搜尋結果
以下是含有低密度的搜尋結果，共88筆
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42歲女重養生每天煮三餐 因1習慣膽固醇破表
一名42歲女子負責烹煮家人三餐，由於家人喜歡口味不同，她烹煮紅肉等大量肉類食物，每天要煮10盤菜，一頓飯總會剩下很多食物，女子只好一人吃光所有剩菜，導致身高152公分的她，體重重達65公斤，且低密度高達260mg/dl以上。
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護腦又強身！研究曝「1水果」防失智 還能降膽固醇
隨著人口逐漸老化，如何預防失智備受關注，一篇刊登於在國際營養期刊的研究發現，若能每天吃100克的蔓越莓，12周後就可看到明顯的效果，包括記憶力變好，且能低密度膽固醇（俗稱壞的膽固醇）9%，研究人員認為，可能是因低密度膽固醇的減少有助於增加流向大腦的血液，進而提高記憶力與大腦認知能力。
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每2人就有1人膽固醇過高 醫揪動脈粥狀硬化元凶是「它」
健檢中心一項最新統計發現，國內50％民眾膽固醇過高，每2人中就有1人有高膽固醇問題。醫師提出最新的研究指出，過去大家都以為高密度脂蛋白就是好的膽固醇、低密度脂蛋白就是「壞」的膽固醇，其實兩者都重要，前者是清運車，後者是運輸車，真正的「壞心人」是sdLDL（小顆緊密低密度脂蛋白），才是造成動脈粥狀硬化的元兇。
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她膽固醇超標 做1事後降回標準值 醫驚：也太有效
一般總膽固醇值要控制在200 mg/dl以下，其中，低密度脂蛋白膽固醇（LDL）要低於130，一名女子的LDL達180，而定期就醫追蹤，原本透過飲食與運動降為150，但近來一次歐洲自助旅行後，因餐點較不油膩，也吃較多蔬菜，且因增加步行量，使其LDL降至不到120。醫師坦言，這改善成效實在相當驚人。
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他膽固醇過高吃1食物 3個月降回標準值
一名48歲男子膽固醇過高，尤其是危害心血管健康的極低密度膽固醇（俗稱超壞膽固醇）過高，依照健保用藥指引，可服用藥物來降低膽固醇，但男子遵循醫師建議，每天吃半顆酪梨，3個月後，在未服用藥物下，其超壞膽固醇已降至正常標準。
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台中北12期「Twin Park」 享綠地首排最後角地 實現市心低密度
台中7期、12期和水湳經貿園區皆是豪宅聚落，北12期的「Twin Park」享7200坪文修公園綠地首排，以2-3房純住宅吸引中科職業客層。基地面積約468坪，門口退縮20米，擁戶外庭園綠帶，規劃地上15層、地下3層，僅有83戶，全平面車位，規劃完善享房價真空帶利多，3000萬內總價環抱4大商圈，最後角地指標條件稀缺。
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台中北12期「Twin Park」 享綠地首排最後角地 實現市心低密度
台中7期、12期和水湳經貿園區皆是豪宅聚落，北12期的「Twin Park」享7200坪文修公園綠地首排，以2-3房純住宅吸引中科職業客層。基地面積約468坪，門口退縮20米，擁戶外庭園綠帶，規劃地上15層、地下3層，僅有83戶，全平面車位，規劃完善享房價真空帶利多，3000萬內總價環抱4大商圈，最後角地指標條件稀缺。
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一個月「3餐吃漢堡薯條」健身網紅體檢現3可怕變化
健身YouTuber「健人蓋伊」近日挑戰在1個月內只吃漢堡薯條，不過有控制每日攝取熱量、規律運動，觀察身體會出現什麼變化，最後一個月過去，雖然體重、體脂變化不大，但體檢發現內臟脂肪變厚一大圈、精蟲數下降、低密度膽固醇從91mg/dl增加到136mg/dl，超過標準值130mg/dl，心血管疾病風險大增。
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研究曝「1高脂水果」可護心、防癌 還不讓人發胖
酪梨富含單元不飽和脂肪酸、被歸為油脂類食物，眾多研究已證明可降低心血管疾病風險，但總讓人擔心其熱量過高、使人發胖。一項針對1千多名過重或肥胖者的試驗發現，每天吃1個酪梨的人，6個月後低密度膽固醇降低，進而降低心臟病、糖尿病、某些癌症的風險，且不會增加體重。
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大家都錯了 膽固醇不是越低越好 1現象反阻礙身體運作
膽固醇過高有害健康，但膽固醇是否越低越好？醫師表示，膽固醇是人體不可或缺的重要物質，即使是被稱為壞膽固醇的「低密度膽固醇」，也提供能量供細胞使用，若太少反而會影響膽固醇的運送，讓需要膽固醇參與的生理機能運作受阻。
