care你的尷尬!唯一的錯就是你沒有行動

    害怕出糗而不敢嘗試?其實沒有人Care你的尷尬!唯一的錯就是你沒有行動

    為自己打造贏家世界觀,不用成為全才,也能思考像個全才 \n一個問題,除非能像法庭案件經由正、反兩方不斷舉證、答辯,找出可能的解答,否則我們的自以為是,都不過是一廂情願的臆測(在政治光譜的兩端極為常見)。事情的真正原因,常常都是你沒想到的那一個。 \n╳ 輸家思維:眼前有通往成功的選項,而你卻受制於過去。 \n○歷史學家:歷史是透過某種濾鏡書寫而成,但卻是囚禁思想最堅固的監獄。 \n中東人常受自己的歷史定錨:都是你這樣的人對我這樣的人做了很多壞事;美國小學歷史課本則記載著,勇敢的歐洲人發現美洲新大陸,試圖與原住民交好卻失敗,最後寬大為懷,讓原住民保有自己的保留區。 \n歷史只有在作為一種勸說工具時有其效用,像是中東人可以藉由歷史讓對方產生罪惡感、進而影響對方,但對於他們做未來的選擇並沒有助益。 \n【精彩書摘】 \n縮小你的自尊 \n最近我發現自己身陷在一個輸家思維的陷阱裡。在這個陷阱中,我以為自己的表現反映了我這個人的價值。這個我想像出來的現實所造成的後果就是,我在使用自助洗車機的時候變得憂心忡忡,老是擔心會不會出糗,而這種擔心是非理性的。我的車子因此髒得要命,我又找不到一個可以同時滿足我的行程表以及我的自尊心的解決方法。我不想告訴任何人我對於自助洗車系統的怪異恐懼,讓自己看起來像個傻瓜,但是我也不想要自己一個人去嘗試,然後讓自己成為加州三谷地區唯一一個無法按照指示洗車的白痴。在我自己所想像的未來裡,我會被卡在洗車機的某一側,最後他們得拆卸整座機械救我出去。新聞標題則會是這樣:「毀掉洗車系統的白痴漫畫家。」 \n你可能會好奇,我聰明到可以出書、並順利通過種種人生的複雜難題,怎麼可能在面對自助洗車機時望而卻步?這可是看起來任何人都可以輕輕鬆鬆搞定的自助洗車機啊。我的問題是,在理解標示這方面,我這個人太過拘泥字面了,以至於那些對於其他人來說再清楚不過的標示,對我來說就會變得難以理解。如果有個標示,上面寫著:請在此等候,然而收銀員又向我招手,準備要服務我,我就會因為這個模稜兩可的情況而瞬間僵住,我或許有辦法讓自己從這個兩難的處境中脫身而出,但是我得要先問個清楚:「不好意思,請問你有推翻這個標示的職權嗎?」 \n我在我家這裡的 Safeway 超市的自助結帳櫃檯也有一段黑歷史。我得替自己說句公道話,這些物件的使用說明顯然是俄國間諜寫的,這一切都在他們的計畫之中,目的是想要讓我們的社會分崩離析。基於我過往的這些糟糕經驗,我有充分的理由去相信無論是哪種情況,要把自己弄得很難堪的話,這類公共設施的使用說明絕對會是有效的方式,還會讓我招致大眾的嫌棄,因為「那個傢伙」又卡在那裡,隊伍無法前進了。顯然在這方面,我需要努力減少自己的輸家思維。 \n如果你認為自尊就代表了你是誰,而不把它當成一種你可以視需求放大、縮小的工具,那麼你可能正在經歷輸家思維。 \n自尊會透過恐懼掌控我們,而通常這些恐懼都只是錯覺。以公開演說為例好了,如果你跟大多數人一樣,就會害怕在公開場合說話會讓自己出醜;但這種恐懼是假的。假設我要求你列張清單,把所有在公開演說時,讓自己顯得像個傻瓜的人列上去,你這張清單大概會是空的吧。有一部分的原因在於,大部分的人都不善於公開演說,而且如果有哪個人特別糟糕,你也並不一定會注意到;更重要的是,你聽完一場公開演講之後,過個五分鐘,你就忘了。對於自己不認識的人,大眾並不是那麼在乎。這邊有兩個練習,你終其一生都可以用它們來預防自己的自尊變成那些看守監獄的獄卒。 \n時常把自己放在一些可能會讓你感到難堪的情況中作為練習,如果跟預設中一樣,你感到很困窘難堪,那麼你就觀察看看,一年之後,你是如何依然活得好好的,甚至還有可能因此獲得了一個可以對人說的好笑故事。 \n以及…… \n留意這一點,當自己是個旁觀者的時候,別人的難堪對你而言是多麼地微不足道,你的難堪對他們而言也是如此:根本不值一提。 \n使用這兩個技巧後,我進化了,從覺得每件事都很尷尬難堪,到臉不紅、氣不喘,沒有一絲一毫的羞恥感。如同生命中大部分的事情一樣,練習很重要。如果你練習調控自己的自尊,隨著時間的累積,你就能學會有效地控制它,這並非一蹴可幾,可是如果你肯在上面下點功夫,一年後就會有很大的收穫,而且這些收穫會不斷累積。 \n知道從哪裡開始著手 \n如果你不知道做某件事情正確的方法,只要不危險的話,就試試用錯的方法去做做看。做事情出錯是個找出如何把事情做對的絕佳方法。我成為世界上最有名的漫畫家之一,靠的就是幾乎在每件事上都做錯過,一直到我找到該怎樣做才對為止。我成了在重大場合演講、報酬最高的演講者之一,就是從做得爛透了開始,直到我搞懂哪些是可行的,而哪些行不通。 \n當你以錯誤的方法去做某件事時,會有一些知道怎麼做才對的人出現,他們會很大方地跳進來告訴你哪些地方做得不對,你就好好利用這些免費的建議。 \n如果你不知道某件事該怎麼做才對,而 Google 搜尋也無濟於事,那麼唯一會出錯的選擇就是什麼也不做,這是一種輸家思維。在你知道如何做才是正確的方法之前,一直等待是個很糟糕的策略,你可能會永遠等下去。直接跳下去做比較好,去犯錯,看看會吸引到哪些免費的協助。 \n2016年時,我開始進行一項計畫,每天都在 Periscope 這款 App 上直播,主要是在談論遊說以及政治方面的主題。那時候我的音質很粗糙、光線不足、講的內容沒有重點,整體來說,就是你所見過最糟的製作品質。我那群為數不多的觀眾持續地給我建議,告訴我在各個方面可以如何改善我的影片,我也會實驗一些自己的想法。時至今日,大多數主要的新聞媒體都在追蹤我在 Periscope的頻道「跟史考特.亞當斯喝杯咖啡」,並且為我帶來了出版合約以及源源不絕的媒體訪談邀約。現在,當我在公開場合露臉時,公眾比較會因為我的政治評論而認出我,反倒不是因為我是《呆伯特》的漫畫家。我之所以走到這樣的位置,是因為我幾乎在每件事情上都不在行,一直到我吸引了足夠多的免費建議來讓我取得進展。 \n在你知道要怎麼做才是完全正確的方法之前,什麼也不做並持續地等待,是輸家思維的一種。這種策略唯有在那種犯錯會導致你在生理或財務上發生危險的時候才有意義。對於人生中大多數的雄心壯志,我們都可以直接跳下去做,出點錯,然後從中研究出方法。如果過程中你感到既尷尬又丟臉,恭喜你!這代表你剛剛學會尷尬死不了人。朋友們,這項認知簡直就是種超能力。 \n如果你找不到進行某項任務的正確方法,那就用錯的方法去做做看,看看你能多快收到一些免費的建議。 \n(本文摘自《斜槓思考:開啟大腦的多職潛能,思考像個全才》/時報出版) \n【作者簡介】 \n史考特.亞當斯 Scott Adams \n《呆伯特》的創作者,是史上最紅的連環漫畫之一。他在科技產業待了 16 年,服務過的公司包括克羅克國家銀行以及太平洋貝爾公司,自 1995 年起,他成為全職的漫畫家。他有許多暢銷的著作,包括《呆伯特法則》、《狗伯特的最高機密管理手冊》、《要怎麼樣幾乎做什麼都失敗卻還是大獲全勝》、Whenhub 的共同創辦人,目前住在舊金山市外郊。 \n【譯者簡介】 \n陳映竹 \n義大利波隆那大學、法國上亞爾薩斯大學雙碩士,現任專職英/法/義口筆譯,熱愛文學,更熱愛文字。譯作有《專注力協定》等書。

