趙麗穎同框壯男們激烈運動 做操累炸真實反應曝光

大陸女星趙麗穎因電視劇《花千骨》、《楚喬傳》和《知否知否應是綠肥紅瘦》爆紅，影視作品放到網路上幾乎都是幾百億觀看次數，而她和男星馮紹峰有過一段近3年婚姻，離婚後的她工作幾乎沒停過，高人氣完全沒受影響；近期劉畊宏自創的毽子操在大陸掀起轟動，趙麗穎也和一群壯男做操，但她做幾個動作後就累得彎腰喘氣，超真實反應讓粉絲笑翻。

牙醫師全聯會 發表益口銅身操

　由中華民國牙醫師公會全國聯合會號召，邀請職能治療、物理治療、語言治療、皮拉提斯及體適能等各領域專家，共同討論編製的「益口銅身操」，於日前舉行成果發表會，會中由醫師、專家帶領長輩們一起做操，利用十分鐘的時間，就可以增進口舌肌肉，以及四肢肌肉，提升全體健康，協助長輩們強化咀嚼吞嚥功能、胸腹背部等上半身肌耐力，並可減少誤嚥誤吞及吸入性肺炎發生。

張菲大街做操 任賢齊變三寶

前年卸下《綜藝菲常讚》主持棒後，「綜藝大哥大」張菲（菲哥）就鮮少曝光。6月底本刊於台北市天母連鎖健身房前，發現頭戴棒球帽、穿著白T配黑色運動褲，還綁著護腰的菲哥，在露台大做伸展熱身操，表情十分豐富，完全沒有大哥架子，10分鐘後才心滿意足地緩步進入健身房。看來菲哥都是靠著開飛機、玩風帆、釣魚和騎重機等活動，才能常保青春啊！

禁足期間很難熬 護理師自爆做操減壓

　中央疫情指揮中心昨日召開記者會，邀請剛完成居家檢疫的醫護人員說明過程。八里療養院護理長賴碧蓮提到，檢疫進入第5到6天時，「心理狀況不是很理想」，非常渴望出外透透氣，但最後為了防疫而作罷，只能改在家做五行操，或僅偶爾將頭手伸出窗外曬太陽。

飯店防疫情！邀旅人森林吸芬多精、山泉瀑布前做操

新型冠肺炎來勢洶洶，目前台灣沒有社區感染，然受疫情影響，觀光、旅遊、餐飲受到絕大影響，商總理事長賴正鎰直言，全台觀光業損失5000億！全國各地飯店業者防疫大作戰，溪頭米堤大飯店除客房、餐廳全面消毒外，在各出入口放置乾洗手機，也善用大自然優勢。鼓勵旅人呼吸森林芬多精，也定期在上午、下午邀客人一起在山泉瀑布前做操，借運動增加人體免疫力。

建康男孩跑遍竹市做操 邊玩邊甩肉

　連假吃喝堆脂肪要如何去油？新竹市議會「建康2人組」陳建名、劉康彥兩位議員，近期以「建康男孩」為名，穿上南寮國小運動服跑遍全市22個知名景點大做「國民健康操」，推銷竹市景點也請民眾連假別忘運動，可以邊玩邊甩肉。

大媽捷運上「做操」　乘客「看不慣」全嚇跑

大媽天天搭捷運做操 嚇死路人「沒人敢坐旁邊！」

一名網友在「爆怨公社」發文，表示每天上班搭捷運，只要遇到這位阿媽，就覺得不舒服，「你要運動不會去公園嗎？這是捷運耶…，而且動作越來越誇張，原本坐旁邊的人都站起身了，因為你的動作 座位沒人敢坐。」

運動做操慶端午 人安寒士好健康

全台高溫酷熱，適逢端午佳節，人安基金會基隆平安站今（13）日在正船里民活動中心舉辦寒士慶端午活動，為防範高溫熱傷害、日曬，造成寒士疾病，除發放應節禮品外，更加上夏日環保充電扇及健康包，協助寒士遠離熱病及皮膚疾病，傳遞社會愛心及溫暖。

