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  • 甩雙下巴!按摩這穴道還能改善喉嚨痛

    甩雙下巴!按摩這穴道還能改善喉嚨痛

    人迎穴屬足陽明胃經。古代以頭部為君,人為民眾、指胸腹;迎指迎受,胃經氣血由此處向胸腹以下身軀傳輸,故稱人迎。中醫典籍《靈樞.刺節真邪論》記載按摩人迎穴的手法,用雙手拇指和食指,共同按壓頸部人迎穴處的頸總動脈,並且向下輕推,如此可收清熱效果。 【緩解咽喉腫痛、聲音沙啞】 人迎穴主治咽喉腫痛,例如感冒咽喉發炎,伴隨紅腫、疼痛;或是肺腎陰虛體質,腎陰無法上潤咽喉、虛火上炎;以及聲帶使用過度導致長期聲音沙啞等,建議閒暇時多按摩人迎穴,可利咽散結,紓緩喉部不適。 冬日天冷偏乾,有些人早上起床會有喉嚨痛、聲音沙啞的困擾,此時也可藉溫敷人迎穴促進氣血通暢,加強新陳代謝,改善喉疼。 【平穩血壓,消除雙下巴】 按揉人迎穴還有穩定血壓的好處。冬季是心血管疾病好發的高峰期,特別是有高血壓的年長者,除了吃藥控制,也能按壓人迎穴,搭配後頸的大椎穴及足背的太衝穴,每日按摩3回,每次3~5分鐘,可調理疲勞虛損,輔助降血壓。 對愛美的女性朋友而言,人迎穴可理氣散結,常按有助消除雙下巴。由於胃經氣血由人迎穴輸送至頭部以下各部位,一旦面部肌膚氣血不暢,就容易累積脂肪,皮膚也會日漸老化失去彈性。建議一邊吐氣一邊輕柔按壓人迎穴6秒,重複按壓2~3分鐘,並且順著脖頸輕輕往下撫摸,有助氣血通暢,趕走惱人的雙下巴。 →適應症 咽喉腫痛、氣喘、頸部淋巴結慢性感染、頸部腫塊、高血壓 位置 頸部喉結旁,胸鎖乳突肌前緣,頸總動脈搏動處。 →簡易取穴 正坐或仰靠,拇指與小指彎曲,中間三指伸直併攏,將無名指置於喉結旁,食指指腹所在位置即為人迎穴,左右各一。 →自我按摩 人迎穴位於頸動脈,不可同時按壓,力道宜輕,以免阻礙腦部血流。輕揉3~5分鐘,單邊按完才可按另一側。 →溫灸建議 用乾淨的熱毛巾溫敷人迎穴,當毛巾變冷再換熱的持續溫敷,搭配平日做好頸部保暖,有助緩解喉痛症狀。

  • 洞房夜被老公吻死 竟是碰了那裡!

    洞房夜被老公吻死 竟是碰了那裡!

    只是親熱激吻,竟然會鬧出人命!大陸湖南一對新婚夫婦,在送走了鬧洞房的客人後,新郎迫不及待地抱起新娘狂吻,在嘗試唇吻、舌吻後,新郎又忘情地熱吻新娘的頸部,但這一吻卻讓新娘頓時臉色蒼白、四肢冰冷,癱倒在新郎懷裡,還停止了心跳呼吸,即使經過醫生緊急搶救,仍無法挽回新娘年輕的生命,原本開心的大喜之日竟悲劇收場。 新娘被活活「親」死,太嚇人了!究竟是怎麼回事呢?醫生揭開了大祕密,脖子有個地方千萬別亂親,原來新娘被吻壓到「死穴」,聽起來簡直像是武俠小說裡的情節,卻在現實生活中發生了。 頸部的「死穴」,西醫稱為「頸動脈竇」,中醫則叫「人迎穴」,此部位是人體血壓和心跳的神經感器官,一旦受到較長時間的擠壓,人體的血壓和心跳就會持續下降,顱內開始缺氧,1分鐘內人會變得眩暈,4分鐘就有可能造成呼吸和心跳驟停。換言之,新郎因過度激吻,且施壓力道過大,加上時間太長,才會造成新娘心跳突然停止。 頸動脈竇位在脖子的兩側,與喉結下沿平行,左右各一個,此處相當脆弱,所以當我們做一些對抗性的運動或者摔倒時,小心傷及頸動脈竇,而小孩間打鬧嬉戲時也應避開這個部位。 這麼說來,情侶間忘情熱吻後,在對方脖子「種草莓」烙下吻痕,是否會引發危險?醫生表示,吻頸致死的案例較罕見,但吻頸暈厥卻時有耳聞,一旦觸動了頸動脈竇而暈倒,建議先讓患者平躺,馬上鬆開衣領,保持呼吸道通暢,接著趕緊進行心肺復甦術(CPR),把握4分鐘的黃金急救時間。

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