  • NBA》好糗!雷霆小將忘記保羅被交易到太陽

    NBA》好糗!雷霆小將忘記保羅被交易到太陽

    眼見雷霆把上季主力陣容徹底出清,只留他一人孤軍奮戰,雷霆後衛亞歷山大只好用這種方式發洩無奈情緒!剛被雷霆交易到太陽的保羅,29日發布一張他在重訓室苦練照片,沒想到亞歷山大竟然回覆,「3天後見!等等,還是算了吧。」 \n \n因為要不是保羅突然被雷霆換去太陽,就可以在12月2日NBA新球季各隊開訓後,跟亞歷山大在雷霆季前訓練營相會,很顯然這是亞歷山大在自我嘲弄罷了,卻引發不少球迷爭相按讚,短短10小時內,就有3千多人替他回覆按讚。 \n \n也難怪亞歷山大竟然「選擇性失憶」,因為雷霆在今年休兵期間,簡直是搞大出清,除了把保羅送去太陽,也把亞當斯送去鵜鶘、賈林納利送去老鷹、薛洛德送去湖人,甚至用保羅換來的烏布雷,也馬上送去勇士,就想換來一大堆選秀權。 \n \n結果造成雷霆上季的主力陣容,如今只剩下亞歷山大一個人,其他球員幾乎都是別隊不想要的二線球員,代表雷霆早已放眼未來,只想利用換來的一大堆未來選秀權進行重建,下個球季勢必全力擺爛,也讓亞歷山大就算當上雷霆一哥也沒用。 \n

  • NBA》快艇鎖定亞當斯 年度第六人當籌碼

    NBA》快艇鎖定亞當斯 年度第六人當籌碼

    就算快艇還在追逐本季總冠軍的路上,美媒卻已開始爆料他們補強動作了!《The Athletic》記者查克巴克雷爆料,快艇正跟雷霆提出交易協商,目標是拿剛獲年度第六人的哈瑞爾與射手沙梅特,去換回雷霆先發中鋒「水行俠」亞當斯。 \n \n巴克雷表示,在達成這筆交易前,快艇必須先行說服哈瑞爾續約,然後才交易,儘管亞當斯並非全明星級球員,他在內線表現卻很強悍,比起目前快艇擁有的哈瑞爾、祖巴茲兩名內線,更可有效保護禁區,甚至有了他,快艇陣容才更完美。 \n \n儘管亞當斯本季場均10.9分、9.3籃板與2.3助攻並不突出,卻擁有高達5成92的投籃命中率,不僅能在籃下穩定取分,也可拚搶不少籃板,快艇相信有了他的加入,除了可以大幅提升爭冠本錢,更可以讓里歐納德、保羅喬治想要留下。 \n \n假如這筆交易成真,對於雷霆也算有利,因為哈瑞爾才26歲,沙梅特也僅23歲,有了兩人加入之後,雷霆陣容更加年輕化,哈瑞爾近年逐漸展現內線破壞力,沙梅特則有不錯的外線火力,絕對可以幫助雷霆加快重建腳步,甚至瞄準總冠軍。 \n

  • NBA》皇眉同日低迷 湖人本季首次輸雷霆

    NBA》皇眉同日低迷 湖人本季首次輸雷霆

    或許是才剛搶下西區頭號種子,湖人的備戰心態開始鬆懈了,6日面對本季前3次對決全贏的雷霆,「小皇帝」詹姆斯、「一眉哥」安東尼戴維斯兩大主力竟然同時表現低迷,湖人最後以86比105慘遭雷霆修理,吞下本季遭遇雷霆的首敗。 \n \n湖人從一開賽就打得漫不經心,三分外線命中率更是低到可憐,反觀雷霆先發5人幾乎都有貢獻,先發中鋒亞當斯雖然一度傷退,卻仍堅持回到場上繼續拚戰,也讓雷霆打到下半場一度領先到20分,就算湖人嘗試反撲,卻難以挽回頹勢。 \n \n詹姆斯雖拿全隊最高19分,外加11籃板、4助攻,全場出手19次卻只進7球,含三分球投5中0,安東尼戴維斯狀態更糟,全場投11中3,最後僅拿9分、5籃板及5助攻,兩大球星帶頭低迷,造成湖人全場三分球投37中5並不意外。 \n \n雷霆更讓湖人整場比賽從未領先過,這是湖人本季首次,關鍵就在雷霆明星後衛保羅穩定發揮,他拿全場最高21分,另有7籃板、6助攻,場上正負值更高達正25,去年夏天曾來台訪問過的賈林納利19分,亞當斯18分,托爾特14分。 \n

