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以下是含有交感神經的搜尋結果,共101

  • 我見我思-別讓你的發言成為驚世名句

     從過去的「哪個地方不死人」、「老闆也可以心情不好吧,心情不好大家都可以關機一下吧」、「一百分的部長」,到近來的「我知道了」、「自主應變」、「類火車」…等新聞名句。許多時候我們會發現,公眾人物如果遇到危機無法掌握發言技巧,很容易就會變成驚句製造機。因此,在面對危機對外發言時,要如何掌握關鍵溝通技巧,便成為每位親上火線的發言人必學的課題。

  • 糖尿病狂冒汗恐是神經損傷 醫曝2種助修復營養素

    糖尿病狂冒汗恐是神經損傷 醫曝2種助修復營養素

    糖尿病容易引發其他併發症,最常見的是「糖尿病性神經病變」,指患者神經受到損傷,而且發生於任何部位的神經系統,機率高達60%至95%,尤其下肢更是重災區,優康家診所院長謝明家提到,糖友發生神經病變會出現4症狀,平時可多吃含維生素B1和B12的食物,有利於保護神經,促進神經自我修復。

  • 「視力小偷」害全球800萬人失明 預防必做3大檢查

    「視力小偷」害全球800萬人失明 預防必做3大檢查

    青光眼是造成全球失明的第二大主因,全世界約800萬人因青光眼而失明。很多人以為眼壓正常就不會得青光眼,但事實是,亞洲高達8成5的青光眼患者屬於「正常型眼壓青光眼」,等到症狀明顯確診時,已錯失治療先機。

  • 「快樂醫學」正夯!4招養好體內植物神經 綻放花般美麗

    「快樂醫學」正夯!4招養好體內植物神經 綻放花般美麗

    人類明明就是動物,體內怎麼會有植物神經呢?預防醫學醫師、作家洛桑加參在《快樂醫學》書中指出,我們常聽到的自律神經系統(Autonomic Nervous System,縮寫ANS),它還有一個可愛的別稱,叫做「植物神經系統(Vegetative Nervous System,縮寫VNS)」。之所以稱為自律,是因為這套系統能自動自發,心臟怎樣跳、瞳孔什麼時機縮放、荷爾蒙如何分泌、什麼時間要睡覺,它都能自主把工作安排好、處理妥當,完全不用你操心。也正因為它有著不受人意識控制的這個特性,所以也有人習慣喊它植物神經。如何讓植物神經快樂生長,洛桑醫師做出建議。以下為重點書摘:

  • 名醫問診-眼神無力、睡眼浮腫 如何是好?

    名醫問診-眼神無力、睡眼浮腫 如何是好?

     隨著年齡增加,老化是無可抵抗的夢魘,眼皮下垂浮腫,縱使顏情愉悅,不免還是有人說您老了,睡不飽啦等,聽了不順耳的話。眼科中的眼整形醫師可為您解決上述困擾,同時兼顧眼球功能與安全。

  • 自律神經失調 燒腦到失眠!這種便宜飲品幫降溫助眠

    自律神經失調 燒腦到失眠!這種便宜飲品幫降溫助眠

    睡眠對人體來說,就是每天都進行重開機的模式,清除過載的負擔,讓身體機能重啟平衡運作。不過許多民眾深受失眠之苦,明明疲累不堪,腦子卻像快速過站的火車,一股碌閃過種種繁雜事務,怎麼也停不下來。身新醫學診所主治醫師楊翠蟬建議,當思慮繁雜、精神緊張難以放鬆的時候,不妨試試喝冰水降溫,讓過熱運作的自律神經先穩定下來。

  • 自律神經越健康時 反而記性變差還變懶惰? 名醫點出關鍵

    自律神經越健康時 反而記性變差還變懶惰? 名醫點出關鍵

    在診間常遇到治療一段時間,狀態還不錯的患者對我說:「醫生,我覺得我最近身體還蠻舒服的,只是不知道為什麼,記性好像變差了!」

  • 音波震動器鎮定交感神經 號稱10分鐘就能甩掉壓力

    音波震動器鎮定交感神經 號稱10分鐘就能甩掉壓力

    要減少壓力帶來的焦慮感,調整呼吸的靜坐冥想,被視為是一大良方。但要靠冥想來大幅減緩神經的緊繃,不是每個人都能做到。拜科技之賜,現在只要10分鐘,就能放鬆神經、鎮定心神,增強人體的復原力。