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「穩定幣」來襲 放寬用途加強監管
PayPal本月初宣布將發行穩定幣（stablecoin） PayPal USD，增加支付工具之選項。同時間，暱稱「V神」的以太坊創辦人Vitalik Buterin來台，妥妥刷了一波幣圈存在感。而金管會邀集20餘家虛擬貨幣業者商討《虛擬通貨平台及業者事業指導原則》內容，預計9月出台，正式走向納管時代。
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時論廣場》「穩定幣」來襲 放寬用途加強監管（周韻采）
PayPal本月初宣布將發行穩定幣（stablecoin） PayPal USD，增加支付工具之選項。同時間，暱稱「V神」的以太坊創辦人Vitalik Buterin來台，妥妥刷了一波幣圈存在感。而金管會邀集20餘家虛擬貨幣業者商討《虛擬通貨平台及業者事業指導原則》內容，預計9月出台，正式走向納管時代。
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不是海鮮！8種食物「膽固醇暴高」 愛吃甜食也中鏢
膽固醇是一種脂肪類的蠟性物質，也是構成人體細胞膜、荷爾蒙、維生素D的重要原料，對生理功能有舉足輕重的角色。不過，血液中如果累積過多膽固醇，將升高心血管疾病的發生風險，膽固醇過高也是現代人最常見的健康問題。人體裡的膽固醇可分為「低密度脂蛋白（LDL）」、「高密度脂蛋白（HDL）」以及「三酸甘油酯（TG）」三種 。
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北市南京西路天坑已鋪平 持續低壓灌漿補足低密度地層區
台北市大同區南京西路、貴德街口「天坑」，經新工處持續施作至今，當地路面已經鋪平，目前除了現場持續進行低壓關灌漿，補強地下低密度地層區外，下午北市府也已經將當地的前進指揮所撤離，並交由工務局繼續關注狀況。
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坐擁多元生態綠地 盡享低密度住宅空間
在交通利多方面，已動工的「國道二號甲線」，可串連台61線西濱快速道路，強化東西往來交通，另外，月桃路作為連接青埔主要幹道，往來青埔的車程僅需約12分鐘；待「客運園區機場聯絡道路」完工後，10分鐘內車程可達機捷A15大園站。
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定期看三高卻突惡化到要開心 醫嘆：很多人不聽
一名有三高問題的女子，近來出現心絞痛問題，醫師一查發現女子的低密度脂蛋白（LDL）高達156 mg/dL，女子就醫紀錄顯示，每天均可服用一顆可大幅降低血脂的藥物，但女子坦言，這10多年來都沒服用此顆藥。醫師感嘆，血管壁就像LDL這一垃圾的掩埋場，當垃圾超過掩埋場的負荷時，人會出現心臟疾病，該女子如今除須裝支架外，恐還須開刀（如心臟血管繞道手術）。
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血脂報告藏重大訊息 醫：1數值可推估糖尿病風險
血脂報告除了顯示血液中的膽固醇外，也透露心血管健康與日後會否罹患糖尿病的訊息。美國芝加哥榮民醫院心臓加護病房前主任謝安民表示，許多學者認為，血脂報告中的三酸甘油酯與高密度脂蛋白的比例，可推測有無胰島素阻抗現象，若此比例數字在男性大於3.5，女性大於2.5，即很可能有胰島素阻抗，進而罹患糖尿病。
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不是雞蛋海鮮！10種食物害膽固醇飆 冰淇淋也中
擔心膽固醇過高，許多人都會刻意減少海鮮、避開蛋黃。營養師表示，此觀念並不正確，因為小魚乾等海鮮類的膽固醇含量高，只要不過量，若只當配菜就無須膽固醇問題，而富含飽和脂肪酸或反式脂肪的食物如蛋糕、餅乾、麵包、甜點、乳酪、冰淇淋、五花肉、培根、奶精、烹調用豬油等，才是可能造成過高膽固醇的問題。
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哈佛認證11種「降膽固醇食物」 每周吃它2次能護心
膽固醇是維持人體正常運作的重要成分，但當膽固醇過高時，就容易造成動脈粥狀硬化，血壓升高，增加動脈阻塞的風險。想要降低膽固醇，除了培養良好生活習慣外，飲食調整也很重要。哈佛醫學院曾於2021年發布了11種能幫助降低膽固醇的食物清單，像是每周吃2～3次富含omega-3脂肪酸的魚類，能降低低密度脂蛋白，從而保護心臟健康。不妨試著將這些食物加入平常飲食計畫中。
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吃紅麴降膽固醇 最忌「1動作」 醫示警：會傷肝敗腎
高血脂對健康傷害極大，不少人會以天然食物來降低膽固醇，醫師表示，已有5種食物被認證可降低膽固醇，其中，紅麴降膽固醇的機轉與藥物相同，因此民眾服用紅麴萃取物時，切記勿同時服用降膽固醇藥物，以免劑量加倍，引發副作用，例如肌肉酸痛、導致肝腎損傷。