  • NBA》相隔909天!羅伯生熱身賽強勢復出

    NBA》相隔909天!羅伯生熱身賽強勢復出

    距離雷霆後衛安卓羅伯生上次在NBA出場,已經相隔909天了!因為左膝髕韌帶傷勢缺席前兩季,且在本季還沒上過場的羅伯生,25日在雷霆與塞爾提克熱身賽替補上場,頓時吸引隊友、教練起立歡呼,畢竟他真的太久沒在場上出現了。 \n \n安卓羅伯生是在2018年1月27日出戰活塞時,不慎傷到左膝髕韌帶,接著缺席2017-18年剩餘球季,以及2018-19年整個球季、2019-20年球季停賽前所有比賽,如今總算等到他的傷癒復出,他在今天比賽第3節還剩5分33秒替補上場。 \n \n雷霆當然相當歡迎這名防守好手的傷癒復出,甚至當安卓羅伯生投進三分球,雷霆明星後衛保羅還從板凳跳了起來歡呼慶祝,羅伯生最後打了11分鐘,3投2中,貢獻5分、2籃板、1抄截與1火鍋,看來他的狀態已經恢復差不多了。 \n \n雷霆此役靠著亞當斯、亞歷山大各拿17分貢獻,終場98比84擊退擺明只想練兵的塞爾提克,保羅賽前走進比賽場館,還刻意穿上球員工會跟韋斯布魯克服飾品牌合作出的支持黑人平權運動T恤,上面印的都是沒被聯盟開放的平權標語。 \n \n另一場熱身賽戰況,七六人靠著托必亞斯哈里斯15分、10籃板,恩比德也有10分、6籃板,最後以90比83力挫灰熊,七六人主控班西蒙斯展現不錯狀態,只打23分鐘,就拿9分、9助攻、7籃板及3抄截,甚至還投進了三分外線。 \n

  • 惡搞無極限!好萊塢金牌笑匠大鬧舞台笑瘋觀眾

    惡搞無極限!好萊塢金牌笑匠大鬧舞台笑瘋觀眾

    好萊塢金牌笑匠威爾法洛在新片《歐洲歌唱大賽:火焰傳說》身兼製作人、編劇、主演三職,過去自喜劇節目《週末夜現場》出道,進軍影壇後接連主演叫好又叫座的喜劇電影《精靈總動員》、《口白人生》及《冰刀雙人組》,還曾榮登好萊塢片酬最高男星,與馬克華柏格合作的《家有兩個爸》更奠定喜劇天王寶座。 \n \n他在新片《歐洲歌唱大賽:火焰傳說》轉行當起創作歌手,找來曾獲奧斯卡獎提名的演技派女星瑞秋麥亞當斯搭擋,組成名稱中二力破表的樂團「火焰傳說(Fire Saga)」,明明歌唱實力狂被評審吐槽,卻誤打誤撞獲選成為冰島的參賽代表,一路從純樸的冰島漁村小鎮來到愛丁堡大賽會場,與來自全歐洲的頂尖歌手角逐冠軍寶座。 \n \n威爾法洛表示:「在歐洲,大家都會準時收看這場三小時的視覺奇觀,跟美國完全不同。這完全是歐洲獨有的現象:每個人都會收看歐洲歌唱大賽,有人認真收看、有人用看戲心態收看,但重點是每個人都會看,而且每個人都想知道誰贏了!」足見賽事在歐洲各國的巨大影響力,這不僅成為他拍攝製作這部電影的創作靈感,也成為該片吸引好萊塢頂尖陣容助陣的關鍵。 \n \n以諜報電影007中龐德形象深植人心的英國男星皮爾斯布洛斯南,這次在片中飾演全冰島最帥氣的漁民,卻有一位不務正業、一心只想登上歐洲歌唱大賽的兒子,布洛斯南笑說「我實在太喜歡這個劇本了,我看劇本時還笑到從椅子上跌倒!」。近年喜劇表現大獲好評的好萊塢女星瑞秋麥亞當斯也跟著威爾法洛徹底放飛自我,拋開影迷心中的「瑞秋女神」包袱,在舞台上呈現各種不顧形象、超另類突破演技的表演,讓她過足戲癮、開心地說「我愛死這個角色了!」Netflix獨家原創電影《歐洲歌唱大賽:火焰傳說》將於6月26日上線。