  • 煩悶焦躁時試試:有百年歷史根據的「自律神經訓練法」

    煩悶焦躁時試試:有百年歷史根據的「自律神經訓練法」

    比起完全不緊張,「適度緊張」可以幫助我們發揮高度表現,日子其實會過得更順暢。但是當緊繃程度超標時,就該適時洩壓放鬆。日本精神科醫師也是作家的樺澤紫苑在著作《適度緊張能力倍出》一書中指出,當下的過度緊繃,可以有步驟、有效地改善。他提出一套有百年歷史根據的自律神經訓練法,不妨做個參考。以下為重點書摘:

  • 恩主公醫院發展醫療科技 展覽供免費自律神經健檢

    恩主公醫院發展醫療科技 展覽供免費自律神經健檢

    新北市三峽區恩主公醫院今在台北市南港展覽館參與「台灣醫療科技展」,展出床邊醫護資訊系統、智能醫療語音平台、住院APP等創新醫療科技,並結合臨床心理師免費提供參展民眾科技醫療檢測。

  • 失眠、睡不好 試試這招「欺騙大腦」

    失眠、睡不好 試試這招「欺騙大腦」

    台灣堪稱「失眠之島」,曾有數據顯示,台灣使用安眠藥的人數和數量都相當驚人,有睡眠困擾的人將近一半,一年呑掉將近9億顆安眠藥,人均用量高居亞洲第一、全球第二。有沒有甚麼方法可以讓睡眠這件事變得輕鬆點?日本第一家自律神經專科「元氣整體院」負責人原田賢指出,許多失眠的原因肇因於自律神經失調。如何讓身體徹底放鬆,他在著作《所有人都能用斷捨離調整自律神經?!》中,提出「以意識養成習慣、以減法擺脫失調」的概念。對於晚上想要好好睡一覺的人,可以試試看作者的建議。以下為重點書摘:

  • 名醫問診》睡不著 來杯安神茶飲

    名醫問診》睡不著 來杯安神茶飲

     依據2019年台灣睡眠醫學會的統計,全台超過200萬人受慢性失眠之苦,每十人就有一人受失眠困擾。全台每年服用3億2,700萬顆安眠藥,排起來長達327公里,相當於中山高速公路的總長。中醫希望破除失眠僅靠安眠藥的迷思,提供更多治療選項。

  • 冬天到來青光眼案例大增!醫警告:8小時沒治療恐失明

    冬天到來青光眼案例大增!醫警告:8小時沒治療恐失明

    時序入秋天氣轉涼,是很多人喜歡的季節,但眼科醫師神經繃得很緊,因為秋冬是急性青光眼好發季節,8小時內沒處理好,就可能失明。

  • 理科太太驚吐「過度使用自己」 爆看身心科:我很猶豫

    理科太太驚吐「過度使用自己」 爆看身心科:我很猶豫

    通常身體病痛會讓人很緊張,想趕快找醫生查明原因,而心理跟生理一樣,內心生病往往更難醫治,還常因為人們羞於承認,久放病情更嚴重。擁有百萬訂閱的「知識型YouTuber」理科太太,擅長以科學研究及數據分析生活大小事,而理性的她最近透露曾有段時間苦於「自律神經失調」,最後求助身心科,鬆口「過度使用自己了」。

  • 名.醫.問.診-自律神經失調不是病 生理回饋治療搞得定

    名.醫.問.診-自律神經失調不是病 生理回饋治療搞得定

     「我已經失眠好多年,經常頭痛、拉肚子、肩頸酸痛、頻尿,壓力比較大的時候,還會出現呼吸不過來、心悸的情況,幾年來健康檢查做了好多遍,醫院神經內科、心臟內科、泌尿科…都看了,醫師都告訴我:『你(器官)沒問題,可能是你太焦慮了』,我到底出了什麼問題?」

  • 聽過「444呼吸法」?輕鬆3步驟就可減壓

    聽過「444呼吸法」?輕鬆3步驟就可減壓

    睡不好?和呼吸大有關係。呼吸是通往身心的門戶,改變呼吸可幫助紓壓,調整自律神經,也減緩疼痛,改善睡眠品質。常見的呼吸法有4-4-4和4-7-8,運動員、特種部隊和警消醫護,都用呼吸法來減壓解憂。

  • 睡不好疑患自律神經失調 生理回饋治療改善症狀

    睡不好疑患自律神經失調 生理回饋治療改善症狀

    衛福部苗栗醫院心理師余錦星表示,診間常出現身體不適的個案,表示自己睡不好、心悸、頭痛、腹瀉、沮喪、疲累等症狀,衍伸出焦慮及憂鬱的情緒,看過很多醫生,但檢查報告結果都正常,最後被轉介到精神科治療,但這類個案可能是罹患了「自律神經失調」,長期下來容易誘發疾病的產生。

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