寶中醫易筋操 10／15相約來做操

　恩主公中醫部主治醫師陳麗蓮（寶中醫）10月15日（六）將會在中正紀念堂演講廳傳授中醫師都在練的易筋操，會中將分享與傳授24節氣養生法，保健效果持續一整年！

小情侶速食店披外套「上下做操」 激情畫面嚇壞路過阿嬤

日本知名丼飯連鎖速食店吉野家在台灣各地都有分店，親民價格讓不少學生會揪朋結伴一起用餐。但昨(8)日晚間用餐時間6點左右，在台北車站分店卻出現一對高中小情侶，不只肚子餓了要吃晚餐，還忍不住心中的慾火，直接披著外套就在用餐區「上下抖動」親熱，還嚇壞路過阿嬤。

不科學！陸小學「課間訓練」超狂 網友驚呆

大陸一間小學日前釋出影片，畫面中是該所國小「課間訓練」的內容，全校學生整齊劃一的課間操讓網友驚呆，直說這根本就是瑜珈分校。只見影片中，任何動作都難不倒小學生們，舉凡前滾翻，肩肘倒立、一字馬、還有難度超高的「大法師」下腰，讓人看了目瞪口呆。

銀髮族做操越坐越勇

　台灣長照人口10年將成長38％，今年國內老化指數達100.2％，老人已比兒童還要多，光田綜合醫院與慈濟基金會，14日舉辦「樂活勇健椅」課程，阿公阿嬤一起做操伸展筋骨，老人家「動手又動腳」，大讚坐著也能運動真棒！

超瞎算法！司機待命不算工時 林美珠：可關車門、散步、做操

勞動部部長林美珠對於「遊覽車駕駛在景點等待乘客，是否算上班時間」時，竟給了超瞎回答。

肩頸痛做操舒緩 很多傷害源自於足部

許多長期需要站立工作的勞動者，常有肩頸痛、腰背痛症狀，有義肢裝具師依長期經驗，很多傷害源自足部，由於壓力分配不均，因此必須由腰部「代償」分擔壓力，造成移位性疼痛。

劉以豪趕戲肌肌消風 睡眠不足做操也落拍

　劉以豪４日和簡嫚書出席運動鞋活動，他因形象健康陽光，連續第３年獲得代言，他最近為電影《帶我去月球》日夜趕拍，因睡眠不足加上導演要求他瘦身，已有５周沒上健身房，體型「消風」，也憔悴不少，「因為夜戲很多，最近好像過美國時間，腦子變得不好使，常常秀斗。」昨在台上跳健身操，果然跟不上拍子，和簡嫚書各跳各的，畫面有趣。

共餐前先做操 深坑老人動健康

　深坑區65歲以上長者占全區總人口11.5％，公所除了推動老人共餐、桐花彩繪等活動外，更在土庫里、昇高里推行「動健康」，鼓勵長者們多運動，希望能活到老、健康到老。

Ella帶球做操活跳跳 Selina聞姊妹孕事喜噴淚

　Ella 22日在臉書證實懷孕，23日S.H.E合體代言健身房，焦點全在孕事上，她笑稱：「陣仗好大，我不能拿重物（麥克風）。」緊接著宣告：「懷孕３個月，謝謝大家陪我成長，經歷人生大事。」Slina直呼：「S.H.E的第一個寶寶耶。」Ella領軍500人齊跳暖身操，２分鐘不間斷地抬腿、拍手；倒是Selina覺得自己胖了，自嘲：「我看起來比較像孕婦。」

和阿公阿嬤跳不老操 小英：很久沒做操

2016宜蘭不老節明登場，總統蔡英文今日參加開幕預演，她與縣長林聰賢參觀手作花生糖與草仔粿，更親自體驗不老玩具車，還與阿公阿嬤一起跳不老操；致詞中她肯定宜蘭在長照的發展，中央將推動長照十年計畫2.0，目標是至少每3個村里，有一個長照站。

做操保健康 竹市邁向新生活

　新竹市今天有一場「健康一下NEW出樂活新生活」早操活動，市長許明財與民眾跳健康早操，場面熱鬧。