  • 《K歌情人》製作人新冠肺炎逝世!湯姆漢克斯慟:他獨一無二

    《K歌情人》製作人新冠肺炎逝世!湯姆漢克斯慟:他獨一無二

    \n新冠肺炎疫情延燒至全球,截至目前美國確診人數已突破20萬例,其中有至少4000人死亡。而曾創作和製作電影《K歌情人》的好萊塢音樂人亞當斯勒辛格(Adam Schlesinger)2日也被證實,他因新冠肺炎在上月31日逝世。 \n亞當斯勒辛格曾為多部知名影視配樂作曲,《K歌情人》主題曲《Way Back Into Love》就是他所創作,由湯姆漢克斯(Tom Hanks)在1996年自導自演電影的《擋不住的奇蹟》中的主題曲《That thing you do》也是他所寫,他曾獲得過一座葛萊美獎、多座艾美獎,以及也曾入圍東尼獎和奧斯卡獎。 \n根據《CNN》報導,亞當斯勒辛格在2日被證實因新冠肺炎,於3月31日不幸逝世,他的律師也表示,亞當斯勒辛格因新冠肺炎入院後,期間情況曾稍微好轉,最後仍不敵病魔離開。也曾罹患新冠肺炎的湯姆漢克斯得知消息後,在推特上表示,「這世界沒有亞當·斯勒辛格的音色,就成不了《擋不住的奇蹟》,他是獨一無二的,但因為新冠肺炎失去他…多令人哀傷的一天。」 \n更多 CTWANT 報導 \n \n

  • 視力跟貧血有關?這樣做視力就變好

    視力跟貧血有關?這樣做視力就變好

    眼壓高到讓眼睛跟頭都痛到受不了;才三十幾歲,報章雜誌上的小字就已經看不太清楚;眼睛乾澀需要不時點人工淚液…這些用眼過度的症狀,讓許多人的眼睛老得比自己還快!眼科醫學界權威尼爾.亞當斯醫師,在《美國眼科權威教你吃出好眼力》一書中,明確指出:視力絕非靠吞營養補充錠或做做眼睛操就會變好。想要不動刀、不矯正就能擁有健康的視力其實並不難,只要選擇富含眼睛必需營養素的食材就對了! \n【精彩書摘】 \n貧血一解決,視力就變好 \n眼科醫師用特殊顯微鏡為病人檢查眼睛時,可以看到紅血球在蜿蜒的微血管裡流動。血液從心臟流出,經眼睛再流回心臟的時間只有短短八秒鐘。當血液到達你的眼睛時,速度會放慢,以便將氧和營養素卸下,然後把廢物攜回,再加速回流到心臟。 \n很多人不知道,眼睛需要大量的血液(正確來說,是血液帶來的氧與營養素)才能運作良好。事實上,視網膜後方的血流密度在全身各部位排名第一。相反地,全身唯一不需要血液的部位是眼角膜。角膜得依賴邊緣健全的血管網供應養份,才能進行細胞更新,也必須依賴眼睛前方的血管網製造營養充足的體液來滋潤角膜底層。知道這點之後,我們就能明白,讓血液暢行無阻地流到眼睛,可以維護視力,確保眼睛的健康。 \n運動能提高眼睛的血流量。在二○一四年一項針對四十三到八十六歲的成年人研究指出,經常活動身體(相對於靜態生活方式)達廿年的人,視力退化或受損的風險減少了百分之六十。 \n血流受阻會導致心臟病發作、腎臟損害、中風,嚴重時還會造成休克。糖尿病或動脈硬化會讓血流供應量不足,造成視力衰退甚至失明。 \n另外,貧血(紅血球或血液攜氧率低下)對眼睛的影響也非常可觀,有時你會注意到,有時卻是不知不覺地發生。 \n年紀輕輕的瑞秋第一次來找我時,骨瘦如柴的樣子令我印象深刻。她說她會看到像果凍一樣彈跳的紫色斑點。我檢查她的眼睛,發現出血的痕跡以及奇怪的血管增生,這是糖尿病人常見的症狀,可是她並沒有糖尿病。 \n她有暴食症,而且極度營養不良。因為身體缺乏許多重要的必需營養素,貧血是必然的。在一組專家的努力之下,瑞秋慢慢恢復正常,也在飲食中特別補充維生素。貧血的問題解決,視力就好了。她花了很多年的時間終於調整好身體狀況,我為她的努力感到驕傲。 \n(本文摘自《美國眼科權威教你吃出好眼力》/時報出版 提供)

