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  • 輪椅舞后何欣茹 要騎手搖車環台

    輪椅舞后何欣茹 要騎手搖車環台

     「超熱血!」台灣首位世界輪椅舞蹈大賽冠軍何欣茹說,二十多年前就夢想環台,但因為無法用腳騎自行車而無法實踐。這次台灣自行車節的自行車環島活動,不僅找來手搖車,事前還幫忙受訓,培養體能與技巧,單車環台夢想即將實現,很興奮、很有成就感。 \n 何欣茹每天下班後和老公周凡到河濱公園練習手搖車兩、三個小時,周末還南下台中受訓,進行八小時近百公里的「路跑」訓練,從上午騎手搖車到傍晚。 \n 「剛開始因為抓不到技巧,使力用手搖,結果全身痠痛,連拐杖都無法使用,在床上躺了兩天。經專家指導後才知道要用身體及腰帶動手部律動,吃了很多苦頭。」從每天手搖一、二十公里,到現在一天可搖七八十公里,何欣茹說,練習手搖車學會調節呼吸,讓自己的身體變好。 \n 「天啊!連續緩上坡,好像是一條無止盡的路!」何欣茹表示,每次覺得快要撐不下去時,老公就會在後面說:小茹,加油!堅持下去,環台夢就會實現。夫妻互相鼓勵是參加這個活動的另一個收穫。 \n 「平常撐拐杖很辛苦,手搖車環台,讓自己擁有自主性,感覺變成勇士,心情也變好了!」何欣茹說,每次看到兒子騎腳踏車,就想著如果可以和他一起騎車多好,這次台灣自行車節的騎遇福爾摩沙活動,讓身障的騎單車願望實現。 \n 「這次可是我主動報名的喔!」何欣茹曾經是全校田徑冠軍,還曾有飛毛腿支撐,九歲時因火車意外而失去雙腿。封閉時四年後,遇到同樣身障卻個性陽光的先生之後才走出自我,之後她苦練輪椅舞,獲得世界輪椅舞蹈大賽冠軍。

  • 無畏壓力挫折 生命勇士散播種子

    無畏壓力挫折 生命勇士散播種子

     隨著台灣少子化浪潮,挫折、愛發脾氣、缺乏同理心已成為現在孩子三大情緒危機!長期以推動「圓滿社會」為宗旨的永慶慈善基金會,關注到受挫力低落的社會現象,為鼓勵更多人勇於面對挫折,特別出版集結十二位生命勇士戰勝挫折故事的《住在希望的國度》一書,並在昨日舉辦「克服挫折 闖出自己的路」講座,請到書中主角輪舞天后何欣茹與新書推薦人、超跑冠軍林義傑到場,分享個人經驗,期望激勵許多人勇於迎向挑戰。 \n 新北市就業服務中心舉辦二○一二上班壓力指數大調查,當面臨壓力時,約有二成的上班族會產生逃避行為。鑑於此,過去致力推動健全無障礙生活環境等多項慈善活動的永慶慈善基金會不但出書,舉辦講座,更發起公益捐書運動,散播希望種子。 \n 昨日出席講座的輪舞天后何欣茹帶著開朗笑容,與台下觀眾們分享自己勇敢追求夢想的歷程,她因為九歲時的一場火車意外失去雙腿,自我封閉長達十四年,當她再次打開心門,努力挑戰生命的極限,成為首位代表台灣打進IPC世界輪標舞大賽的唯一東方人,並奪得亞洲第一、世界第四的殊榮,進而與先生、兒子成立【3+2輪椅舞蹈團】,用愛及舞蹈巡迴世界各地,帶著台灣的愛散播至世界每一個角落。 \n 「原本是學校中的田徑選手、飛毛腿,九歲那一年,眼看著自己的雙腳在車輪輾過下粉碎,住院期間,年幼心中只有一個念頭,就是只要我乖、不哭,雙腳就會長回來,但是當雙腳穿上義肢的那一瞬間,夢想破滅。」何欣茹回憶過往時說,那時自己大哭一場後,就此自閉十四年。 \n 何欣茹表示,得以走出來,敞開內心,是透過自省,找回自信達成,有了自信後,竟發覺即使沒有雙腳也可以無所不能。當時遇上也是身障者的老公,看到他的自信心旺盛,是促使她要改變自己的重要轉折。如今何欣茹希望成為那些受挫、遲遲走不出來朋友的引導人,幫助更多人開創生命另一片天。 \n 推薦人超馬悍將林義傑,則是回憶起挑戰長跑跨越沙漠、絲路等各種嚴苛環境的經歷,其中有許多難以想像的艱辛,不僅碰上大自然地形與天候的考驗,還發生在參與賽事時遇到的團隊組合、溝通到募款等困難,但他始終堅持以堅強意志力與信心,通過每個重大考驗。

  • 親子跳輪椅嘻哈 3+2舞動人生

    親子跳輪椅嘻哈 3+2舞動人生

     三個人、兩台輪椅,一同舞動人生!雙腿截肢的何欣茹與丈夫周鴻隆、兒子周逸凡合組「3+2輪椅舞蹈團」,六日在駐多倫多台北經濟文化辦事處文化中心演出,活力四射,博得滿堂彩。 \n 何欣茹三人參與周大觀基金會「送愛到加拿大」公益活動,在多倫多表演輪椅舞,不少當地僑胞、慈善團體及多名加拿大解放兒童組織成員前往觀賞。 \n 表演以一首倫巴「愛情之舞」揭開序幕,何欣茹與丈夫深情共舞,接著曲調一轉,兒子周逸凡加入,與爸媽共演親子輪椅嘻哈舞,觀眾也跟著一起打拍子。 \n 跳舞時何欣茹的臉上始終掛著燦爛自信的笑容,其實,她也曾因為殘疾而自卑,將近十四年過著行屍走肉的日子。她說,「幸好我活著,否則沒機會知道,原來人生可以這麼美好!」 \n 何欣茹九歲時因火車意外雙腿截肢,長達兩年的復健,她形容那是「一段痛到無法言喻」的日子。災難來得突然,令她難以接受,直到廿三歲時認識丈夫周鴻隆,她才終於明白,「真正的障礙不在於殘缺的身體,而在於自己的心」。 \n 周鴻隆是小兒麻痺患者,雖然行動不便,但獨立且熱愛旅行,與何欣茹一拍即合。兩人一同挑戰帆船、游泳、攀岩、獨木舟、登山等活動,相信「心在哪裡,世界就會在哪裡,雖然身體困在輪椅上,但心是自由的」。 \n 現在的何欣茹,可以大方在眾人面前脫掉義肢。她強調,不要在意旁人的眼光,「身障者也有追尋快樂的權利!」何欣茹富有舞蹈天分,曾奪得IPC世界輪標舞大賽亞洲第一。兒子、丈夫相繼加入輪椅舞的行列,一家三口全台走透透,巡迴學校、監獄、醫院進行公益演出,分享生命故事。 \n 「很喜歡全家一起跳輪椅舞,能夠以此幫助別人、鼓勵別人,超酷的。」才小學六年級的小凡,長得又高又壯,四處巡演時總幫忙爸媽搬輪椅,他還說,自己已經可以背得動媽媽,要當媽媽永遠的雙腳。

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