  • 美國會淪陷!挺台眾議員確診新冠肺炎

    美國會淪陷!挺台眾議員確診新冠肺炎

    (9:20更新)美國眾議院淪陷!繼共和黨籍挺台眾議員狄亞士巴拉特證實確診新冠肺炎後,民主黨籍猶他州眾議員麥亞當斯(Ben McAdams)昨(18)日也宣布確診,成為美國國會中第2位染疫的議員。 \n \n據《國會山莊報》(The Hill)報導,麥亞當斯發表聲明稿指出,他於15日出現輕微的感冒症狀,之後在醫生建議下進行自我隔離,不過後續症狀惡化,他開始發燒、乾咳以及呼吸困難,他於17日進行病毒檢測,昨日結果出爐,呈現陽性。 \n \n \n美國共和黨籍挺台眾議員狄亞士巴拉特(Mario Diaz-Balart)昨日證實,已確診新冠肺炎,成為美國國會中第一位確診的議員。 \n \n《邁阿密前鋒報》(The Miami Herald)報導,共和黨籍佛羅里達州眾議院狄亞士巴拉特的辦公室昨日發布新聞稿證實,狄亞士巴拉特已經確診新冠肺炎,他是美國國會中第一位感染新冠病毒的議員。 \n \n聲明稿指出,狄亞士巴拉特於14日完成眾議院新冠肺炎相關政策投票後,就待在華盛頓開始自主隔離,因為他的妻子此前已出現疑似症狀。當日傍晚,狄亞士巴拉特出現發燒、頭痛等症狀,他於15日接受病毒檢測,昨日下午結果出爐,檢體呈現陽性。 \n \n狄亞士巴拉特表示,自己狀況已好多了,他的華府辦公室員工已在13日被要求進行自主隔離,不過他們並未接受病毒檢測。 \n \n狄亞士巴拉特是美國眾議院「國會台灣連線」共同主席,多年來曾多次發言支持台灣,或是推動相關挺台法案。 \n \n \n \n \n \n

  • 高球名師指導 選手突飛猛進

    高球名師指導 選手突飛猛進

    中華高協國家男、女隊12位培訓好手,3月2日及3日在林口藍灣Dream Golf學院集訓兩天,由美籍教練亞當斯(Mike Adams)針對揮桿、推桿等動作指導訓練,修正動作後選手不但找出適合自己的方式,且擊球距離明顯增加,信心大獲提升。 \n \n為了提升國家隊的實力,中華高協特地邀請高爾夫文摘評選美國前五十大最佳教練第二名,來自美國紐澤西州的亞當斯主持集訓,針對選手身材跟揮桿動作,透過科學儀器找出最佳揮桿動作。 \n \n2020年國家隊選拔賽女狀元安禾佑說,亞當斯教練運用3D Smart2 move力板,幫選手測試如何用力最有效率,很快就找到最好的方式,「依照他的意見修改後,透過儀器檢測,球明顯的變直變遠。」 \n \n國家隊女隊員劉芃姍表示,修正的動作包括站姿、握桿及長桿支力點的調點等,「以我的身高170公分為例,雙腳的距離持鐵桿時約46公分、持一號木桿約65公分,可獲得最穩固的下盤支撐及最大的發力空間。原本的動作經過修正後,數據顯示在距離上馬上增加7-10碼。」 \n \n國家隊男子隊員馬克認為,亞當斯教練比較傾向找出適合自己的揮桿動作,而非做得完美好看。這樣的教學方式比較適合選手,也更能發揮自己的優點,因為從自己多年來的習慣動作中,尋找自己熟悉的東西,沒有重新適應的問題。 \n \n中華高協8名國家隊員上個月24日才結束為期26天的澳洲移訓及比賽返回台灣,相隔一星期立即啟動國內集訓計劃,中華高協強化國家隊戰力的企圖心強烈。安禾佑表示,林口的訓練跟澳洲訓練內容不同,在澳洲因為要兼打比賽,且澳洲球場風很大,澳洲教練沒有修正太多動作,而著重於球場策略、短桿技巧及選桿指導等,美國教練則找出最適合我們自己的動作,各有收穫。

  • 防疫不忘累積戰力 洋教練助國家隊訓練

    防疫不忘累積戰力 洋教練助國家隊訓練

    受到新冠肺炎疫情影響,多場高爾夫國際賽及移地訓練取消,但為了維持國家隊戰力及訓練績效,由國家隊教練張振綱牽線高爾夫文摘排名第二的亞當斯(Mike Adams)及其團隊於3月2日、3日兩天來台為中華高球隊訓練。 \n延續去年暑假大師營為國家隊集訓之優良效果,這次在林口藍灣高爾夫世界練習場Dream Golf的集訓,特地邀請亞當斯為中華隊女子培訓選手安禾佑、陳伶潔、劉芃姍、邱譓芠、陳葶伃、郭瑜恬,以及男子培訓選手劉永華、蘇晉弘、許育誠、沙比亞特馬克、林宸駒、黃郁翔每位選手一對一指導。 \n亞當斯指導過的學生共贏過15場職業大賽的紀錄,他透過生物力學儀器的科學化測量,以數據、影像化等高科技,針對選手擊球問題與姿勢進行調整。 \n之前有不少選手經過亞當斯調整過後,揮桿速度以及效率都大幅提升。除了選手的教學以外,國內眾多高爾夫教練也前來觀摩名教練團隊的指導,學習如何以教學團隊的系統化訓練來提升選手質量,此次行程可說是收穫豐富。 \n中華高協理事長王政松撥空前往集訓中心勉勵國家隊選手,同時也叮嚀教練團需要隨時注意防疫與選手的健康,並積極備戰為下半年度各級賽事。

  • 16歲兒娶懷孕女友...1年半後「父和妻同居」!母崩潰

    \n英國一名37歲女子亞當斯(Nicola Adams)和丈夫崔佛(Trevor)結婚多年,育有4個孩子,而他們的長子蕭恩(Shaun)在16歲那年,帶了自己的女友克萊爾(Clare)回家,沒想到結局令眾人跌破眼鏡! \n根據英國《鏡報》報導,蕭恩16歲時就把女友克萊爾帶回家見父母,雖然亞當斯知道兒子的女友的過去有點複雜,但對於兒子要把女友帶回家,還是感到相當高興。不久後,蕭恩向爸媽表示自己和女友有孩子了,而在克萊爾住進蕭恩家時,崔佛並沒有非常高興,反而與克萊爾沒什麼互動。 \n整個家庭關係並沒有因為克萊爾生下孩子後而緩和,後來亞當斯覺得蕭恩跟克萊爾都還太年輕,因此提議要幫他們帶小孩,但崔佛卻為此事大發雷霆,從此開始爭執不斷。在孫子一歲半的時,崔佛向妻子提出離婚,讓亞當斯情緒崩潰,她無法接受與他過了大半輩子的伴侶竟想要離婚。 \n同時,克萊爾也向蕭恩提出離婚,最後他們的2歲孩子就交由亞當斯與蕭恩母子倆照顧。不久後,鄰居告訴這對母子,崔佛與克萊爾在一起了,讓亞當斯崩潰表示「這世界真的太殘酷」,而崔佛也坦承,他現在確實和克萊爾住在一起,且克萊爾現在還有了身孕。在崔佛與亞當斯離婚約一年,克萊爾就把孩子生下了。 \n更多 CTWANT 報導 \n \n

  • SBL》洋將選秀15日登場 前NBA球員來台

    SBL》洋將選秀15日登場 前NBA球員來台

    中華民國籃球協會第17屆SBL超級籃球聯賽外籍球員測試暨選秀會進入最後倒數,正式20人名單出爐,其中五位球員具有NBA資歷,包括曾效力曼菲斯灰熊的Jordan Adams、征戰過亞特蘭大老鷹隊的Ivan Johnson都入列,另外曾連續三年拿下Drew League MVP的Franklin Session也確定來台。 \n 因第一階段公佈名單中部分球員已與其他聯賽或聯盟簽署合約,因此籃協優先從球團推薦的落選名單,挑選球員進行替換。參與選秀會的球員也已事先透過經紀人提供報價,避免球團挑選球員後,談薪階段彼此認知有所落差。 \n籃協秘書長李一中表示,為加速球團評估洋將戰力及薪資空間,除了請經紀人準備球員基本資料及經歷外,也一併提供球員的理想薪資,目前確認的名單都在SBL本季薪資上限範圍內。 \n為提供球團精準的球員數據及參考表現,選秀會正式登場前將先舉辦測試會,並由中華男籃總教練Charlie Parker擔任測試會總教練。其中基礎體測項目包含裸足身高、體重、臂展、站立摸高,進階項目則有原地及助跑垂直起跳高度、禁區四點移動速度、底線折返、3/4 場衝刺及投籃測試等。 \nParker教練更親自規畫訓練,特地安排團隊演練、進攻組合、分組對抗等內容,考驗球員如何在不同的訓練項目中展現實力,各球團也可藉由各項訓練觀察球員的能力、特性及團隊觀念。 \n外籍球員測試暨選秀會的目標,除了期盼SBL球團可以尋找到適合的洋將外,Parker教練表示,相當期待透過選秀會找到能力出眾,並且願意為台灣籃球努力的歸化人選。 \n為了讓喜愛SBL的球迷一同關心首辦的外籍球員測試暨選秀會,除選秀會外,包括測試會可看度最高的5 on 5對抗賽,都將在籃協及WOWSight粉絲專頁進行直播,球迷可以透過直播即時關注。

  • MLB》又是亞當斯 陳偉殷中繼挨陽春炮

    MLB》又是亞當斯 陳偉殷中繼挨陽春炮

    效力馬林魚的台灣好手陳偉殷,近4場登板有3場對戰國民,此役在8局下半0比2落後時上場中繼,投1局被敲2支安打,其中被國民亞當斯(Matt Adams)敲出陽春炮失分,終場馬林魚以1比3敗給國民。 \n \n陳偉殷近3場對戰國民,其中2度遭亞當斯狙擊,6月27日陳偉殷在平手一、二壘有人的情況下登板,結果遭到亞當斯3分炮逆轉,不過有2分算在先發投手頭上。今(4)日再度迎戰國民,陳偉殷又遭亞當斯炮轟,總計中繼1局被敲2支安打,還丟出一顆觸身球。 \n \n8局下半陳偉殷面對首名打者阮棟(Anthony Rendon)被敲安,接著順利讓下一棒擊成雙殺出局,不過面對亞當斯投出88.7英里(142.7公里)的滑球遭逮中,形成中右外野方向的全壘打。隨即保送多西爾(Brian Dozier),再對羅布斯(Victor Robles)投出觸身球,一、二壘有人的情況,終於製造飛球接殺,拿下第3個出局數。 \n \n此戰國民派出「天才小史」史崔斯柏格(Stephen Strasburg)掛帥先發,主投7.1局飆出14次三振,其中還在4局上投出「完美一局」,用9球讓馬林魚打者連吞3K,主要使用速球與變化球,這是小史生涯首次、國民隊史第4次達成。 \n \n最終馬林魚以1比3不敵國民,而陳偉殷此戰中繼1局投21顆球,被敲2支安打、失1分,有1次保送、1次觸身球,自責分率上升至8.18。本季對決亞當斯4打席被敲2支全壘打,是陳偉殷目前需注意的打者。 \n

  • 女搭飛機醒來黑漆漆 傻眼全機只剩她

    女搭飛機醒來黑漆漆 傻眼全機只剩她

    在飛機上睡著很正常,不過如果飛機降落後,大家都下飛機只剩下一個人睡在裡面沒被叫醒就太詭異了。加拿大有名女子Tiffani Adams,本月搭乘加拿大航空(Air Canada),她在飛機起飛後睡著,但當她醒來爭演一看,卻發現機艙只有自己1人獨留,飛機早已降落並停妥,疑似被地勤人員忘在機上。 \n 法新社報導,Tiffani Adams的故事被朋友張貼在加航臉書粉絲專頁上,讓許多網友不敢置信,並要求航空公司提供細節。 \n 根據這則貼文,女子從魁北克搭機前往多倫多皮爾森國際機場(Toronto Pearson International Airport)時睡著,但卻在「一片漆黑」中醒來。飛機似乎已在乘客及機組人員皆下機後,被拖離機場。 \n Tiffani Adams寫道:「我認為我做了個惡夢,(因為)說真的,這種事怎麼會發生。」她打給朋友短暫通話後,卻因為手機沒電而被切斷。「我試圖專注在我的呼吸上,並控制我的恐慌症,同時試著插每個我能找到的USB孔,好幫手機充電。」但卻因為機上電源被切斷而徒勞無功。 \n 終於在前艙找到手電筒後,她想辦法打開其中一道機門,但發現自己離地超過15公尺。亞當斯用手電筒吸引行李車駕駛的注意,對方發現亞當斯雙腳懸空在打開的機門外。她說:「他嚇到了,問說他們怎會把我留在飛機上,我也在想同樣的事。」亞當斯表示,加航為此向她致歉,但自此之後她因為夜驚發作而睡不好。加航告訴加拿大電視公司(CTV)新聞台正在檢視這起事件,但拒絕提供更多細節。

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